{"id":97920,"date":"2025-04-18T07:13:35","date_gmt":"2025-04-18T13:13:35","guid":{"rendered":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=97920"},"modified":"2025-04-18T07:13:37","modified_gmt":"2025-04-18T13:13:37","slug":"agua-ionizada-una-tendencia-saludable-o-un-mito-chic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/agua-ionizada-una-tendencia-saludable-o-un-mito-chic\/","title":{"rendered":"Agua ionizada: \u00bfuna tendencia saludable o un mito? | CHIC"},"content":{"rendered":"\n

El agua ionizada se ha vuelto muy popular entre deportistas y para aliviar trastornos digestivos pero \u00bfrealmente funciona? \u00bftiene contraindicaciones?<\/h2>\n\n\n\n
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Vaso de agua ionizada. |\u00a0Pixabay\/CC\/manfredrichter<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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Bel\u00e9n L\u00e1zaro<\/a> \/ CHIC<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En los \u00faltimos tiempos se ha puesto de moda entre los deportistas, especialmente los influencers, el agua ionizada<\/strong> como complemento para mejorar el rendimiento deportivo. Entre otras proclamas, indican que esta bebida tiene un alto contenido en minerales y que contribuye a la recuperaci\u00f3n muscular<\/strong> despu\u00e9s de la actividad f\u00edsica. Pero adem\u00e1s, los fabricantes de aguas alcalinas, ionizadas o alcalinas ionizadas, afirman que favorecen la salud del tracto digestivo<\/strong>, al reducir el estre\u00f1imiento, la diarrea, la acidez g\u00e1strica y la dispepsia, as\u00ed como otros problemas. Pero, \u00bfes algo demostrado?<\/p>\n\n\n\n

La realidad es que la ciencia todav\u00eda no ha podido demostrar los beneficios que se le otorgan al agua ionizada. De hecho, m\u00e1s all\u00e1 de que est\u00e9 de moda, a d\u00eda de hoy no hay evidencia cient\u00edfica al respecto<\/strong> que explique o demuestre sus caracter\u00edsticas y\/o supuestos beneficios. Pero, \u00bfc\u00f3mo podr\u00eda conseguirse? Con solo poner un im\u00e1n con el polo adecuado en contacto con el frasco o botella de agua y dejarla en reposo unas horas, el l\u00edquido comienza a ordenar sus mol\u00e9culas, lo que cambia su sabor, su PH y la convierte en una sustancia con propiedades terap\u00e9uticas.<\/a><\/a><\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1les son los usos del agua tratada con imanes?<\/strong>\u00a0Se dice que el agua ionizada por acci\u00f3n del campo magn\u00e9tico es la forma m\u00e1s barata de medicina preventiva. Basta con beber una cantidad suficiente de agua polarizada por efecto de los imanes, para evitar la aparici\u00f3n de muchas enfermedades, incluidas las degenerativas. De hecho,\u00a0se\u00a0recomienda beber 20 cc por kilo de peso<\/strong>, de agua que haya tenido contacto con imanes, para equilibrar el pH en sangre.<\/p>\n\n\n\n


\u00bfQu\u00e9 es el agua ionizada?<\/h3>\n\n\n\n

El agua ionizada se consigue tras someter a este l\u00edquido por un proceso de electr\u00f3lisis<\/strong>. Con este paso, la electricidad que se genera en el agua produce un balance entre los iones positivos y negativos que hace que estos se unan. El resultado es la conocida como agua ionizada alcalina<\/strong>, una agua con la misma concentraci\u00f3n de minerales alcalinos, como el calcio o el potasio, y de minerales \u00e1cidos, como los sulfatos y nitratos.<\/p>\n\n\n\n

A pesar de que sus nombres se parecen, nunca se debe confundir el agua ionizada alcalina con el agua alcalina<\/strong>. La principal diferencia entre ambos tipos de agua radica en que el agua alcalina no pasa por ning\u00fan tipo de proceso para agregar m\u00e1s minerales a su composici\u00f3n, ya que se puede conseguir simplemente filtrando agua del grifo con una jarra alcalinizadora.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 pH tiene el agua ionizada?<\/h3>\n\n\n\n

Mientras que el agua potable normal tiene un pH neutro de 7 <\/strong>dentro de la escala de pH, el agua ionizada presenta un pH mucho mayor. Por lo general, este agua tiene un pH que var\u00eda entre el 9 o el 10, siendo el m\u00e1s com\u00fan el primero de ellos. Por ello, se trata de un tipo de agua con pH alcalino<\/strong>, perfecto para disminuir y contrarrestar la acidez del agua con pH \u00e1cido o de alimentos con un pH inferior a 7.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPara qu\u00e9 sirve el agua ionizada?<\/h3>\n\n\n\n

Este tipo de agua tiene m\u00faltiples empleos, ya sea para consumo humano o como desinfectante natural<\/strong>, \u00bfpor qu\u00e9? Debido a que su pH es bajo y, por ende, \u00e1cido, es una alternativa ecol\u00f3gica para eliminar virus y g\u00e9rmenes comunes. En caso de consumo personal, posee los siguientes beneficios:<\/p>\n\n\n\n