{"id":48180,"date":"2023-03-13T07:03:23","date_gmt":"2023-03-13T13:03:23","guid":{"rendered":"http:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=48180"},"modified":"2023-03-13T07:03:25","modified_gmt":"2023-03-13T13:03:25","slug":"amor-toxico-vs-amor-sano-de-verdad-sabes-como-diferenciarlo-vozpopuli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/amor-toxico-vs-amor-sano-de-verdad-sabes-como-diferenciarlo-vozpopuli\/","title":{"rendered":"Amor t\u00f3xico vs amor sano: \u00bfde verdad sabes c\u00f3mo diferenciarlo? | VozP\u00f3puli"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"has-pale-cyan-blue-background-color has-background has-medium-font-size wp-block-heading\">No siempre es sencillo ver cu\u00e1ndo estamos ante un amor t\u00f3xico y que no va a hacernos felices. Te damos algunas claves para vivir las relaciones de manera sana<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/amor-toxico-sano-diferencias-1-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-48181\" srcset=\"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/amor-toxico-sano-diferencias-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/amor-toxico-sano-diferencias-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/amor-toxico-sano-diferencias-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/amor-toxico-sano-diferencias-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Amor t\u00f3xico vs amor sano: \u00bfde verdad sabes c\u00f3mo diferenciarlo?\u00a0<em>Pixabay<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color has-medium-font-size\"><strong>NURIA HERN\u00c1NDEZ CASTELLANOS \/ VOZP\u00d3PULI<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/relacion-toxica-sintomas.html\">Un amor t\u00f3xico<\/a><\/strong>&nbsp;<strong>puede generarnos mucha infidelidad con el paso del tiempo<\/strong>, pero no siempre somos capaces de darnos cuenta de que una determinada&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/tag\/relaciones_de_pareja\">relaci\u00f3n de pareja<\/a>&nbsp;no es sana para nosotros. Tener amor en nuestras vidas nos aporta m\u00faltiples beneficios, entre los que encontramos un envejecimiento m\u00e1s lento, el fortalecimiento del sistema inmunol\u00f3gico, una favorable circulaci\u00f3n de la sangre y una mejor digesti\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-cyan-bluish-gray-background-color has-background\">M\u00c1S INFO<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-cyan-bluish-gray-background-color has-background wp-block-list\"><li><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.vozpopuli.com\/2023\/02\/confesar-infidelidad-2-300x169.jpg\"><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/salud-mental\/confesar-infidelidad.html\"><\/a><a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/salud-mental\/confesar-infidelidad.html\">C\u00f3mo confesar (o no) una infidelidad a tu pareja<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/salud-mental\/karma-leyes-que-es.html\">Karma: \u00bfsabes cu\u00e1les son sus 12 leyes y su significado?<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Conocemos&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/sexualidad\/flechazo-amor-primera-vista.html\">el amor como una de las emociones m\u00e1s fuertes<\/a>&nbsp;a las que nos vamos a someter en la vida. Pero existe una l\u00ednea muy delgada entre lo que conocemos como amor sano y lo que es un amor t\u00f3xico. Ya de por s\u00ed, hablar de amor t\u00f3xico es contradictorio, ya que&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/sexualidad\/trucos-vivir-en-pareja-feliz.html\">el amor debe ser generoso, libre y respetuoso<\/a>.<\/strong>&nbsp;La presencia de este \u00faltimo puede acabar con todos los beneficios mencionados anteriormente y, adem\u00e1s, afectar a nuestra salud f\u00edsica y tambi\u00e9n&nbsp;a nuestra&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/tag\/salud-mental\">salud mental<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 se entiende por amor t\u00f3xico?