{"id":85187,"date":"2024-09-14T10:32:14","date_gmt":"2024-09-14T15:32:14","guid":{"rendered":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=85187"},"modified":"2024-09-14T10:32:16","modified_gmt":"2024-09-14T15:32:16","slug":"los-tres-tipos-de-amigos-que-tienes-que-tener-para-ser-feliz-segun-harvard-acyv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/los-tres-tipos-de-amigos-que-tienes-que-tener-para-ser-feliz-segun-harvard-acyv\/","title":{"rendered":"Los tres tipos de amigos que tienes que tener para ser feliz, seg\u00fan Harvard | ACyV"},"content":{"rendered":"\n

La ciencia ha demostrado que tener amigos influye en nuestra salud mental y bienestar<\/h2>\n\n\n\n
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Los tres tipos de amigos que tienes que tener para ser feliz, seg\u00fan Harvard. (iStock)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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M\u00f3nica Vill\u00e1n Valera \/ ACyV<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La amistad <\/strong>es un elemento clave en la felicidad. Contar con personas de apoyo que nos brindan amor y cari\u00f1o nos hace sentirnos queridos. La ciencia ha demostrado que tener amigos influye en nuestra salud mental y bienestar<\/a><\/strong>. As\u00ed, se convierte en una forma de combatir la ansiedad y la depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Un informe del Global Council on Brain Health de AARP concluy\u00f3 que tener una vida social activa puede proteger tu cerebro <\/a><\/strong>de los efectos del envejecimiento. Con los amigos creamos momentos inolvidables que se quedan en el recuerdo, aunque tambi\u00e9n son un importante sost\u00e9n durante una etapa dif\u00edcil. Pero tambi\u00e9n hay que saber qui\u00e9nes son nuestros amigos de verdad.<\/p>\n\n\n\n

Los tres tipos de amigos que son clave para tu felicidad<\/h2>\n\n\n\n

Arthur Brooks, profesor de Harvard y experto en felicidad<\/strong>, hace una diferenciaci\u00f3n sobre los tres tipos de <\/strong>amigos que debes tener en tu vida<\/a>. En la revista estadounidense The Atlantic <\/em>se\u00f1al\u00f3 que las tres amistades son importantes para sentirnos felices.<\/p>\n\n\n\n

Las amistades de utilidad <\/strong>responden a un inter\u00e9s mutuo en el que ambas partes sacan alg\u00fan tipo de beneficio. \u00abEs el amigo que puede ayudarte a avanzar en la vida, el amigo del que necesitas o quieres algo. No tienes por qu\u00e9 utilizar a esa persona -el beneficio puede ser mutuo-\u00ab. Principalmente se dan en el trabajo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

La amistad perfecta, como la denomina Brooks, est\u00e1 basada en la virtud<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

En el siguiente escal\u00f3n se encuentran las amistades basadas en el placer<\/strong>. Estas caracterizadas por la admiraci\u00f3n mutua que te hace querer pasar un buen rato en su compa\u00f1\u00eda. Disfrutas de las quedadas con esa persona, por lo que sirven para liberar endorfinas<\/a>, la hormona de la felicidad.<\/p>\n\n\n\n

Y la amistad perfecta<\/strong>, como la denomina Brooks, est\u00e1 basada en la virtud. Nos aporta una satisfacci\u00f3n plena y el amor entre ambos es totalmente desinteresado. \u00abEstas amistades se persiguen por s\u00ed mismas, sin que sirvan para nada m\u00e1s. Arist\u00f3teles <\/a>dir\u00eda que son \u00abcompletas\u00bb: se persiguen por s\u00ed mismas y se realizan plenamente en el presente\u00bb, explica.<\/p>\n\n\n\n

\"Foto:<\/figure>\n\n\n\n

TE PUEDE INTERESARC\u00f3mo recuperar, mantener o hacer nuevos amigos cuando ya eres adulto<\/a><\/p>\n\n\n\n

E. Zamorano<\/p>\n\n\n\n

Sobre cu\u00e1nto tiempo se necesita para considerar a alguien un amigo<\/strong>, un estudio de la Universidad de Kansas detall\u00f3 el tiempo que debe pasar para desarrollar el v\u00ednculo. En la investigaci\u00f3n se concluy\u00f3 que una persona pasa a ser un amigo ocasional cuando hab\u00e9is estado juntos 50 horas. Ya entrar\u00eda en tu entorno como amigo cuando hayan pasado 90 horas. Y para considerarlo un amigo \u00edntimo se necesitan m\u00e1s de 200 horas.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: https:\/\/www.elconfidencial.com\/alma-corazon-vida\/2024-09-13\/tres-tipos-amigos-tener-para-ser-feliz-harvard_3884190\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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