{"id":99930,"date":"2025-05-22T05:36:43","date_gmt":"2025-05-22T11:36:43","guid":{"rendered":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=99930"},"modified":"2025-05-22T05:36:44","modified_gmt":"2025-05-22T11:36:44","slug":"cibersexo-es-bueno-el-sexo-sin-tocar-ni-que-te-toquen-ana-sierra-psicosexologa-responde-yo-dona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/cibersexo-es-bueno-el-sexo-sin-tocar-ni-que-te-toquen-ana-sierra-psicosexologa-responde-yo-dona\/","title":{"rendered":"Cibersexo, \u00bfes bueno el sexo sin tocar ni que te toquen? Ana Sierra, psicosex\u00f3loga, responde | Yo Dona"},"content":{"rendered":"\n

Sustituir las relaciones f\u00edsicas por contactos digitales<\/strong> es una tendencia que va a m\u00e1s. Tocarse uno mismo, con la fantas\u00eda <\/strong>compartida con otra u otras personas, permite relajarse y genera una sensaci\u00f3n de disfrute <\/strong>sin riesgo. \u00bfEs as\u00ed realmente? La experta responde.<\/p>\n\n\n\n

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GETTY IMAGES<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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ANA SIERRA \/ Yo Dona<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La era digital<\/strong> nos ha permitido relacionarnos m\u00e1s all\u00e1 de la presencialidad y los cuerpos. Un formato abierto a conocer a personas con quien, muy probablemente, no nos hubi\u00e9ramos cruzado en la vida. Una puerta abierta a la construcci\u00f3n de v\u00ednculos <\/strong>y experiencias de todo tipo. Un aperitivo para conocerse, jugar y tontear antes de quedar f\u00edsicamente con alguien; adem\u00e1s de una v\u00eda para el placer, los afectos, la er\u00f3tica <\/strong>y el acceso a otras \u00e1reas de nuestra sexualidad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Es cierto que en pandemia nos salvaron, en cierto modo. Los seres humanos somos seres sociales<\/strong> y el contacto humano nos ofrece salud y alegr\u00edas; pero la tendencia es ir a m\u00e1s en los contactos digitales,<\/strong> y a menos en los encuentros genitales<\/strong>, ajenos.<\/p>\n\n\n\n

Cada vez m\u00e1s personas se relacionan sin tocar otros cuerpos. En ocasiones es una decisi\u00f3n o un deseo profundo al no despertarse deseo de contacto f\u00edsico <\/strong>sexual hacia otras personas; como podr\u00eda ser el caso de algunas orientaciones dentro del espectro asexual,<\/strong> aunque s\u00ed pudiera aparecer deseo rom\u00e1ntico, por ejemplo.<\/p>\n\n\n\n

Otras veces se debe a la carencia de habilidades sociales<\/strong> para conocer a personas, lanzarse a ligar o por la creencia, o realidad, de ser torpes en la conversaci\u00f3n. Hay miedos al contacto cuerpo a cuerpo; muchos originados por malas experiencias pasadas. Algunos casos se deben a fobias sociales,<\/strong> los menos, u otras situaciones asociadas a la salud mental o sexual; por disfunciones sexuales no tratadas ni resueltas adecuadamente.<\/p>\n\n\n\n

Por mi dilatada experiencia en consulta, me atrever\u00e9 a indicar que la mayor\u00eda estar\u00edan asociadas a la mala gesti\u00f3n de la propias emociones <\/strong>y en concreto, la ansiedad. Que a su vez podr\u00edan ser origen o consecuencia de diversas disfunciones<\/strong>, siendo las m\u00e1s frecuentes la er\u00e9ctil<\/strong>, incontrolabilidad eyaculatoria (m\u00e1s conocida como eyaculaci\u00f3n precoz), o a la anorgasmia; adem\u00e1s de los desajustes <\/strong>de pareja.<\/p>\n\n\n\n

Tocarse uno mismo con la fantas\u00eda <\/strong>compartida con otra u otras personas permite esconderse, y as\u00ed, relajarse, generando una sensaci\u00f3n de control que permite el disfrute <\/strong>alejado del riesgo. En definitiva, ser\u00edan respuestas de evitaci\u00f3n a exponerse a situaciones que les generan ansiedad <\/strong>espec\u00edfica o generalizada.<\/p>\n\n\n\n

