![\"\"\/](\"https:\/\/revistalacampina.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/obesidad_infantil.jpg\")
Mauricio C\u00e1rdenas \/ La Campi\u00f1a<\/strong><\/p>\n\n\n\n M\u00c9XICO.- La obesidad infantil en M\u00e9xico ha alcanzado niveles cr\u00edticos, con implicaciones preocupantes para la salud p\u00fablica.<\/strong> El pa\u00eds encabeza la lista global con una prevalencia de 36.5% en escolares y 40.4% en adolescentes<\/strong>, cifras que alertan sobre una epidemia silenciosa impulsada, en gran medida, por la alimentaci\u00f3n inadecuada desde edades tempranas.<\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan datos recientes, el 66% de ni\u00f1as, ni\u00f1os y adolescentes mexicanos supera el l\u00edmite de az\u00facares a\u00f1adidos recomendado por la OMS<\/strong>, que es del 10% del consumo cal\u00f3rico diario. La media nacional llega hasta un alarmante 21.9%. Esta tendencia, apuntan especialistas, refleja no solo un exceso de productos ultraprocesados en la dieta infantil, sino tambi\u00e9n una falta de educaci\u00f3n alimentaria desde el hogar y las escuelas.<\/p>\n\n\n\n La Lic. Ang\u00e9lica Rojas Malpica<\/strong>, de la Cl\u00ednica de Nutrici\u00f3n de la IBERO Puebla, y Naydelin Ponce Cuaya<\/strong>, estudiante de Nutrici\u00f3n y Ciencia de los Alimentos, coinciden en que revertir esta situaci\u00f3n requiere fomentar h\u00e1bitos saludables desde los primeros a\u00f1os de vida<\/strong>. Esto incluye ofrecer alimentos nutritivos y atractivos, como frutas y verduras picadas con condimentos naturales, frutos secos o yogurt sin az\u00facar a\u00f1adida, que adem\u00e1s aporten fibra, probi\u00f3ticos y calcio.<\/p>\n\n\n\n Ambas especialistas subrayan que la obesidad es una enfermedad cr\u00f3nica con m\u00faltiples causas \u2014gen\u00e9ticas, ambientales y conductuales\u2014, pero que la alimentaci\u00f3n equilibrada es un factor clave para prevenirla y asegurar un desarrollo infantil pleno y saludable<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n