{"id":86627,"date":"2024-09-29T06:27:04","date_gmt":"2024-09-29T11:27:04","guid":{"rendered":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=86627"},"modified":"2024-09-29T06:27:06","modified_gmt":"2024-09-29T11:27:06","slug":"dia-mundial-del-corazon-did-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/dia-mundial-del-corazon-did-2\/","title":{"rendered":"D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n | DID"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"305\" height=\"203\" src=\"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/09-29_dia-mundial-corazon-2023.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-86628\" style=\"width:468px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/09-29_dia-mundial-corazon-2023.jpg 305w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/09-29_dia-mundial-corazon-2023-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 305px) 100vw, 305px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-3aa118b0468398fc8c867f42a873ef01\"><strong>REDACCI\u00d3N D\u00cdA INTERNACIONAL DE<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>El D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n se celebra el 29 de septiembre<\/strong>, y se hace desde que en el a\u00f1o 2000 la&nbsp;<strong>Federaci\u00f3n Mundial del Coraz\u00f3n<\/strong>, con el apoyo de la&nbsp;<strong>Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (<em>OMS<\/em>)<\/strong>&nbsp;designara este d\u00eda, con el objetivo de concienciar sobre las enfermedades cardiovasculares, su prevenci\u00f3n, control y tratamiento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"resTit_1\">\u00bfPor qu\u00e9 se celebra el D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p>Las enfermedades cardiovasculares&nbsp;<strong>son la primera causa de muerte en el mundo<\/strong>. Los infartos de miocardio y los accidentes cerebro vasculares se cobran m\u00e1s de 17 millones de vidas al a\u00f1o. Y se estima que la cifra ascender\u00e1 a 23 millones para el a\u00f1o 2030.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Di\u0301a Mundial del Corazo\u0301n\" width=\"500\" height=\"375\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/NYbt97a5zXQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Una gran proporci\u00f3n de estas muertes podr\u00eda evitarse con una alimentaci\u00f3n saludable que reduzca el consumo de sal, con ejercicio f\u00edsico y evitando el consumo de tabaco.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"resTit_3\">Lema 2023: Usa tu coraz\u00f3n. Conoce tu coraz\u00f3n.<\/h2>\n\n\n\n<p>Cada a\u00f1o, se elije un lema para la campa\u00f1a del D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n, siendo en 2023 el siguiente:&nbsp;<em><strong>\u00abUsa tu coraz\u00f3n. Conoce tu coraz\u00f3n\u00bb.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Basandonos en el hecho de que solo amamos y protegemos a lo que conocemos, es fundamental conocer bien a nuestro coraz\u00f3n para protegerlo. Sabemos poco de la salud del coraz\u00f3n y las pol\u00edticas p\u00fablicas son deficientes. Por ello se quiere capacitar al individuo para que asuma el control de su propio bienestar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"resTit_4\">Lemas de a\u00f1os pasados<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"resTit_4_1\">Lema 2022: Usa el coraz\u00f3n para cada corazon<\/h3>\n\n\n\n<p>En 2022 el lema fue el siguiente:&nbsp;<em><strong>\u00abUsa el coraz\u00f3n para cada coraz\u00f3n\u00bb.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Los promotores de este evento piden al mundo que usen el coraz\u00f3n de la mejor forma para la Humanidad, la Naturaleza y para ellos mismos, para cada persona. Porque la salud cardiovascular le importa a cada coraz\u00f3n que late.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"resTit_4_2\">Lema 2021: Usa el coraz\u00f3n para conectarte<\/h3>\n\n\n\n<p>Hoy en d\u00eda somos m\u00e1s conscientes que nunca de la importancia de la salud y la de nuestros seres queridos.&nbsp;<strong>Por eso en 2021 la campa\u00f1a del D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n se centra en estar conectados con nuestro propio coraz\u00f3n<\/strong>&nbsp;para mantenerlo sano, nutrirlo y cuidarlo, y usar el poder de lo digital para conectarse con todos los corazones del mundo, en todas partes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>El lema del D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n para 2021 fue: \u00abUsa el coraz\u00f3n para conectarte\u00bb.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"resTit_5\">Principales enfermedades que afectan al coraz\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p>Existen muchas enfermedades o afecciones del coraz\u00f3n, aunque las m\u00e1s comunes son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ataque al coraz\u00f3n o infarto de miocardio: se caracteriza por el estrechamiento de los vasos sangu\u00edneos encargados de llevar sangre al coraz\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Enfermedades cerebro vasculares: es causada por un sangrado intracerebral o por un co\u00e1gulo de sangre depositado en el cerebro.<\/li>\n\n\n\n<li>Hipertensi\u00f3n: es la presi\u00f3n arterial alta, y se trata de uno de los mayores riesgos de padecer un infarto.<\/li>\n\n\n\n<li>Angina de pecho: es un tipo de dolor de pecho provocado por la reducci\u00f3n del flujo sangu\u00edneo al coraz\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Arritmia: es una alteraci\u00f3n del ritmo cardiaco.<\/li>\n\n\n\n<li>Insuficiencia cardiaca: sucede cuando el coraz\u00f3n no es capaz de bombear la sangre suficiente para cubrir las necesidades del organismo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"resTit_6\">\u00bfC\u00f3mo cuidar tu coraz\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p>La&nbsp;<em>OMS<\/em>&nbsp;pretende convencer a las personas en todo el mundo de que se puede hacer un cambio positivo y cuidar tu coraz\u00f3n y el de tus seres queridos, con un compromiso para nuestra salud.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.diainternacionalde.com\/imagenes\/dias\/septiembre\/09-29_dia-mundial-del-corazon_hipertension_m.jpg\" alt=\"La hipertensi\u00f3n es un factor de riesgo importante de enfermedades cardiovasculares\" title=\"La hipertensi\u00f3n es un factor de riesgo importante de enfermedades cardiovasculares\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">La hipertensi\u00f3n es un factor de riesgo importante de enfermedades cardiovasculares<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Algunas de las cosas que puedes hacer para cuidar tu coraz\u00f3n son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cocinar y comer sano<\/strong>: dieta mediterr\u00e1nea evitando el consumo de grasas saturadas y aumentando la ingesta de omega 3 y pescado.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hacer ejercicio f\u00edsico<\/strong>, al menos media hora diaria.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Limitar el consumo de sustancias perjudiciales<\/strong>\u00a0como la sal, el tabaco o el alcohol.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Controla el colesterol<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Controla tu peso<\/strong>. La obesidad es un riesgo cardiovascular importante.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"resTit_7\">\u00bfQu\u00e9 hacer en el D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p>Asociaciones de todo el mundo, con motivo del&nbsp;<strong>D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n<\/strong>&nbsp;organizan charlas, jornadas y eventos destinados a sensibilizar a la poblaci\u00f3n sobre la importancia de llevar una vida sana. Puedes asistir a alguna de estas charlas.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>O simplemente inf\u00f3rmate acerca de c\u00f3mo cuidar tu salud y ponlo en pr\u00e1ctica. Comparte en redes con el hahstag&nbsp;<strong><em>#DiaMundialDelCoraz\u00f3n, #UseHeartToConnect.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/www.diainternacionalde.com\/ficha\/dia-mundial-corazon\">https:\/\/www.diainternacionalde.com\/ficha\/dia-mundial-corazon<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>REDACCI\u00d3N D\u00cdA INTERNACIONAL DE El D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n se celebra el 29 de septiembre, y se hace desde que 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