{"id":56309,"date":"2023-08-08T08:57:34","date_gmt":"2023-08-08T13:57:34","guid":{"rendered":"http:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=56309"},"modified":"2023-08-08T08:57:36","modified_gmt":"2023-08-08T13:57:36","slug":"los-7-consejos-del-guru-de-la-sexologia-para-alcanzar-el-orgasmo-femenino-el-espanol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/los-7-consejos-del-guru-de-la-sexologia-para-alcanzar-el-orgasmo-femenino-el-espanol\/","title":{"rendered":"Los 7 consejos del gur\u00fa de la sexolog\u00eda para alcanzar el orgasmo femenino | El Espa\u00f1ol"},"content":{"rendered":"\n

Qu\u00e9 es, c\u00f3mo se alcanza y por qu\u00e9 la penetraci\u00f3n no es, por s\u00ed sola, el m\u00e9todo m\u00e1s efectivo.\u00a0<\/h2>\n\n\n\n
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Imagen de archivo de una mujer teniendo un orgasmo.\u00a0iStock<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

OMAR BENAAMARI \/ EL ESPA\u00d1OL<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hoy, 8 de agosto, es un d\u00eda especial. Se celebra el D\u00eda Internacional del Orgasmo femenino<\/a><\/strong> en todo el mundo. Lo primero que pensar\u00e1s es que \u201chay d\u00edas para todo\u201d o \u00ab\u00bfpor qu\u00e9 no hay un d\u00eda del orgasmo masculino?\u00bb. Tanto si estos pensamientos han rondado tu mente al leer el titular como si no, conviene que sigas leyendo.<\/p>\n\n\n\n

Durante este d\u00eda, hay que poner en valor\u00a0el derecho de las mujeres a dejar de\u00a0ser quienes cargan con la responsabilidad de \u00abdar placer\u00bb<\/strong>. O lo que es lo mismo, animar a las mujeres a\u00a0conocer mejor su cuerpo y su placer sexual.<\/p>\n\n\n\n

Hoy, 8 de agosto, es un d\u00eda especial. Se celebra el D\u00eda Internacional del Orgasmo femenino<\/a><\/strong> en todo el mundo. Lo primero que pensar\u00e1s es que \u201chay d\u00edas para todo\u201d o \u00ab\u00bfpor qu\u00e9 no hay un d\u00eda del orgasmo masculino?\u00bb. Tanto si estos pensamientos han rondado tu mente al leer el titular como si no, conviene que sigas leyendo.<\/p>\n\n\n\n

Durante este d\u00eda, hay que poner en valor el derecho de las mujeres a dejar de ser quienes cargan con la responsabilidad de \u00abdar placer\u00bb<\/strong>. O lo que es lo mismo, animar a las mujeres a conocer mejor su cuerpo y su placer sexual.<\/p>\n\n\n\n

El origen de esta celebraci\u00f3n de la sexualidad femenina no es institucional: la ONU no es quien lo ha marcado en su kilom\u00e9trica lista de d\u00edas internacionales. Este d\u00eda se celebr\u00f3 por primera vez en la ciudad brasile\u00f1a de Esperantina, donde Arimateo Dantas, funcionario municipal y concejal, lo ide\u00f3 como una forma de\u00a0compensar la deuda sexual que ten\u00eda con su esposa.<\/strong>\u00a0Se bautiz\u00f3 como\u00a0dia do orgasmo femenino<\/em><\/strong>\u00a0y era una forma de alentar a los hombres a satisfacer a sus esposas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Hablar del coito es un tema tab\u00fa en muchas culturas y tradiciones<\/strong>. Y cuando se hace, se procura utilizar eufemismos para que los ancianos no se ruboricen y los m\u00e1s peque\u00f1os no se alarmen. Frente a esto, la directora de cine er\u00f3tico feminista Erika Lust, en declaraciones a EFE, reivindica que \u201cnecesitamos normalizar hablar sobre ello de manera positiva e informada<\/strong>, para que adem\u00e1s de informar sobre los riesgos y precauciones a tomar cuando se tiene, se hable de placer, de qu\u00e9 nos gusta, de fantas\u00edas, de diversidad de cuerpos o g\u00e9neros e identidades\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es un orgasmo?<\/h3>\n\n\n\n

