![\"\"](\"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/TELEVISION-Y-DEMENCIA.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nPor Ra\u00fal Torres Salmer\u00f3n<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Un estudio de diez a\u00f1os sobre la conducta de 146 mil personas de 65 a\u00f1os, muestra que aquellos que ven m\u00e1s la televisi\u00f3n tienen m\u00e1s probabilidades de sufrir demencia. La investigaci\u00f3n, que destaca las bondades de la actividad f\u00edsica, se\u00f1ala que ser sedentario no es malo para el cerebro pues depende de qu\u00e9 cosas se hacen mientras se est\u00e1 sentado.<\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan la revista cient\u00edfica PNAS, Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, publicada por la Academia Nacional de Ciencias de Estados Unidos, se han acumulado suficientes pruebas que conectan la salud mental con la actividad f\u00edsica, en especial cuando el deterioro cognitivo acecha al envejecer.<\/p>\n\n\n\n David Raichlen, quien investiga el impacto de la actividad f\u00edsica en la salud y el bienestar humano en la Universidad del Sur de California y es el principal autor del estudio publicado en PNAS, destaca que ya no vale condenar el sedentarismo sin diferenciar qu\u00e9 se est\u00e1 haciendo, aunque se est\u00e9 sentado.<\/p>\n\n\n\n -Las siguientes son las conclusiones:<\/p>\n\n\n\n -No es f\u00e1cil saber por qu\u00e9 la computadora es mejor que la televisi\u00f3n. La exigencia cognitiva puede tener beneficios para el cerebro y es posible que su uso durante el tiempo de ocio sea exigente de una manera que contrarreste los riesgos de estar demasiado tiempo sentado.<\/p>\n\n\n\n -En 10 a\u00f1os, a 3 mil 507 de los 146 mil, cerca del 2.5 por ciento, les diagnosticaron demencia. Los participantes del estudio, obtenidos de la base de datos brit\u00e1nica UK Biobank, completaron una serie de cuestionarios para saber cu\u00e1l era su actividad f\u00edsica y el tiempo que pasaban sentados, ya fuera viendo la televisi\u00f3n o ante la computadora, excluidas las horas de trabajo.<\/p>\n\n\n\n -Una vez controladas las variables de sexo, enfermedades previas, tabaquismo, trabajo y edad, la actividad f\u00edsica aparece relacionada con una menor probabilidad de desarrollar cualquier tipo de demencia.<\/p>\n\n\n\n -El resultado confirma estudios anteriores que han relacionado deporte y salud mental tambi\u00e9n en los mayores. En abril de 2022, un trabajo con miles de estadounidenses mostr\u00f3 que el ejercicio f\u00edsico aparec\u00eda relacionado con una menor incidencia del alzh\u00e9imer.<\/p>\n\n\n\n -El punto fuerte de este estudio desvela una relaci\u00f3n consistente entre sedentarismo y salud mental, pero no de cualquier sedentarismo. Los cuestionarios preguntaban a los participantes cu\u00e1ntas horas pasaban al d\u00eda viendo la televisi\u00f3n o ante la pantalla de la computadora.<\/p>\n\n\n\n -Se observ\u00f3 que cuanto m\u00e1s tiempo se est\u00e9 sentado frente al televisor, mayor probabilidad de tener demencia al cabo de una d\u00e9cada de seguimiento. El porcentaje de aumento del riesgo sube hasta un 40 por ciento.<\/p>\n\n\n\n -No sucede lo mismo con las computadoras, puesto que la probabilidad de desarrollar demencia en este caso baja hasta un 20 por ciento.<\/p>\n\n\n\n -Seg\u00fan datos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, el alzh\u00e9imer y otras demencias afectan a cerca de 50 millones de personas en todo el mundo, alrededor del 5 por ciento de la poblaci\u00f3n mundial de edad avanzada.<\/p>\n\n\n\n -Todo indica que las cifras se incrementar\u00e1n debido al aumento de la esperanza de vida y el envejecimiento. La prevalencia de los distintos tipos de demencia, casi testimonial entre los menores de 60 a\u00f1os, sube con la edad y estalla entre los que llegan a los 85 y 90 a\u00f1os, grupo en el que la mitad tienen problemas mentales.<\/p>\n\n\n\n En fin, como escribi\u00f3 Jaime Sabines (Chiapas, M\u00e9xico, 1926-1999), en su poema Tlaltelolco, dentro de la Revoluci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n Dentro de la revoluci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n El gobierno apadrina a los h\u00e9roes.<\/p>\n\n\n\n El peso mexicano est\u00e1 firme<\/p>\n\n\n\n y el desarrollo del pa\u00eds es ascendente.<\/p>\n\n\n\n Siguen las tiras c\u00f3micas y los bandidos en la televisi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n raultorress@hotmail.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" *Vinculan un mayor riesgo con una vida sedentaria delante de la televisi\u00f3n Por Ra\u00fal Torres Salmer\u00f3n Un estudio de diez 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