{"id":49342,"date":"2023-04-03T09:04:00","date_gmt":"2023-04-03T14:04:00","guid":{"rendered":"http:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=49342"},"modified":"2023-04-03T08:09:37","modified_gmt":"2023-04-03T13:09:37","slug":"que-es-la-andropausia-y-como-afecta-al-hombre-en-su-apetito-sexual-vozpopuli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/que-es-la-andropausia-y-como-afecta-al-hombre-en-su-apetito-sexual-vozpopuli\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es la andropausia y c\u00f3mo afecta al hombre en su apetito sexual | VozP\u00f3puli"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"has-background has-medium-font-size wp-block-heading\" style=\"background-color:#10f0f8\">Esta etapa vital comienza a manifestarse en los hombres a partir de los 40 a\u00f1os. La andropausia tiene entre los s\u00edntomas una posible bajada en la libido<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized is-style-default\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/andropausia-apetito-sexual-2-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-49343\" width=\"840\" height=\"472\" srcset=\"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/andropausia-apetito-sexual-2-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/andropausia-apetito-sexual-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/andropausia-apetito-sexual-2-768x432.jpg 768w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/andropausia-apetito-sexual-2.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><figcaption>Qu\u00e9 es la andropausia y c\u00f3mo afecta al hombre en su apetito sexual.\u00a0<em>Pixabay<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>NURIA HERN\u00c1NDEZ CASTELLANO \/ VOZP\u00d3PULI<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La<\/strong>&nbsp;<strong>andropausia,<\/strong>&nbsp;cuyo nombre cient\u00edfico es hipogonadismo de inicio tard\u00edo, es un p<strong>roceso f\u00edsico en el que se produce una bajada progresiva de los niveles de testosterona<\/strong>&nbsp;a causa de desequilibrios hormonales en el organismo. Los s\u00edntomas m\u00e1s comunes de este problema hormonal se manifiestan a trav\u00e9s de una&nbsp;<strong>reducci\u00f3n del&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/tag\/sexo\">apetito sexual<\/a>,&nbsp;<\/strong>cansancio, depresi\u00f3n o&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/sexualidad\/disfuncion-erectil-tratamientos.html\">disfunci\u00f3n er\u00e9ctil<\/a>, entre otros.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00c1S INFO<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.vozpopuli.com\/2023\/03\/salud-mental-cancer-300x169.jpg\"><a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/salud-mental\/salud-mental-cancer.html\"><\/a><a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/salud-mental\/salud-mental-cancer.html\">Autocuidado: cinco claves para mantener fuerte tu salud mental ante un c\u00e1ncer<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/salud-mental\/amor-toxico-sano.html\">Amor t\u00f3xico vs amor sano: \u00bfde verdad sabes c\u00f3mo diferenciarlo?<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>El estr\u00e9s, los cambios en la dieta y el proceso natural del envejecimiento, son las principales causas de un desequilibrio hormonal en los hombres<strong>. La optimizaci\u00f3n hormonal<\/strong>&nbsp;puede ayudar a paliar estos efectos, siendo una opci\u00f3n para aquellos hombres que generen una cantidad inferior de hormonas, en concreto los estr\u00f3genos y la progesterona, a las habituales y necesarias en sangre.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cMantener unos niveles adecuados de testosterona es fundamental para prevenir o evitar&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/deseo-sexual-relaciones-trucos.html\">un descenso de la libido<\/a>. Es habitual que los varones&nbsp;<strong>a partir de 45 a\u00f1os empiecen a tener dificultad para alcanzar y mantener la erecci\u00f3n<\/strong>, a notar una menor fuerza y volumen de la eyaculaci\u00f3n o padecer molestias e hinchaz\u00f3n en las mamas\u201d, nos explica la doctora Rebeca Garc\u00eda, fundadora de las&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.clinicasdoctorlife.com\/clinicas\/madrid\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cl\u00ednicas Doctor Life<\/a>, m\u00e9dico especialista en cirug\u00eda bari\u00e1trica, as\u00ed como en la implantaci\u00f3n de terapias de reemplazo hormonal.