ENSÉÑAME DE CIENCIA
El colon o intestino grueso forma parte del sistema digestivo y cumple con diferentes funciones, una de ellas es absorber los líquidos y nutrientes que son necesarios para el bienestar del cuerpo humano, al mismo tiempo es el segmento final que ayuda a completar el proceso de evacuación de las heces de forma correcta. También se encarga de eliminar las toxinas, esto evita otros males como la fatiga crónica, insomnio, dolores de cabeza e incluso fuertes olores corporales.
De tal manera, que un colon saludable es vital para evitar la aparición de enfermedades como el cáncer, el síndrome del intestino irritable, la colitis ulcerosa, por mencionar algunos. Es conveniente mencionar que el cáncer de colon es la tercera causa de muerte en el mundo.
Como se ha mencionado anteriormente el colon tiene un papel fundamental en el cuerpo humano, con el fin de ayudar al intestino y evitar malestares como el estreñimiento se puede recurrir a diversos remedios naturales. Una planta que ayuda a este propósito es el aloe vera o sábila, específicamente la sustancia que produce, la cual es un gel transparente que se compone de aminoácidos, polisacáridos, enzimas, vitaminas y minerales.
El aloe vera tiene diferentes usos dentro del área de la salud y la cosmética, ya sea como uso tópico o ingiriendo el gel. Posee propiedades cicatrizantes, regeneradoras, antibacterianas y antibióticas que son muy utilizadas en los productos faciales (exfoliar la piel, cicatrizar y controlar el acné), capilares (contra la caída del cabello, mantiene la hidratación, controla la caspa, etc.) y bucales.
Los siguientes jugos limpian el colon de manera efectiva y natural, asimismo funcionan para aumentar las defensas o mejor dicho reforzar el sistema inmunitario. Se debe tener en cuenta que este tipo de ingredientes están contraindicados para personas con enfermedades crónicas, embarazadas, niños y diabéticos. Se recomienda consultar antes con su médico para evitar efectos negativos.
Antes de preparar los jugos, se debe cortar las hojas de aloe vera desde la base y dejar reposar en un recipiente con agua durante toda la noche.
ALOE VERA CON LIMÓN
Esta combinación ayuda contra el estreñimiento y se debe beber en ayunas. Para preparar este jugo necesitas estos ingredientes:
- Aloe vera
- Agua
- Limón
Modo de preparación:
- Lavar la hoja de sábila y extraer el gel de la planta.
- Licuar tres cucharadas de gel con ¼ de agua.
- Vaciar la mezcla en un recipiente e ir agregando pausadamente el jugo de un limón.
ALOE VERA CON PAPAYA
Este jugo es efectivo para problemas de tránsito intestinal y para desintoxicar el organismo según el artículo publicado en Televisa. Se recomienda beber 30 minutos antes del desayuno.
- ¼ de papaya
- 2 hojas de aloe vera
- 1 cucharada de semillas de linaza
- Agua natural
Modo de preparación:
- Lavar las hojas y con ayuda de un cuchillo extraer la pulpa.
- Licuar la papaya junto con la pulpa del aloe vera y el agua
- Servir y añadir las semillas de linaza.
ALOE VERA, PIÑA Y PEPINO
De acuerdo con el artículo publicado en UNCOMO este jugo que es de gran utilidad para desinflamar, limpiar el colon e incluso bajar de peso. Se recomienda beber dos veces al día, en ayunas y antes de la comida.
Ingredientes:
- Aloe vera
- ¼ de piña
- La mitad de un pepino
- 1 manzana
- Naranja
Modo de preparación:
- Lavar las frutas y la hoja de aloe vera.
- Retirar la cáscara de la piña y del pepino, seguidamente extraer la pulpa de las hojas de aloe vera.
- Cortar la piña, el pepino y la manzana en trozos, depositar en la licuadora junto con la pulpa.
- Después de licuar, agregar el jugo de naranja y mezclar.
Fuente: https://ensedeciencia.com/2022/07/07/remedios-naturales-para-limpiar-el-colon-de-manera-segura/