El orgasmo, tambi\u00e9n conocido como cl\u00edmax<\/strong>, es un periodo r\u00e1pido en intenso de placer sexual<\/strong>. Cuando ocurre, la frecuencia del pulso y la presi\u00f3n sangu\u00ednea aumentan. Y adem\u00e1s, se producen contracciones en la parte inferior de la vagina de las mujeres y en la uretra de los hombres. Para que esto suceda, las parejas deben estimularse mutuamente algunas zonas sensibles del cuerpo \u2014no necesariamente la zona genital\u2014.<\/p>\n\n\n\n

Durante este proceso, se produce una respuesta tanto f\u00edsica como hormonal<\/strong>. En el cerebro, se libera oxitocina, <\/strong>tambi\u00e9n conocida como la hormona del amor. Es una sustancia que produce bienestar y favorece los v\u00ednculos interpersonales<\/strong>. Pero este no es lo \u00fanico que pasa en el cerebro. Tambi\u00e9n se liberan otras sustancias qu\u00edmicas, como la dopamina u hormona de la felicidad, que nos da una sensaci\u00f3n de placer, deseo y motivaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Para descubrir los intrincados misterios del cerebro durante el orgasmo (y las relaciones sexuales) unos cient\u00edficos utilizaron unos instrumentos que se pueden encontrar en la mayor\u00eda de hospitales: m\u00e1quinas de resonancia magn\u00e9tica funcional (IRMf) o tomograf\u00edas por emisi\u00f3n de positrones (PET)<\/strong>. Estos aparatos pueden medir el flujo sangu\u00edneo y la actividad neuronal del cerebro.<\/p>\n\n\n\n

[Un estudio revela que las mujeres heterosexuales tienen menos orgasmos]<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

Durante el acto sexual, las inhibiciones desaparecen. Y esto tiene que ver con una parte concreta del cerebro. \u00abEl c\u00f3rtex orbitofrontal lateral \u2014responsable de la raz\u00f3n y la toma de decisiones\u2014se vuelve menos activo\u201d, explic\u00f3 a INSIDER<\/em> el psic\u00f3logo cl\u00ednico Daniel Sher. Y la desactivaci\u00f3n temporal de esta zona envalentona: \u201cDisminuye el miedo y la ansiedad<\/strong>\u201d, a\u00f1ade Sher.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, en los momentos m\u00e1s calientes, \u201cel c\u00f3rtex sensorial genital registra las caricias en las regiones inferiores del cuerpo<\/strong>\u201d, explic\u00f3 a INSIDER<\/em> la psic\u00f3loga cognitiva Kayt Sukel. Esta es la parte del cerebro que registra los movimientos del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

Lo que se ha expresado es aplicable tanto a las mujeres como a los hombres. Pero hoy, D\u00eda Internacional del Orgasmo Femenino, hay que profundizar sobre el placer sexual femenino<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo se alcanza y cu\u00e1nto dura?<\/h3>\n\n\n\n

Los orgasmos femeninos, que suelen durar m\u00e1s que los masculinos, dependen de muchos factores,<\/strong> como el tiempo y el tipo de estimulaci\u00f3n sexual, el estado de la relaci\u00f3n, la salud general de la mujer y c\u00f3mo se siente con respecto al sexo en general y a su pareja en particular.<\/p>\n\n\n\n

Aunque su duraci\u00f3n es, por lo general, mayor que el de los hombres, hay un inconveniente: el cl\u00edmax en la mujer puede interrumpirse fisiol\u00f3gicamente con m\u00e1s facilidad<\/strong> que la respuesta masculina.<\/p>\n\n\n\n

Una mujer tarda\u00a0entre 6 y 20 minutos en alcanzar el cl\u00edmax<\/strong>, seg\u00fan un estudio publicado en 2020 en la revista\u00a0The Journal of Sexual Medicine<\/em>. Y esta investigaci\u00f3n tambi\u00e9n estima que durante las relaciones sexuales, el orgasmo femenino dura una media de 14 minutos. Hace unos a\u00f1os, se dio un caso excepcional. En noviembre de 2019, Lorna Harrison experiment\u00f3 el orgasmo m\u00e1s largo hasta la fecha:\u00a024 horas de puro placer sexual.<\/strong>\u00a0Empez\u00f3 en su casa, cuando su novio estaba con ella, pero no hab\u00edan mantenido relaciones sexuales.<\/p>\n\n\n\n

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Lorna Harrison's longest orgasm lasted 24 hours and she now has to take medication to reduce themhttps:\/\/t.co\/IyYJauPDme<\/a><\/p>— Manchester News MEN (@MENnewsdesk) March 9, 2020<\/a><\/blockquote>