{"id":78819,"date":"2024-07-05T14:29:05","date_gmt":"2024-07-05T19:29:05","guid":{"rendered":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=78819"},"modified":"2024-07-05T14:29:08","modified_gmt":"2024-07-05T19:29:08","slug":"tu-peor-problema-es-como-interpretas-lo-que-te-sucede-bienestar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/tu-peor-problema-es-como-interpretas-lo-que-te-sucede-bienestar\/","title":{"rendered":"Tu peor problema es c\u00f3mo interpretas lo que te sucede | Bienestar"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"has-background wp-block-heading\" style=\"background-color:#f4d379\">El psic\u00f3logo Tom\u00e1s Navarro explica qu\u00e9 sucede cuando nos ponemos en el centro del universo y esa actitud centrista condiciona nuestro an\u00e1lisis sobre lo que estamos viviendo<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/s3.abcstatics.com\/abc\/www\/multimedia\/bienestar\/2024\/06\/28\/pensamiento-toxico-U60534882248jJE-RjKDk7SSxb6BvdOWuX9xWCN-1200x840@diario_abc.jpg\" alt=\"\u00bfQu\u00e9 significado otorgas a lo que te va ocurriendo en la vida?\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 significado otorgas a lo que te va ocurriendo en la vida?\u00a0FREEPIK<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color has-medium-font-size\"><strong>TOM\u00c1S NAVARRO \/ Bienestar \/ ABC<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Tu peor&nbsp;<strong>problema<\/strong>&nbsp;reside en c\u00f3mo interpretas lo que te sucede, en qu\u00e9&nbsp;<strong>significado<\/strong>&nbsp;otorgas a lo que te va ocurriendo en la vida. \u00bfEres capaz de analizar y contextualizar lo que te ocurre? \u00bfC\u00f3mo vives tus experiencias? \u00bfQu\u00e9 significado tiene lo que te pasa alrededor? \u00bfSabes relativizar lo que te ocurre? \u00bfPuedes discriminar lo importante de lo accesorio?<\/p>\n\n\n\n<p>Realmente no nos ense\u00f1an a\u00a0<strong>pensar bien<\/strong>, a analizar con perspectiva, a interpretar lo que nos pasa, lo que la gente hace, lo que sentimos o lo que pensamos. Hacemos lo que podemos y nos damos las\u00a0<strong>explicaciones<\/strong>\u00a0que buenamente se nos ocurren; pero que tengamos una explicaci\u00f3n no significa que sea una buena explicaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>NOTICIAS RELACIONADAS<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/psicologia-sexo\/psicologia\/entrenar-paciencia-tenerla-siempre-solo-merecen-20240524083000-nt.html#vca=modulo-rel-dos&amp;vso=abc&amp;vmc=noticias-rel&amp;vli=bienestar\"><\/a><a href=\"https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/psicologia-sexo\/psicologia\/entrenar-paciencia-tenerla-siempre-solo-merecen-20240524083000-nt.html#vca=modulo-rel-dos&amp;vso=abc&amp;vmc=noticias-rel&amp;vli=bienestar\">C\u00f3mo entrenar la paciencia: \u00bfHay que tenerla siempre o s\u00f3lo con los que lo merecen?<\/a>TOM\u00c1S NAVARRO<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/psicologia-sexo\/psicologia\/trabajo-cubo-basura-emociones-conseguir-buen-ambiente-20240504090000-nt.html#vca=modulo-rel-dos&amp;vso=abc&amp;vmc=noticias-rel&amp;vli=bienestar\"><\/a><a href=\"https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/psicologia-sexo\/psicologia\/trabajo-cubo-basura-emociones-conseguir-buen-ambiente-20240504090000-nt.html#vca=modulo-rel-dos&amp;vso=abc&amp;vmc=noticias-rel&amp;vli=bienestar\">\u00abEl trabajo es el cubo de basura de las emociones\u00bb: c\u00f3mo conseguir un buen ambiente laboral<\/a>TOM\u00c1S NAVARRO<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Tu peor problema son las&nbsp;<strong>intenciones<\/strong>&nbsp;que supones a las personas que te rodean. \u00bfLo hacen por fastidiarte? \u00bfPor envidia? Es m\u00e1s \u00bfLo que hacen tiene alguna relaci\u00f3n contigo? \u00bfQuiz\u00e1s creas que eres el centro del mundo cuando en realidad no existe ninguna relaci\u00f3n entre lo que han hecho y t\u00fa?<\/p>\n\n\n\n<p>A veces nos ponemos en&nbsp;<strong>el centro del universo<\/strong>&nbsp;y esa actitud centrista acaba condicionando nuestros an\u00e1lisis. Uno solo puede ver lo que tiene delante suyo si es capaz de ganar la suficiente&nbsp;<strong>perspectiva<\/strong>&nbsp;como para tener una visi\u00f3n de conjunto, acertada y global.