<\/h2>\n\n\n\n<p>Lo primero que debemos comprender es qu\u00e9 significa una relaci\u00f3n sana. Seg\u00fan la doctora Guacimara Hern\u00e1ndez Santana, psic\u00f3loga y miembro de Doctoralia,&nbsp;<strong>\u201cel amor sano es aquel que est\u00e1 presente en una relaci\u00f3n en la que ambas partes<\/strong>&nbsp;<strong>se entregan, tienen una comunicaci\u00f3n productiva y saben arreglar,<\/strong>&nbsp;de manera unida, los contratiempos o conflictos que puedan surgir. Cuando hay amor sano, a ambas personas les suma estar juntas y formar dicha relaci\u00f3n. Se encuentran en la vida para&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/sexualidad\/citas-low-cost-amor.html\">compartir momentos<\/a>&nbsp;que les hagan felices, y, sobre todo, estar en lo bueno y en lo malo\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por el contrario, cuando hablamos de amor t\u00f3xico o de una relaci\u00f3n t\u00f3xica, \u201cnos referimos a una emoci\u00f3n que no es buena,&nbsp;<strong>es aquel amor que resta m\u00e1s que suma<\/strong>, y que, en consecuencia, resulta da\u00f1ino\u201d, destaca la psic\u00f3loga. Adem\u00e1s, a\u00f1ade que \u201csi detectamos que nuestra relaci\u00f3n sufre muchos altibajos y que solo una de las personas se entrega, estamos ante un amor t\u00f3xico\u201d. El amor t\u00f3xico lo viven las personas que<strong>&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/salud-mental\/limerencia-amor-intenso.html\">\u2018aman\u2019 de manera obsesiva y patol\u00f3gica<\/a><\/strong>&nbsp;y en las que la vida en pareja y el mantenimiento del v\u00ednculo amoroso se anteponen al bienestar de uno o ambos miembros de la relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-style-default\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.vozpopuli.com\/2023\/03\/amor-toxico-sano-diferencias-3-1024x576.jpg\" alt=\"amor-toxico-sano-diferencias-3\" class=\"wp-image-1689480\"\/><figcaption>El amor t\u00f3xico solo te llevar\u00e1 a la infelicidad.<em>Pixabay<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>El concepto del amor rom\u00e1ntico puede llevarnos a confundir tambi\u00e9n&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/ser-mejor-pareja-consejos.html\">una relaci\u00f3n amorosa<\/a>&nbsp;con una t\u00f3xica. Expresiones como&nbsp;<strong>\u201cel amor no tiene fin\u201d o \u201csi hay amor todo ir\u00e1 bien\u201d<\/strong>, es un ingrediente muy peligroso en cualquier relaci\u00f3n de pareja. No todo vale en el amor, esto deber\u00edamos tenerlo claro desde que comenzamos a salir con otra persona. Muchas veces,&nbsp;<strong>la persona t\u00f3xica se \u2018camufla\u2019 muy bien&nbsp;<\/strong>y se disfraza de persona perfecta e ideal que dar\u00eda todo por nosotros, pero que en el fondo es ego\u00edsta y no entiende lo que es amar de verdad y en toda su plenitud.<\/p>\n\n\n\n<p>Si tu pareja tiene el poder de hacerte feliz (o infeliz),&nbsp;<strong>te da m\u00e1s preocupaciones y momentos tristes<\/strong>&nbsp;<strong>que alegr\u00edas,<\/strong>&nbsp;te juzga, te impone ciertas cosas o te cuestionas constantemente si debes seguir con \u00e9l o ella, entonces deber\u00edas empezar a pensar que est\u00e1s dentro de un amor t\u00f3xico.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed pues, aunque la esencia de la emoci\u00f3n es la misma, estos dos tipos de amores son muy diferentes entre s\u00ed, y, es muy importante que seamos conscientes de ambos para poder diferenciarlos, evitando, de esta manera, que el amor t\u00f3xico se cuele en nuestras relaciones si queremos mantenerlas y cuidarlas con el paso del tiempo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Rasgos del amor t\u00f3xico<\/h2>\n\n\n\n<p>En el amor t\u00f3xico caben palabras como<a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/salud-mental\/narcisistas-personas-toxicas.html\">&nbsp;<strong>la obsesi\u00f3n y la necesidad del otro<\/strong><\/a><strong>,<\/strong>&nbsp;seg\u00fan recoge el escritor&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.amazon.es\/Robert-Burney\/e\/B001K93QB0%3Fref=dbs_a_mng_rwt_scns_share\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Robert Burney<\/a>&nbsp;a partir de trabajos de T. Gorski y M. Beatty, expertos en codependencia emocional. Una persona que ama de manera t\u00f3xica necesita constantemente al otro, no puede vivir sin el otro;&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/salud-mental\/orbiting-ruptura-amor.html\">es controlador<\/a>, miente&nbsp;<\/strong>para tener al otro m\u00e1s cerca y no da libertad para que la otra persona sea como quiera ser.