{"id":32164,"date":"2022-07-15T04:39:30","date_gmt":"2022-07-15T09:39:30","guid":{"rendered":"http:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=32164"},"modified":"2022-07-15T04:39:32","modified_gmt":"2022-07-15T09:39:32","slug":"cuando-la-ansiedad-se-convierte-en-un-trastorno-estos-son-los-sintomas-a-los-que-debes-prestar-atencion-ensedeciencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/cuando-la-ansiedad-se-convierte-en-un-trastorno-estos-son-los-sintomas-a-los-que-debes-prestar-atencion-ensedeciencia\/","title":{"rendered":"Cuando la ansiedad se convierte en un trastorno: Estos son los s\u00edntomas a los que debes prestar atenci\u00f3n | Ensedeciencia"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

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AURA RAM\u00cdREZ \/ ENS\u00c9\u00d1AME DE CIENCIA<\/p>\n\n\n\n

La ansiedad es una emoci\u00f3n normal que forma parte de todo el espectro de lo que puede llegar a sentir un ser humano. Sin embargo, por distintos factores, hay un punto en el cual esto podr\u00eda tornarse inusual, ya sea porque se ha presentado con mayor frecuencia de lo habitual, o porque los s\u00edntomas se han exacerbado.<\/p>\n\n\n\n

Ante esto, \u00bfC\u00f3mo saber el momento en que debo preocuparme?, \u00bfCu\u00e1les son las se\u00f1ales de que la ansiedad se ha convertido en un trastorno psicol\u00f3gico que debe ser atendido con especialistas?<\/p>\n\n\n\n

Pues bien, existen se\u00f1ales clave que permiten separar lo normal de lo que no lo es, que definitivamente pueden orientarte para reconocer si necesitas buscar atenci\u00f3n cl\u00ednica. Lo primero siempre es cuestionarte si lo que est\u00e1s experimentando dejo de ser sano, y el que est\u00e9s aqu\u00ed leyendo est\u00e1 nota es un gran paso. Recuerda, tu salud mental es importante e indispensable.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1les son las se\u00f1ales que nos pueden indicar que la ansiedad se ha convertido en un trastorno?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

La ansiedad interfiere en las actividades diarias<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Como lo describimos anteriormente, la ansiedad forma parte normal de la experiencia humana, se considera una respuesta natural a situaciones reales de peligro, amenaza o de estr\u00e9s psicol\u00f3gico que cumplen con una funci\u00f3n de respuesta.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, cuando la ansiedad se presenta con un miedo abrumador y una preocupaci\u00f3n excesiva persistente por determinados asuntos, cuyas emociones resultan desproporcionadas en relaci\u00f3n con el verdadero impacto de los acontecimientos y, adem\u00e1s, esto es dif\u00edcil de controlar al punto de que te incapacita para realizar tus actividades diarias, esto resulta en un indicio de que la ansiedad se ha tornado inusual.<\/p>\n\n\n\n

La ansiedad comienza a restar objetividad<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un problema de ansiedad te resta la capacidad de ser objetivo ante diversas situaciones de la vida, lo que conduce a presentar mayor sensibilidad orillando a tu mente a encontrar amenaza, peligro y preocupaci\u00f3n exacerbadas ante circunstancias que en realidad no son as\u00ed, la generaci\u00f3n de escenarios desastrosos e imposibles se suele dar mucho.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente, esto resulta en presentar los s\u00edntomas de ansiedad con un grado importante de intensidad y con mayor frecuencia, el impacto es tal que te incapacita y no te permite realizar tus actividades diarias de la forma en la que sol\u00edas hacerlo.<\/p>\n\n\n\n

Si has notado que esto te persigue d\u00eda con d\u00eda, podr\u00eda ser la se\u00f1al para buscar ayuda.<\/p>\n\n\n\n

No existe un motivo aparente o un detonante que conduzca a la ansiedad<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Esta es probablemente una de las se\u00f1ales m\u00e1s importantes. Como se describi\u00f3 anteriormente, de manera habitual, la ansiedad se presenta ante situaciones de peligro, amenaza o de estr\u00e9s psicol\u00f3gico, sin embargo, cuando esta emoci\u00f3n nos invade sin que exista un motivo o raz\u00f3n real, entonces los ataques se consideran parte de un trastorno.<\/p>\n\n\n\n

Recuerda, vivir con un miedo abrumador e irracional, preocupaci\u00f3n intensa, una sensaci\u00f3n de falta de aire, latidos del coraz\u00f3n acelerados, dolor en el pecho o est\u00f3mago, sudoraci\u00f3n, escalofr\u00edos, debilidad, sensaci\u00f3n de desvanecimiento, mareo, hormigueo, entumecimiento, tensi\u00f3n muscular, temblor, estremecimiento, insomnio, n\u00e1useas y malestar estomacal, no es normal.<\/p>\n\n\n\n

La mente no se apaga<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Para personas que cursan con un trastorno psicol\u00f3gico, una se\u00f1al clave que nos indica que puede existir un problema mayor es que de manera constante est\u00e1 recibiendo pensamientos intrusivos, la mayor\u00eda de ellos ca\u00f3ticos, desastrosos y extremistas, sobre diversas situaciones de la vida diaria.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente, si notas que estas circunstancias est\u00e1n presentes en ti, es momento de buscar ayuda, puedes empezar con una intervenci\u00f3n psicoterape\u00fatica, el especialista que te tienda tendr\u00e1 la facultad de derivarte a terapia farmacol\u00f3gica, si as\u00ed lo requires. Es normal tener miedo, pero, por fortuna, existen opciones efectivas que te ayudar\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: https:\/\/ensedeciencia.com\/2022\/07\/13\/cuando-la-ansiedad-se-convierte-en-un-trastorno-estos-son-los-sintomas-a-los-que-debes-prestar-atencion\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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