Escribir pensamientos y destruirlos alivia la ira, según investigadores | The Guardian
Escribir tus reacciones negativas en papel y destruirlo o arrugarlo y tirarlo al bote de basura elimina los sentimientos de ira, según un estudio. REDACCIÓN THE GUARDIAN Desde tiempos inmemoriales, el ser humano ha intentado idear técnicas para controlar la ira, y escribir tus reacciones negativas en papel y destruirlo o arrugarlo podría ayudar. En […]
La espiral del insomnio: «El estrés impide dormir y no dormir produce estrés» | Bienestar
El ritmo de vida acelerado, la saturación de estímulos visuales y auditivos y la falta de espacios verdes son elementos que contribuyen a crear un entorno hostil para el descanso, aumentando los trastornos del sueño Ataque de pánico: cuáles son sus síntomas y cómo detectarlo para controlarlo MELISSA GONZÁLEZ / Bienestar / ABC Ese momento […]
Friendzone: estas señales indican que no quiere nada contigo | VozPópuli
Hay ocasiones en las que uno se puede enamorar o sentir atracción por un amigo y no ser correspondido. Te explicamos cómo saber si estás en la friendzone Gophering: así es la tendencia de algunos para ligar en redes de la que debes huir Nuria Hernández Castellano / VOZPÓPULI La friendzone es un término que describe […]
La historia de Psique: entre los celos y el amor | ethic
El conocido mito grecorromano nos habla de errores como la envidia, la impaciencia o la falta de confianza, más cercanos al terreno de lo humano que al de lo mítico. Dalia Alonso / ethic @mmelumiere Los mitos grecolatinos no hablan solamente de dioses y de héroes: nos hablan, sobre todo, de nosotros mismos. Así, en sus […]
Erotofobia o fobia sexual: lo que podría haber detrás del asco a mantener relaciones | ABC
Los mensajes que se reciben en la infancia, ocultar de forma sistemática información relacionada con esta temática y los aprendizajes vicarios son las algunas de las causas que podrían estar detrás del rechazo hacia el sexo RAQUEL ALCOLEA / ABC Considerar la interacción sexual solo con fines reproductivos, sentir emociones desagradables cuando se piensa en el sexo, […]
¿Insatisfacción crónica? Quizá eres víctima del ‘síndrome del momento perfecto’ | SModa
Las redes sociales consiguen moldear la percepción de la mayoría de sus usuarios, que acaban comparándose constantemente con los demás. Una sensación difícil de revertir, pero no imposible, que genera tristeza JUANJO VILLALBA / SMODA El pasado 1 enero miles de personas de todo el mundo dudaron entre si abrir o no su Instagram. Temían […]
El lado útil de las pesadillas | Público
Casi la mitad de los sueños más habituales incluyen agresiones físicas. ¿Por qué son las pesadillas algo tan habitual? Su función podría ser adaptativa, al ayudarnos a procesar conflictos y al prepararnos para enfrentarnos a posibles amenazas. LAURA G. DE RIVERA / PÚBLICO Alta frecuencia respiratoria, pulso acelerado, movimientos rápidos de los ojos, alta actividad […]
La psicología detrás de los regalos: por qué nos gusta obsequiar | ABC
Mientras que unos disfrutan regalando, otros prefieren ser regalados… Todo esto dice sobre nosotros la psicología del regalo MELISSA GONZÁLEZ / ABC Un regalo es, desde el punto de vista de la psicología, una expresión de afecto y vínculo social. Dar regalos a menudo se asocia con expresar afecto y fortalecer los lazos sociales, por […]
Verónica Alcanda: «Los hombres ya no son caballerosos y las mujeres eso lo echan de menos» | ABC
La primera ‘matchmaker’ profesional en España comparte en su nuevo libro su visión sobre las relaciones amorosas hoy en día y las formas más efectivas de conocer a alguien y encontrar pareja SANDRA PALACIOS / ABC Cuando volvió de Estados Unidos con 33 años tenía ganas de encontrar pareja, alguien similar a ella, pero le […]
Cómo elegir bien a tus amigos, según el filósofo Aristóteles | ACyV
El erudito clásico dividía la amistad en tres tipos de clasificaciones. ¿Cómo pueden entenderse y aplicarse sus hallazgos teóricos en pleno siglo XXI y desde un punto de vista psicológico? E. ZAMORANO / ACYV En un tiempo como el que estamos viviendo, si algo ha adquirido especial relevancia son los vínculos que nos unen a otras […]