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEstos s\u00edntomas est\u00e1n directamente asociados con la andropausia, pero pueden solucionarse con&nbsp;<strong>la aplicaci\u00f3n de la terapia con hormonas bioid\u00e9nticas,<\/strong>&nbsp;un tratamiento que hemos realizado en m\u00e1s de 200 pacientes con un nivel de \u00e9xito del 90 por ciento\u201d, a\u00f1ade.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-style-default\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.vozpopuli.com\/2023\/03\/andropausia-apetito-sexual-3-1024x576.jpg\" alt=\"andropausia-apetito-sexual-3\" class=\"wp-image-1705667\"\/><figcaption>A partir de los 40 se empiezan a notar los s\u00edntomas de la andropausia.<em>Pixabay<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cu\u00e1ndo aparece<\/h2>\n\n\n\n<p>Por lo general,&nbsp;<strong>a partir de los 40 a\u00f1os, los niveles de testosterona&nbsp;<\/strong>de un hombre comienzan a descender. Disminuyen, de media, alrededor de un por ciento al a\u00f1o, seg\u00fan Cl\u00ednica Mayo, por lo que cuando un var\u00f3n llega a los 70 a\u00f1os, presentar\u00e1 aproximadamente un 30 por ciento menos de esta hormona que en su juventud.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo prevenir la andropausia<\/h2>\n\n\n\n<p>\u201cPara prevenir o ralentizar la aparici\u00f3n de hipogonadismo es importante llevar a cabo&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/nutricion\/mitos-nutricion-fake-news.html\">unos h\u00e1bitos alimenticios saludables<\/a>,<\/strong>&nbsp;evitar el consumo de alcohol y tabaco, as\u00ed como&nbsp;<strong>realizar alguna actividad deportiva&nbsp;<\/strong>de forma regular\u201d, comenta la doctora Garc\u00eda.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">S\u00edntomas comunes<\/h2>\n\n\n\n<p>Aunque la andropausia est\u00e1 relacionada con diversos s\u00edntomas como el cansancio, la dificultad para perder peso, episodios de&nbsp;<strong>insomnio, la p\u00e9rdida de densidad \u00f3sea, la sequedad o ca\u00edda del cabello<\/strong>, la p\u00e9rdida de elasticidad de la piel, la ansiedad, el nerviosismo,&nbsp;<strong>la depresi\u00f3n o los problemas de erecci\u00f3n<\/strong>, hay que tener en cuenta que el s\u00edntoma m\u00e1s asociado con el hipogonadismo tard\u00edo es la disminuci\u00f3n de libido.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre los&nbsp;<strong>s\u00edntomas m\u00e1s habituales<\/strong>&nbsp;se encuentran:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Descenso de<a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/sexualidad\/libido-desajustada-deseo-pareja.html\">&nbsp;la libido<\/a>&nbsp;(<a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/sexualidad\/atraccion-emocional-deseo.html\">deseo sexual<\/a>).<\/li><li>Dificultad para alcanzar y mantener la erecci\u00f3n (<a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/problemas-sexuales-sexologo.html\">disfunci\u00f3n er\u00e9ctil<\/a>).<\/li><li>Menor fuerza y volumen de la eyaculaci\u00f3n.<\/li><li>Molestias o hinchaz\u00f3n en las mamas.<\/li><li>Problemas de fertilidad.<\/li><li>P\u00e9rdida de altura.<\/li><li>Fatiga y p\u00e9rdida de energ\u00eda.<\/li><li>Sofocos, sudoraci\u00f3n o escalofr\u00edos.<\/li><li>P\u00e9rdida de masa muscular y aumento de la grasa corporal.<\/li><li>Disminuci\u00f3n progresiva de la densidad \u00f3sea.<\/li><li>Estre\u00f1imiento.<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/ejercicio\/insomnio-posturas-yoga-ayudar-dormir-mejor.html\">Alteraciones en el sue\u00f1o<\/a>.<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/tag\/ansiedad\">Ansiedad<\/a>, depresi\u00f3n o angustia.<\/li><li>Irritabilidad y nerviosismo.<\/li><li>Dificultades para concentrarse y problemas de memoria.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Andropausia: \u00bfes como la menopausia?<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/tag\/menopausia\">La menopausia<\/a>&nbsp;afecta a todas las mujeres, ya que es una etapa vital en la que se interrumpe el ciclo ovulatorio, los niveles de hormonas sexuales femeninas descienden de forma m\u00e1s brusca y&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/ejercicio\/ejercicio-menopausia-cambios.html\">finaliza el periodo f\u00e9rtil de la mujer<\/a>. Como explican desde Cinfa Salud, por el contrario, durante el climaterio masculino&nbsp;<strong>no existe una interrupci\u00f3n definitiva ni total de la producci\u00f3n de espermatozoides.