{"id":54343,"date":"2023-07-08T08:56:53","date_gmt":"2023-07-08T13:56:53","guid":{"rendered":"http:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=54343"},"modified":"2023-07-08T08:56:55","modified_gmt":"2023-07-08T13:56:55","slug":"wu-wei-esforzarse-menos-y-dejar-que-las-cosas-fluyan-puede-traer-mas-felicidad-enclave-ods","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wu-wei-esforzarse-menos-y-dejar-que-las-cosas-fluyan-puede-traer-mas-felicidad-enclave-ods\/","title":{"rendered":"Wu-wei: esforzarse menos y dejar que las cosas fluyan puede traer m\u00e1s felicidad | Enclave ODS"},"content":{"rendered":"\n

Este concepto hunde sus ra\u00edces en el tao\u00edsmo y propugna que la forma m\u00e1s adecuada de enfrentarse a una situaci\u00f3n es no forzar.\u00a0<\/h2>\n\n\n\n
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Imagen de archivo de un monje taoista de Yunnan, al suroeste de China.\u00a0iStock<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

OMAR BENAAMARI \/ ENCLAVE ODS<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si eres un fan empedernido de las artes marciales, quiz\u00e1s est\u00e9 familiarizado con la consigna be water, my friend<\/strong><\/em>, pronunciada por el actor y maestro de artes marciales Bruce Lee. Este es uno de los principios de su filosof\u00eda, el camino del pu\u00f1o intercepto o el Jeet kune do<\/em>. Lejos de parecer originales, las consignas de Lee se inspiran en la filosof\u00eda oriental y esta idea, en concreto, es similar al wu-wei<\/em>, un precepto del tao\u00edsmo<\/strong>, que si se practica, puede aumentar la felicidad<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Wu-wei<\/em>\u00a0se traduce del chino como\u00a0no-acci\u00f3n<\/strong>\u00a0(que no es lo mismo que la inacci\u00f3n). Es un principio de la filosof\u00eda china del tao\u00edsmo, atribuida al gran fil\u00f3sofo Lao-Tse, que vivi\u00f3 entre los siglos VI y IV\u00a0a. e. c. Este concepto concentra la ense\u00f1anza de que\u00a0la mejor manera de enfrentar una situaci\u00f3n, especialmente si es conflictiva, es no actuar<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan el texto central del tao\u00edsmo, el Tao Te King, el\u00a0wu-wei<\/em>\u00a0se resume en dos versos:\u00a0\u00abEl mundo\u00a0no se gana a la fuerza<\/strong>\u00bb y \u00abel camino [el dao] nunca act\u00faa, pero\u00a0nada queda sin hacer<\/strong>\u00ab. Por otro lado,\u00a0The School of Life<\/em><\/a>\u00a0lo define como \u00abestar en paz mientras se realizan las tareas m\u00e1s fren\u00e9ticas para poder llevarlas a cabo con la m\u00e1xima destreza y eficacia\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

En un mundo que exige el rendimiento m\u00e1ximo, la competitividad y la superaci\u00f3n personal, la idea de no esforzarse puede parecer parad\u00f3jica<\/strong>, e incluso contradictoria. Pero poner en pr\u00e1ctica la no-acci\u00f3n es m\u00e1s f\u00e1cil de lo que parece. <\/p>\n\n\n\n

La traducci\u00f3n literal del concepto \u00abtransmite una sensaci\u00f3n de pereza o dejadez<\/strong>\u00ab, explica Stephan Joppich, un ingeniero reconvertido en fil\u00f3sofo, en su blog hom\u00f3nimo<\/a>. Joppich declara haber incorporado en su vida este concepto. Y lo aclara: \u00abWu-wei<\/em> no consiste en no hacer nada, se trata m\u00e1s bien de hacer las cosas sin esfuerzo<\/strong>\u00ab.<\/p>\n\n\n\n

En un art\u00edculo para la revista Psychology Today<\/em><\/a>, donde desentra\u00f1a el significado de este concepto, el profesor Mark D. White se\u00f1ala que el wu-wei<\/em> \u00abno se aplica a las tareas que hay que esforzarse para terminar<\/strong>: los ensayos no se escriben solos, los garajes no se limpian solos y los beb\u00e9s no eructan solos\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

No-acci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

El wu-wei<\/em> no tiene que ver con la pereza y la complacencia. Se trata de conservar la energ\u00eda y preservar el esfuerzo mental y f\u00edsico<\/strong>. \u00abImplica renunciar a forzar las cosas, pero nunca renunciar del todo\u00bb, se\u00f1ala Joppich en su blog. Una mentalidad wu-wei<\/em> implica tambi\u00e9n dejarse llegar y no pensar en exceso. <\/p>\n\n\n\n

\u00abDejar que fluya\u00bb (go with the flow<\/em>) ser\u00eda otra manera de interpretarlo. Aplicar esta filosof\u00eda a la felicidad. \u00abDemasiado esfuerzo dedicado a ser feliz probablemente te har\u00e1 desgraciado\u00bb explica White. No hay obsesionarse con buscar activamente la felicidad, sino que llegar\u00e1 eventualmente<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Este precepto, seg\u00fan White, tambi\u00e9n se aplica al amor<\/strong>. \u00abNo debes esforzarte demasiado en buscarlos, pero tampoco debes evitar que te encuentren\u00bb, explica. Por eso, recomienda, \u00abdebes mantenerte abierto a nuevas cosas, nuevas experiencias y nuevas personas<\/strong>\u00ab. <\/p>\n\n\n\n

‘Flow’<\/h3>\n\n\n\n

El psic\u00f3logo h\u00fangaroestadounidense Mihaly Csikszentmihalyi, en su obra Flujo: la psicolog\u00eda de la experiencia \u00f3ptima, <\/em>plantea un t\u00e9rmino similar al Wu-wei: el flow<\/em> (o flujo). Su principal diferencia es que el wu-wei<\/em> consiste en aprender c\u00f3mo funcionan las reglas de una situaci\u00f3n y amoldarse<\/strong> a ellas. Mientras que el flow<\/em> es un estado psicol\u00f3gico en el que se entra cuando se est\u00e1 totalmente concentrado en un trabajo<\/strong> que se est\u00e1 realizando. Tambi\u00e9n se denomina \u00abla zona\u00bb. <\/p>\n\n\n\n

Tal como explicaron varios investigadores en el art\u00edculo que analizaba c\u00f3mo los atletas pueden poner en pr\u00e1ctica el\u00a0wu-wei<\/strong>, publicado en la revista\u00a0Asian Journal of Sport and Exercise<\/a><\/em>\u00a0Psychology,<\/a>\u00a0\u00ab[el wu-wei y el\u00a0flow<\/em>] subrayan\u00a0la p\u00e9rdida del yo y una sensaci\u00f3n de ausencia de esfuerzo<\/strong>\u00ab. No obstante, insisten en que aunque el\u00a0wu-wei<\/em>\u00a0puede conducir a resultados deseados, su pr\u00e1ctica no se base en conseguir algo en concreto. El\u00a0flow<\/em>, en cambio, se hace en pos de la mejora del rendimiento.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: https:\/\/www.elespanol.com\/enclave-ods\/historias\/20230707\/wu-wei-esforzarse-dejar-cosas-fluyan-puede-traer-felicidad\/777172513_0.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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