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JT Torres / Director del Centro Harte para la Enseñanza y el Aprendizaje, Universidad de Washington y Lee
Jeff Saerys-Foy / Profesor asociado de Psicología, Universidad de Quinnipiac
The Conversation
El estadounidense promedio revisa su teléfono más de 140 veces al día , con un promedio de 4,5 horas de uso diario. El 57 % de las personas admite ser «adicto» a su teléfono. Las empresas tecnológicas, los influencers y otros creadores de contenido compiten por toda esa atención, lo que ha incentivado el auge de la desinformación .
Teniendo en cuenta este desafiante panorama de información, contar con sólidas habilidades de lectura crítica es tan relevante y necesaria como lo ha sido siempre.
Lamentablemente, la alfabetización sigue siendo una preocupación seria. Los puntajes de comprensión lectora han seguido disminuyendo . La mayoría de los padres de la Generación Z no les leen en voz alta a sus hijos pequeños porque lo consideran una obligación . Muchos estudiantes universitarios no pueden leer un libro completo .
Con su desplazamiento infinito y la fácil publicación y compartición de contenido, las plataformas de redes sociales están diseñadas para alentar la participación pasiva que las personas usan para aliviar el aburrimiento y escapar del estrés .
Como científicos cognitivos y expertos en alfabetización , investigamos cómo las personas procesan la información a través de la lectura. Basándonos en nuestro trabajo, creemos que la lectura profunda puede ser una forma eficaz de contrarrestar la desinformación, así como de reducir el estrés y la soledad . Puede ser difícil profundizar más allá de una lectura rápida, pero existen estrategias que puedes usar para fortalecer habilidades de lectura importantes.
Lectura profunda versus doomscrolling
Las personas usan los teléfonos inteligentes y las redes sociales por diversas razones , como para aliviar el aburrimiento, llamar la atención, conectar y compartir noticias. La cantidad infinita de información disponible puede provocar una sobrecarga informativa, lo que interfiere con la atención y la toma de decisiones . Investigaciones de la ciencia cognitiva ayudan a explicar cómo el desplazamiento entrena el cerebro para pensar pasivamente .
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Para mantener la atención de las personas, los algoritmos de las redes sociales les ofrecen contenido similar al que ya han visto, reforzando sus creencias con publicaciones similares. La exposición repetida a la información aumenta su credibilidad, especialmente si diferentes fuentes la repiten, un efecto conocido como verdad ilusoria .
La lectura profunda , por otro lado, se refiere al proceso intencional de interactuar con la información de forma crítica, analítica y empática. Implica extraer conclusiones, establecer conexiones, interactuar con diferentes perspectivas y cuestionar posibles interpretaciones.
Leer en profundidad requiere esfuerzo. Puede provocar sentimientos negativos como irritación o confusión, y a menudo puede resultar desagradable . La pregunta clave, entonces: ¿Por qué alguien elegiría el arduo trabajo de leer en profundidad cuando puede simplemente desplazarse y hojear?
Motivar el esfuerzo mental
El desplazamiento sin sentido puede tener consecuencias imprevistas. El uso de teléfonos inteligentes y redes sociales se asocia con un mayor aburrimiento y soledad . Y el doomscrolling se relaciona con mayores niveles de ansiedad existencial y misantropía .
En cambio, la atención y el esfuerzo, a pesar de ser agotadores, pueden profundizar el sentido de propósito y fortalecer la conexión social . Las personas también se sienten motivadas a completar tareas que les ayudan a alcanzar sus metas personales , especialmente cuando estas son reconocidas por los demás. Por estas razones, compartir libros puede ser una herramienta para promover la lectura profunda.
Un ejemplo es el profesor que guía a los estudiantes a través de textos más extensos, como novelas, junto con debates activos sobre los libros para reforzar la comprensión y la interpretación. Si bien el debate sobre la práctica actual de asignar fragmentos en lugar de libros completos en las escuelas continúa, la evidencia sugiere que la lectura continua en entornos sociales puede promover el disfrute de la lectura durante toda la vida.
Con la conexión social en mente, las redes sociales pueden ser una herramienta positiva. BookTok es una popular comunidad en línea que usa TikTok para debatir y recomendar libros. Los fans publican análisis exhaustivos de «K-Pop Demon Hunters» y otras películas o series, lo que demuestra que el análisis minucioso aún tiene cabida en el interminable mundo de las redes sociales.
Disminuir la velocidad para leer con profundidad
Hay pasos que puedes seguir para interactuar significativamente con el flujo constante de información que encuentras. Por supuesto, este proceso puede ser agotador, y las personas tienen un límite en su esfuerzo y atención. Es importante reconocer tus recursos cognitivos limitados y ser intencional en cómo los diriges.
El simple hecho de ser consciente de cómo las prácticas de lectura digital moldean tu cerebro puede fomentar nuevas actitudes y hábitos en cuanto al consumo de información. Simplemente hacer una pausa puede reducir la susceptibilidad a la desinformación . Dedicar unos segundos adicionales a analizar la información conscientemente puede contrarrestar la verdad ilusoria , lo que indica que reducir la velocidad intencionalmente, aunque sea un poco, puede ser beneficioso.
Leer profundamente significa poder elegir intencionalmente cuándo leer a diferentes velocidades , disminuyendo la velocidad según sea necesario para abordar pasajes difíciles, disfrutar de una prosa impactante, evaluar críticamente la información y reflexionar sobre el significado del texto. Implica dialogar con el texto en lugar de extraer información.
Ser consciente no significa no volver a leer en el doomscroll al final de un largo día. Pero sí significa ser consciente de la necesidad de leer un mismo texto con más frecuencia y de explorar diferentes perspectivas.
Puedes empezar poco a poco, quizás con poemas, cuentos o ensayos, antes de pasar a textos más largos. Acompaña a un amigo o familiar y fíjate el objetivo de leer una novela o un libro de no ficción. Logra ese objetivo en pequeñas porciones, como leer un capítulo al día y comentar lo leído con tu compañero de lectura. Practicar la lectura profunda, como leer novelas, puede abrirte a nuevas perspectivas e ideas que puedes explorar conversando con otros, en persona o incluso en TikTok.