A su vez, esta huida puede instaurarse como \u00fanica fuente de contacto y producir un asilamiento <\/strong>social con m\u00faltiples consecuencias. Por supuesto, habr\u00eda que estudiar cada caso, pero resulta evidente la tendencia mundial a la autogesti\u00f3n sexual<\/strong> digital; desde las apps de citas, pasando por el sexting <\/strong>con otras personas, a las mu\u00f1ecas hiperrealistas, incluso con Inteligencia Artificial (IA) incorporada; siendo esta \u00faltima la opci\u00f3n m\u00e1s despersonalizada, pero indicativa de un deseo real de relaci\u00f3n, unido al miedo <\/strong>a la interacci\u00f3n con las personas y un bajo nivel sensaci\u00f3n de control y autoestima<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Es un hecho que el uso de aplicaciones de citas<\/strong> ha experimentado un notable crecimiento durante 2024, tanto en Espa\u00f1a como a nivel mundial. El n\u00famero de usuarios de estas plataformas ha aumentado en Espa\u00f1a un 17% en comparaci\u00f3n con el a\u00f1o anterior, seg\u00fan el \u00faltimo an\u00e1lisis de GfK DA, medidor oficial del consumo digital en Espa\u00f1a. El fen\u00f3meno de las dating apps<\/strong> acumula ocho millones de visitas al mes en Espa\u00f1a; siendo su pico en diciembre y con el momento menos activo en julio. Aunque contin\u00faan siendo los millenials los que m\u00e1s apuestan por el ligoteo online<\/strong> 38%, seguidos de cerca por la generaci\u00f3n Z, 17%; seg\u00fan el an\u00e1lisis de GfK DA, para muchos es su primera opci\u00f3n para conectar y practicar sexo<\/strong>. Y en cuanto a g\u00e9nero, el p\u00fablico de las plataformas de dating en Espa\u00f1a sigue estando muy masculinizado: seg\u00fan datos de 2024, se reciben mensualmente 3,4 millones de visitantes masculinos frente a los 1,3 millones de mujeres.<\/p>\n\n\n\n

La verdad es que son pocas las personas que conozco que no hayan entrado en alguna aplicaci\u00f3n para cualquier cuesti\u00f3n afectiva o sexual.<\/p>\n\n\n\n

El sexting <\/strong>tambi\u00e9n parece estar presente en algunas aplicaciones que incluyen caracter\u00edsticas para facilitar el intercambio de contenido er\u00f3tico.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La mayor vulnerabilidad <\/strong>se encontrar\u00eda en el acceso temprano. Cada vez el acceso digital se realiza con menor edad, aunque sea para jugar <\/strong>en l\u00ednea; cuesti\u00f3n que propicia jugar menos en persona o relacionarse en la calle mirando cada uno su propio m\u00f3vil, en lugar de charlar o re\u00edr juntos. Personas en construcci\u00f3n, a\u00fan m\u00e1s f\u00e1ciles de enga\u00f1ar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Uno de los principales peligros es la \u00abingenier\u00eda social<\/strong>: t\u00e9cnicas de manipulaci\u00f3n psicol\u00f3gica utilizadas por ciberdelincuentes para ganarse nuestra confianza y obtener acceso a informaci\u00f3n confidencial\u00bb, afirma Vanesa Sierra, analista de Ciberseguridad. \u00abEstos atacantes suelen crear perfiles falsos<\/strong> muy bien construidos, iniciar conversaciones afectivas o seductoras, y, poco a poco, comienzan a pedir datos personales como n\u00fameros de identificaci\u00f3n, ubicaci\u00f3n, lugar de trabajo o incluso contrase\u00f1as\u00bb, previene. \u00abCuando la relaci\u00f3n toma un tono \u00edntimo <\/strong>o sexual<\/strong>, los riesgos se multiplican. En muchos casos, el atacante solicita fotos comprometedoras para luego extorsionar <\/strong>a la v\u00edctima, una pr\u00e1ctica conocida como sextorsi\u00f3n<\/strong>. Tambi\u00e9n puede invitar a continuar la charla por WhatsApp o Telegram, enviando enlaces a supuestas videollamadas o contenido expl\u00edcito que, en realidad, llevan a sitios falsos dise\u00f1ados para robar credenciales<\/strong> o instalar malware como troyanos, keyloggers, o incluso spyware capaz de activar la c\u00e1mara o el micr\u00f3fono sin consentimiento\u00bb, destaca Sierra.<\/p>\n\n\n\n