<\/p>\n\n\n\n<p>Pensamos seg\u00fan unos esquemas que nos gu\u00edan y -te\u00f3ricamente- nos ayudan a interpretar mejor la realidad. Esquemas que vamos formando a partir de lo que aprendemos, vivimos y pensamos. Esos esquemas vendr\u00edan a ser algo as\u00ed como una gu\u00eda, una FAQ&#8217;s, como una chuleta que nos ayuda a interpretar el mundo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/s3.abcstatics.com\/abc\/www\/multimedia\/bienestar\/2024\/06\/28\/Tomas-navarro-1-U35628487748htL-170x170@diario_abc.jpg\" alt=\"Imagen - \u00abTe animo a que revises tus esquemas, tus creencias, tus dogmas y tus m\u00e1ximas\u00bb\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00abTe animo a que revises tus esquemas, tus creencias, tus dogmas y tus m\u00e1ximas\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Tom\u00e1s Navarro<\/p>\n\n\n\n<p>Psic\u00f3logo<\/p>\n\n\n\n<p>Pero esos esquemas que tienes sobre la vida pueden ser err\u00f3neos. Cuesti\u00f3nate tus principios y grandes afirmaciones. No hemos venido aqu\u00ed a sufrir. Puedes&nbsp;<strong>disfrutar<\/strong>&nbsp;de tu trabajo. Puedes buscar activamente un trabajo que te ilusione. No tienes por qu\u00e9 hipotecarte tu vida. Puedes ver y conocer el mundo. Puedes vivir mejor y m\u00e1s feliz. Puedes escoger tu&nbsp;<strong>camino<\/strong>&nbsp;libremente. Incluso, que osad\u00eda, puedes&nbsp;<strong>plantearte una vida distinta<\/strong>&nbsp;ahora mismo, en este justo momento, antes de que desaparezca el impulso de estas reflexiones.<\/p>\n\n\n\n<p>En el momento en el que revisas tus&nbsp;<strong>esquemas<\/strong>&nbsp;puedes estar rompiendo con una&nbsp;<strong>realidad<\/strong>, con un&nbsp;<strong>dogma<\/strong>&nbsp;o con una&nbsp;<strong>m\u00e1xima<\/strong>&nbsp;para permitirte experimentar una nueva realidad. Hay muchas vidas, hay muchas realidades y poder explorar diferentes caminos es genial.<\/p>\n\n\n\n<p>Tus&nbsp;<strong>creencias<\/strong>&nbsp;sobre ti mismo te limitan. Si son demasiado bajas te limitar\u00e1s a compadecerte a ti mismo y a ir pasando por la vida con m\u00e1s pena que gloria. Sin son demasiado altas te ir\u00e1s estrellando continuamente y echando las culpas de tu&nbsp;<strong>fracaso<\/strong>&nbsp;a otras personas o a las circunstancias, sin aprender nada de la experiencia.<\/p>\n\n\n\n<p>Te animo a que revises tus esquemas, tus creencias, tus dogmas y tus m\u00e1ximas. Te propongo que aprendas a&nbsp;<strong>interpretar<\/strong>&nbsp;mejor lo que te ocurre, a que aprendas de otras personas, a que te plantees&nbsp;<strong>nuevas realidades<\/strong>, a que vayas m\u00e1s all\u00e1 de lo que das por supuesto.<\/p>\n\n\n\n<p>Yo ten\u00eda que ser un electricista ya que no serv\u00eda para estudiar, seg\u00fan varias personas. Me plantee romper ese dogma y, la verdad, no me cost\u00f3 apenas&nbsp;<strong>esfuerzo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Revisa lo que han dicho de ti, revisa lo que crees de ti, busca ayuda si la necesitas, pero abre tu\u00a0<strong>mente<\/strong>\u00a0a una nueva realidad.<\/p>\n\n\n\n<p>NOTICIAS RELACIONADAS<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/psicologia-sexo\/psicologia\/identificar-buen-amigo-descartar-buscan-interes-20240420133150-nt.html#vca=modulo-rel-dos&amp;vso=abc&amp;vmc=noticias-rel&amp;vli=bienestar\"><\/a><a href=\"https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/psicologia-sexo\/psicologia\/identificar-buen-amigo-descartar-buscan-interes-20240420133150-nt.html#vca=modulo-rel-dos&amp;vso=abc&amp;vmc=noticias-rel&amp;vli=bienestar\">C\u00f3mo identificar a un buen amigo y descartar a los que te buscan por inter\u00e9s<\/a>TOM\u00c1S NAVARRO<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/psicologia-sexo\/psicologia\/conversacion-pendiente-mejorar-comunicacion-pareja-20240405132433-nt.html#vca=modulo-rel-dos&amp;vso=abc&amp;vmc=noticias-rel&amp;vli=bienestar\"><\/a><a href=\"https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/psicologia-sexo\/psicologia\/conversacion-pendiente-mejorar-comunicacion-pareja-20240405132433-nt.html#vca=modulo-rel-dos&amp;vso=abc&amp;vmc=noticias-rel&amp;vli=bienestar\">\u00abTenemos una conversaci\u00f3n pendiente\u00bb: C\u00f3mo mejorar la comunicaci\u00f3n en la pareja<\/a>TOM\u00c1S NAVARRO<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Puedes descubrir otros consejos de Tom\u00e1s Navarro (<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/tomasnavarropsi\/?hl=es\">@tomasnavarropsi<\/a>\u00a0en instagram) para poner l\u00edmites a aquellas personas que nos hacen da\u00f1o en su obra &#8216;<a href=\"https:\/\/www.planetadelibros.com\/libro-tus-lineas-rojas\/366088\">Tus l\u00edneas rojas&#8217;<\/a>\u00a0(Zenith\/Planeta). Y adem\u00e1s, puedes leer aqu\u00ed otros\u00a0<a href=\"https:\/\/www.abc.es\/autor\/tomas-navarro-4228\/\">art\u00edculos de Tom\u00e1s Navarro en ABC Bienestar<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/psicologia-sexo\/psicologia\/peor-problema-interpretas-sucede-20240628153549-nt.html\">https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/psicologia-sexo\/psicologia\/peor-problema-interpretas-sucede-20240628153549-nt.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El psic\u00f3logo Tom\u00e1s Navarro explica qu\u00e9 sucede cuando nos ponemos en el centro del universo y esa actitud centrista condiciona 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