{"id":50922,"date":"2023-05-04T10:26:37","date_gmt":"2023-05-04T15:26:37","guid":{"rendered":"http:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=50922"},"modified":"2023-05-04T10:26:38","modified_gmt":"2023-05-04T15:26:38","slug":"bienestar-un-espacio-para-compartir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/bienestar-un-espacio-para-compartir\/","title":{"rendered":"<strong>BienEstar, un espacio para compartir<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color\" style=\"font-size:26px\"><strong><em>Por Fernando Manzanilla Prieto<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Hace un poco m\u00e1s de 3 meses empec\u00e9 un proyecto personal que llevaba tiempo planeando realizar y que se ha convertido en mi mejor pasatiempo. Fue a finales del pasado mes de enero que se materializ\u00f3 formalmente la primera emisi\u00f3n de \u201cBienEstar\u201d, un podcast en el que abordo el significado profundo de este concepto y lo que implica realmente alcanzar la plenitud en el aspecto f\u00edsico, mental, emocional y espiritual.<\/p>\n\n\n\n<p>La idea de este espacio -que est\u00e1 disponible de forma abierta y gratuita en Spotify y Youtube, as\u00ed como a trav\u00e9s de mi p\u00e1gina de Facebook-, es adentrarse a la concepci\u00f3n del ser humano como un todo, formado por la integraci\u00f3n de varias dimensiones que le permiten un desarrollo personal pleno.<\/p>\n\n\n\n<p>Es por ello que en este proyecto parto de la idea que toda persona se define por sus propias caracter\u00edsticas individuales y por su relaci\u00f3n y experiencia con el mundo, ya que es una realidad que en muchas ocasiones nos llenamos de paradigmas y creencias limitantes que nos impiden desarrollar todo nuestro potencial.<\/p>\n\n\n\n<p>El espacio pretende generar una conexi\u00f3n con la audiencia, capaz de mantenerla anclada en temas como sabidur\u00eda, paz, inteligencia emocional, desarrollo humano, entre otros; pero sobre todo que quienes siguen este espacio se sientan tan libres y a salvo, pero tambi\u00e9n tan identificados con todas las historias de vida de las y los invitados, lo cual les pueda llevar a pensar con profundidad y aprender una buena lecci\u00f3n o hallar la soluci\u00f3n a lo que enfrentan.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo planteado en este podcast solo es posible gracias a la participaci\u00f3n de personas que han atravesado experiencias muy significativas y que tienen la generosidad de compartir con el auditorio c\u00f3mo lograron llegar y conseguir lo que son ahora.<\/p>\n\n\n\n<p>Con gran orgullo les comparto que inauguramos este espacio con la compa\u00f1\u00eda de un invitado de primer nivel como fue Juan Manuel Rinc\u00f3n Gallardo, quien nos comparti\u00f3 tres claves que cambiaron su vida: la constancia, la disciplina y el esfuerzo, gracias a las cuales pudo enfrentar un gran proceso personal y alcanzar una mejor versi\u00f3n de s\u00ed mismo.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n hemos contado con la compa\u00f1\u00eda de Marco Pardo, personal coach y fundador de \u00abSantuario\u00bb, un lugar dedicado a la salud f\u00edsica. Con \u00e9l platicamos de los beneficios de la calistenia, de la inmersi\u00f3n en hielo y sobre c\u00f3mo es vivir una vida saludable.<\/p>\n\n\n\n<p>En otro episodio platiqu\u00e9 con Roc\u00edo Benavente sobre la meditaci\u00f3n, el ego y el c\u00f3mo reencontrarnos con nosotros mismos. Esta conversaci\u00f3n nos permiti\u00f3 explorar el mundo espiritual de manera muy interesante y enriquecedora. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En otro episodio cont\u00e9 con la compa\u00f1\u00eda del Dr. Alfredo Victoria con quien reflexionamos sobre la importancia de disfrutar el camino hacia una vida de plenitud, lo cual implica vivir cada d\u00eda como si fuera el \u00faltimo.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n ha estado Paty Zorrilla con quien exploramos el concepto de ecolog\u00eda emocional, una visi\u00f3n constructiva y amorosa que nos ayuda a alcanzar nuestro bienestar y equilibrio interior.<\/p>\n\n\n\n<p>En el episodio 6, Ana Laura Tello nos comparti\u00f3 c\u00f3mo con base en un an\u00e1lisis de la comunicaci\u00f3n y mediante un enfoque filos\u00f3fico, ha ayudado a sus pacientes a confrontar ideas para dirigirlos a conductas que puedan ser m\u00e1s efectivas para lograr tener un mejor equilibrio en su vida.<\/p>\n\n\n\n<p>En su oportunidad, la Dra. Mariana Arenas nos comparti\u00f3 los beneficios de la medicina integrativa, su paso por la medicina tradicional y qu\u00e9 la llev\u00f3 a conjuntar la medicina alternativa, como la acupuntura y los estudios epig\u00e9neticos para identificar \u00e1reas del cuerpo que necesitan mejorar y ofrecer una soluci\u00f3n nutricional capaz de potenciar y corregir estos desequilibrios.<\/p>\n\n\n\n<p>En el episodio 8 tuvimos una interesante pl\u00e1tica con Grace Balc\u00e1zar acerca de la arteterapia, que est\u00e1 basada en las aplicaciones terap\u00e9uticas del proceso art\u00edstico y utiliza esencialmente los medios propios de las artes visuales para promover cambios significativos y duraderos en las personas, potenciando su desarrollo y evoluci\u00f3n como seres individuales y sociales.<\/p>\n\n\n\n<p>Hasta ahora llevamos 8 episodios, sin embargo, ya estamos preparando la pr\u00f3xima emisi\u00f3n con un invitado de lujo que seguir\u00e1 aportando una perspectiva de este BienEstar en el mundo.<\/p>\n\n\n\n<p>Les invito a darse la oportunidad de escucharme en cualquiera de las plataformas de streaming en las que se encuentra disponible este podcast, pero sobre todo a compartirme sus comentarios sobre los temas y los enfoques que abordamos con los invitados, ya que estoy convencido que el bien estar, hoy m\u00e1s que nunca, es colaborativo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Fernando Manzanilla Prieto Hace un poco m\u00e1s de 3 meses empec\u00e9 un proyecto personal que llevaba tiempo planeando realizar 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