Descubrir la sexualidad en formato digital tiene sus consecuencias. Ya sea a trav\u00e9s del porno mainstream,<\/strong> el cual se basa en aumentar la estimulaci\u00f3n, la mayor\u00eda de las veces con ayuda del uso de las im\u00e1genes violentas, con una presentaci\u00f3n sesgada de lo que es la sexualidad e impidiendo que puedan descubrir y disfrutar la suya propia. Esta claro que el sexo expl\u00edcito <\/strong>y el cine para adultos nos pueden excitar, como es l\u00f3gico, estamos programados para ello y puede ser maravilloso disfrutarlo; sin embargo, su acceso a mentes inmaduras<\/strong>, como las de la infancia, la pubertad o la adolescencia desinformada, sin una mirada cr\u00edtica, o al menos en construcci\u00f3n, es algo que considero negativo.<\/p>\n\n\n\n

Por eso es importante no solo un control parental,<\/strong> que a veces se pasa en invasi\u00f3n de la intimidad, con la consecuente p\u00e9rdida de la confianza de hijas e hijos en sus familias, sino tambi\u00e9n que la educaci\u00f3n sexual <\/strong>est\u00e9 presente en el \u00e1mbito familiar. Para ello, son los adultos los que deben responsabilizarse de educarse primero, con profesionales de la psicosexolog\u00eda<\/strong>, para poder crear esa confianza y ayudar a su descendencia a la construcci\u00f3n de esa mirada cr\u00edtica basada en la escucha, la empat\u00eda y no en la moral, que les ayudar\u00e1 a lidiar con los riesgos que les ofrecer\u00e1 tambi\u00e9n la experiencia digital.<\/p>\n\n\n\n

Es evidente que, en la actualidad, el cibersexo <\/strong>puede resultar una interesante opci\u00f3n para conseguir placeres deseados al instante, pero tambi\u00e9n otros tantos indeseados. Por supuesto, hay que saber utilizarlo para poder disfrutar sus beneficios y prevenir los riesgos que tambi\u00e9n se presentan en estas pr\u00e1cticas.<\/p>\n\n\n\n

El placer<\/strong>, en todas sus aristas, es uno de los grandes beneficios que se pueden encontrar con estas pr\u00e1cticas, pudi\u00e9ndose resolver al instante, sin necesidad de cortejos y de manera directa, si se desea. Relaciones l\u00edquidas<\/strong> las llaman; esas que se pueden construir y deshacer unos minutos despu\u00e9s, sin intenci\u00f3n de hacerlas crecer. Algo fant\u00e1stico si se desea por todas las partes implicadas, y sin efectos secundarios nocivos, a simple vista. Cero moralinas al respecto, por supuesto, pues puede ser absolutamente excitante, e incluso sano, cuando se desea lo mismo por todos los participantes. Sin embargo, hacer del uso un abuso s\u00ed pueden conllevar consecuencias importantes en nuestro funcionamiento social<\/strong>, emocional y sexual.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s en YoDona<\/p>\n\n\n\n

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Alpargatas para quienes odian las alpargatas: c\u00f3mo el universo de las ‘espadrilles’ ha evolucionado hacia dise\u00f1os menos tradicionales (y por qu\u00e9 se deber\u00eda revisar su c\u00f3digo de estilo)<\/a><\/p>\n\n\n\n

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7 looks con falda y blusa con los que triunfar en cualquier evento<\/a><\/p>\n\n\n\n

Esto se traduce, en el \u00e1mbito sexual,<\/strong> en menos contacto f\u00edsico e hiperestimulaci\u00f3n sensorial en solitario. A su vez la pr\u00e1ctica focalizada exclusivamente en la estimulaci\u00f3n genital<\/strong> puede generar la disociaci\u00f3n del resto del cuerpo, de propio y de los ajenos.<\/p>\n\n\n\n

La salud sexual <\/strong>es salud mental, f\u00edsica y social. Ofrece alternativas, desde el nacimiento de tus hijos e hijas, de contacto humano y emocional, para que no contemplen como \u00fanica la vida la digital. La presi\u00f3n social la tendr\u00e1n, haz que de ti les llegue el apoyo, la compresi\u00f3n <\/strong>y modelos de usos digitales responsables y saludables.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: https:\/\/www.elmundo.es\/yodona\/vida-saludable\/2025\/05\/22\/682c3288e85ecef5038b4587.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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