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-style-default\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.vozpopuli.com\/2023\/03\/andropausia-apetito-sexual-1-1024x576.jpg\" alt=\"andropausia-apetito-sexual-1\" class=\"wp-image-1705668\"\/><figcaption>La andropausia puede llevar a una bajada de la libido.<em>Pixabay<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u201cEs decir,&nbsp;<strong>el hombre puede seguir siendo f\u00e9rtil hasta edades muy avanzadas.<\/strong>&nbsp;Adem\u00e1s, sus niveles de testosterona descienden de manera gradual a lo largo de muchos a\u00f1os en vez de hacerlo bruscamente como sucede a la mujer, con la llegada de la menopausia, que suele tener lugar en torno a los 45-50 a\u00f1os de edad\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tratamientos para la andropausia<\/h2>\n\n\n\n<p>La aparici\u00f3n y persistencia en el tiempo de cualquiera de estos s\u00edntomas es lo que lleva al hombre a consultar con un especialista quien, tras el diagn\u00f3stico, determinar\u00e1 el tratamiento m\u00e1s adecuado en funci\u00f3n de sus necesidades espec\u00edficas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En este sentido, la doctora se\u00f1ala que \u201cla deficiencia de testosterona y en su defecto los efectos de la andropausia son f\u00e1cilmente corregibles mediante procedimientos de reemplazo.&nbsp;<strong>Esta terapia de reemplazo hormonal&nbsp;<\/strong>consiste en una aplicaci\u00f3n t\u00f3pica de testosterona natural con geles espec\u00edficos o por v\u00eda intramuscular. La dosis inyectada ser\u00e1 determinada en funci\u00f3n de la edad, peso y niveles sangu\u00edneos de hormonas del paciente\u201d, concluye.<\/p>\n\n\n\n<p>Los hombres que se someten a las terapias de reemplazo hormonal mejoran&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/tag\/relaciones_sexuales\">su salud sexual<\/a>&nbsp;de forma significativa al experimentar, de forma progresiva,&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/aumentar-libido-pareja.html\">un aumento de la libido<\/a>, mayor nivel de excitaci\u00f3n<\/strong>, as\u00ed como&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/falta-deseo-sexual-libido-causas-soluciones.html\">una erecci\u00f3n y eyaculaci\u00f3n de m\u00e1s calidad<\/a>. Esta terapia tambi\u00e9n puede contribuir a reducir el riesgo de padecer enfermedades como la osteoporosis, diabetes, el alzh\u00e9imer o el c\u00e1ncer de colon, a mejorar sus articulaciones y, adem\u00e1s, les ayudar\u00e1 a prevenir la obesidad y el sobrepeso.<\/p>\n\n\n\n<p>Como consejos generales para los hombres que han pasado de los 40 y empiezan a sentir los primeros s\u00edntomas, se recomienda:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&#8211; Lleva una alimentaci\u00f3n saludable.&nbsp;<\/strong>Una dieta variada y equilibrada, con alimentos ricos en fibra y bajos en az\u00facar y grasa, ayudar\u00e1 a sentirte m\u00e1s en\u00e9rgico y ligero.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&#8211; Haz ejercicio.<\/strong>&nbsp;Una vida sedentaria y un \u00edndice de masa corporal alto favorecen la llegada de la andropausia, de manera que los expertos recomiendan la pr\u00e1ctica de ejercicio regular, al menos cuatro d\u00edas por semana. Esto ayudar\u00e1 a controlar el peso, evitar la p\u00e9rdida de masa \u00f3sea y a mejorar tu forma f\u00edsica y&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/tag\/salud-mental\">tu salud mental<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&#8211; Reduce el consumo de alcohol, tabaco y la cafe\u00edna.<\/strong>&nbsp;Es mejor eliminar estos productos o reducir su consumo al m\u00e1ximo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&#8211; No sientas verg\u00fcenza.<\/strong>\u00a0Es una etapa m\u00e1s de la vida y no hay que avergonzarse por ello. H\u00e1blalo con tu pareja si es necesario y tambi\u00e9n consulta con tu m\u00e9dico, ya que la detecci\u00f3n precoz ayudar\u00e1 a aliviar los s\u00edntomas y hacer que no sean tan molestos.<\/p>\n\n\n\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/sexualidad\/andropausia-hombre-libido.html\">https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/sexualidad\/andropausia-hombre-libido.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta etapa vital comienza a manifestarse en los hombres a partir de los 40 a\u00f1os. 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