El método japonés de la pelota de tenis: un entrenamiento efectivo y divertido para todo el cuerpo | Yo Dona
¿Quieres ponerte en forma en casa con un entrenamiento diferente? Prueba este método japonés que usa una pelota de tenis y promete resultados invirtiendo poco tiempo al día. Conseguirás perder peso y destensar los músculos, entre otros beneficios. TRESB / YO DONA i buscas una manera diferente de entrenar y cuidar tu salud, existe un método de origen japonés que puedes practicar en la comodidad de tu hogar y dedicando poco tiempo al día. Plantea ejercicios sencillos, efectivos y divertidos que te pueden ayudar a perder peso, ganar masa muscular y ponerte en […]