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La estabilidad de la relaci\u00f3n de pareja en estos casos depende de&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/salud-mental\/dependencia-emocional.html\">la dependencia emocional<\/a>&nbsp;y de cumplir las expectativas en el plano amoroso del otro. Se siente ansiedad si no est\u00e1 cerca del otro o se sabe qu\u00e9 est\u00e1 haciendo en cada momento. Son relaciones con muchos altibajos, con problemas de desconfianza constante y con peleas que se repiten una y otra vez.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Identifica el amor sano<\/h2>\n\n\n\n<p>Si tienes dudas sobre si est\u00e1s dentro de una relaci\u00f3n t\u00f3xica es porque casi con total seguridad lo est\u00e9s.&nbsp;<strong>Cuando vives&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/salud-mental\/tipos-de-amor-sternberg-pareja.html\">un amor sano<\/a>, hay dos elementos que brillan sobre los dem\u00e1s: la estabilidad y la autonom\u00eda<\/strong>&nbsp;de ambos miembros de la pareja. Aqu\u00ed entran en juego la libertad, la comunicaci\u00f3n y el respeto.&nbsp;<strong>En un amor sano, se es feliz<\/strong>. Puede haber conflictos, ya que ninguna relaci\u00f3n es perfecta, pero ambos son capaces de resolver los problemas o diferencias con comunicaci\u00f3n, paciencia y respeto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-style-default\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.vozpopuli.com\/2023\/03\/amor-toxico-sano-diferencias-2-1024x576.jpg\" alt=\"amor-toxico-sano-diferencias-2\" class=\"wp-image-1689482\"\/><figcaption>Si te controla y no te da libertad, puede que est\u00e9s ante un amor t\u00f3xico.<em>Pixabay<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Es una especie de trabajo en equipo en el que ambos miembros&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/sexualidad\/amor-carino-diferenciarlos.html\">quieren&nbsp;<strong>que el otro est\u00e9 bien<\/strong><\/a><strong>, sea independiente&nbsp;<\/strong>y feliz. No se habla de amor infinito ni hay inseguridades porque se es transparente y honesto con el otro para que los celos ni siquiera se pasen por la mente de ninguno de los dos miembros de la pareja.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">H\u00e1bitos para un amor sano<\/h2>\n\n\n\n<p>Las claves m\u00e1s importantes para mantener la presencia del amor sano en&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/sexualidad\/encontrar-pareja-los-50.html\">las relaciones<\/a>&nbsp;ser\u00e1n siempre&nbsp;<strong>la comunicaci\u00f3n y el respeto.<\/strong>&nbsp;En palabras de la especialista: \u201cDos personas que pueden hablar de lo que sea y pueden resolver cualquier situaci\u00f3n, est\u00e1n destinadas a que todo les vaya bien juntas. Un factor muy importante y que podr\u00e1 marcar la diferencia, es el de&nbsp;<strong>llevar a cabo actividades de forma conjunta&nbsp;<\/strong>y compartir momentos y experiencias que ayuden a fortalecer la relaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La comunicaci\u00f3n<\/strong>&nbsp;es una de&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/relacion-sana-toxica-amor.html\">las bases para entablar una relaci\u00f3n sana<\/a>&nbsp;entre dos personas. Por este motivo, decirse siempre las cosas y no permitir nunca las faltas de respeto ni las humillaciones, se vuelven h\u00e1bitos de actuaci\u00f3n imprescindibles para mantener el amor sano.<\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente, Guacimara Hern\u00e1ndez a\u00f1ade que \u201c<strong>evolucionar juntos<\/strong>\u00a0y no por separado es fundamental a la hora de crear una relaci\u00f3n fuerte y unida que siga una misma direcci\u00f3n. Y en esta misma l\u00ednea,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/pasion-reavivar-llama-sexual.html\">se debe mantener viva la llama del amor<\/a>, con el objetivo primero de\u00a0<strong>que no se apaguen y\/o diluyan los sentimientos<\/strong>, y evitar caer en la monoton\u00eda\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/salud-mental\/amor-toxico-sano.html\">https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/salud-mental\/amor-toxico-sano.html<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No siempre es sencillo ver cu\u00e1ndo estamos ante un amor t\u00f3xico y que no va a hacernos felices. 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