{"id":70199,"date":"2024-03-08T19:24:12","date_gmt":"2024-03-09T01:24:12","guid":{"rendered":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=70199"},"modified":"2024-03-08T19:24:15","modified_gmt":"2024-03-09T01:24:15","slug":"esta-es-la-planta-que-reduce-la-ansiedad-mejora-el-rendimiento-fisico-y-aumenta-el-deseo-sexual-vozpopuli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/esta-es-la-planta-que-reduce-la-ansiedad-mejora-el-rendimiento-fisico-y-aumenta-el-deseo-sexual-vozpopuli\/","title":{"rendered":"Esta es la planta que reduce la ansiedad, mejora el rendimiento f\u00edsico y aumenta el deseo sexual | VozP\u00f3puli"},"content":{"rendered":"\n

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Utilizada desde la antig\u00fcedad, te contamos cu\u00e1l es la planta que, tal y como demuestran los estudios, combate los s\u00edntomas de la ansiedad y el estr\u00e9s, mejora la concentraci\u00f3n y el rendimiento f\u00edsico y aumenta la libido<\/h2>\n\n\n\n
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La planta que reduce la ansiedad, mejora el rendimiento f\u00edsico y aumenta el deseo.\u00a0FREEPIK<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

PATRICIA N\u00da\u00d1EZ \/ VOZP\u00d3PULI<\/p>\n\n\n\n

Aunque a\u00fan cuentan con un buen n\u00famero de detractores, las plantas medicinales<\/a> ganan cada d\u00eda m\u00e1s adeptos gracias a sus numerosos beneficios para la salud. <\/strong>Utilizadas desde la antig\u00fcedad, en los \u00faltimos a\u00f1os, son muchos los estudios que se centran en investigar las propiedades de estos recursos naturales que tanto pueden hacer por nuestra salud. Es el caso de la planta que mejora la memoria, protege el cerebro y alivia el estr\u00e9s<\/a>; la que ayuda a adelgazar, deshincha la tripa y reduce el az\u00facar<\/a>; o aquella que mejora la digesti\u00f3n y ayuda a dormir mejor.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Desde hace a\u00f1os, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/a> (OMS) promueve el estudio de las plantas medicinales, las cuales define como aquellas en las que, uno o m\u00e1s de sus \u00f3rganos, contienen sustancias que pueden ser utilizadas con fines terap\u00e9uticos.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed, son muchas las plantas que, gracias a sus casi milagrosas propiedades, son consideradas parte de los llamados superalimentos.<\/a> Y hoy queremos hablarte de una que, aunque poco conocida, sus grandes beneficios para la salud est\u00e1n haci\u00e9ndola cada d\u00eda m\u00e1s popular. Hablamos de la rhodiola, una planta floral que ha centrado multitud de estudios con sorprendentes resultados.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"rhodiola\"
PIXABAY<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Los beneficios de la rhodiola, la planta que reduce la ansiedad y mejora el rendimiento f\u00edsico<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n conocida como \u2018ra\u00edz de oro\u2019 o \u2018ra\u00edz \u00e1rtica\u2019, <\/strong>la rhodiola es una planta que se encuentra principalmente en las regiones \u00e1rticas de Europa, Asia y Am\u00e9rica del Norte. Utilizada durante siglos en Siberia, China y Europa del Este, su uso se remonta a los vikingos, que la utilizaban para aumentar su resistencia f\u00edsica y mental durante sus batallas y traves\u00edas mar\u00edtimas.<\/p>\n\n\n\n

Tal y como han confirmado los estudios, los beneficios para la salud de esta planta son muchos. Aunque, sin duda, ha sido su propiedad adaptog\u00e9nica la que m\u00e1s popularidad le ha dado. Gracias a algunas de sus sustancias, como la salidrosida y la rosavina, la rhodiola tiene capacidad para ayudar al cuerpo a adaptarse y resistir el estr\u00e9s, f\u00edsico, emocional y ambiental.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

As\u00ed, en los \u00faltimos tiempos, esta planta se ha convertido en una eficaz ayuda para combatir el estr\u00e9s y la ansiedad<\/a>, <\/strong>dos de los grandes problemas de salud de la vida moderna, reduciendo sus s\u00edntomas y contribuyendo a la adecuada producci\u00f3n de dopamina y serotonina.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan estudios recientes, la rhodiola ayuda al sistema nervioso a evitar que est\u00e9 siempre en estado de alerta, reduciendo la sensaci\u00f3n de fatiga, por lo que tambi\u00e9n podr\u00eda ayudar en casos de depresi\u00f3n.<\/strong> Eso s\u00ed, los expertos advierten que, a falta de nuevas investigaciones, no se puede calificar a esta planta como un antidepresivo natural, y mucho menos sustituir a un tratamiento m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n

\"rhodiola\"
EUROPA PRESS<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Tal y como se\u00f1alan las investigaciones, esta admirada planta tambi\u00e9n favorece la concentraci\u00f3n, contribuye a disminuir los dolores de cabeza <\/strong>y, gracias a su alto nivel de antioxidantes, inhibe el proceso oxidativo de las c\u00e9lulas generado por los radicales libres y previene enfermedades.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, seg\u00fan un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de California en Irvine, Estados Unidos, el tratamiento con esta planta podr\u00eda ser eficaz de reducir los niveles de az\u00facar en sangre,<\/strong> por lo que podr\u00eda servir para controlar la diabetes tipo 2.<\/p>\n\n\n\n

Otra investigaci\u00f3n, para la que se cont\u00f3 con cien personas con fatiga cr\u00f3nica, demostr\u00f3 que, tras ocho semanas con suplementaci\u00f3n con extracto de rhodiola, mejoraba los s\u00edntomas casi desde los primeros d\u00edas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

As\u00ed, esta planta se utiliza en algunos suplementos deportivos ya que, adem\u00e1s de promover la buena salud, mejora la energ\u00eda y la resistencia f\u00edsica,<\/strong> por lo que en algunos pa\u00edses escandinavos es utilizada desde hace d\u00e9cadas por los deportistas.<\/p>\n\n\n\n

Y sin duda, otro de los beneficios que han dado a conocer esta planta es su\u00a0efecto afrodisiaco, que puede aumentar el deseo sexual<\/strong>\u00a0tanto en hombre como en mujeres, e incluso mejorar problemas como la disfunci\u00f3n er\u00e9ctil o la eyaculaci\u00f3n precoz.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/nutricion\/planta-ansiedad-rendimiento-deseo-sexual.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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