{"id":2672,"date":"2020-12-23T05:38:53","date_gmt":"2020-12-23T11:38:53","guid":{"rendered":"http:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=2672"},"modified":"2020-12-23T05:38:53","modified_gmt":"2020-12-23T11:38:53","slug":"lleva-cinco-anos-sin-ducharse-el-experimento-del-medico-norteamericano-james-hamblin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/lleva-cinco-anos-sin-ducharse-el-experimento-del-medico-norteamericano-james-hamblin\/","title":{"rendered":"Lleva cinco a\u00f1os sin ducharse: el experimento del m\u00e9dico norteamericano James Hamblin"},"content":{"rendered":"\n

18James Hamblin, m\u00e9dico de la Universidad de Yale, ha hecho el experimento de pasar cinco a\u00f1os sin ducharse<\/em><\/p>\n\n\n\n

CADENA COPE<\/p>\n\n\n\n

Casi todo el mundo, mal que bien, se ducha una vez al d\u00eda m\u00e1s o menos. Algunos, menos generosos con el agua, se pegan una duchita cada dos o tres d\u00edas, y antiguamente lo habitual en muchas casas es ba\u00f1arse una vez a la semana. Un terreno ya peligroso, pero nada comparado con la experiencia de un m\u00e9dico norteamericano, el doctor James Hamblin, de la Universidad de Yale.<\/p>\n\n\n\n

Hace cinco a\u00f1os, Hamblin, de 37 a\u00f1os, tom\u00f3 una decisi\u00f3n que cambi\u00f3 su vida y que cont\u00f3 en su art\u00edculo \u00abDej\u00e9 de ducharme y la vida continu\u00f3<\/strong>\u00ab. En \u00e9l, relata como ha sido su vida desde que en el a\u00f1o 2015 decidi\u00f3 dejar de ducharse.<\/p>\n\n\n\n

El experimento de dejar de ducharse<\/h2>\n\n\n\n

En una entrevista en la BBC, Hamblin explica que todo comenz\u00f3 como un experimento, con la intenci\u00f3n de comprobar qu\u00e9 suceder\u00eda si dejaba de ducharse<\/strong>. \u00abS\u00e9 de muchas personas que se ba\u00f1an muy poco. Sab\u00eda que era posible, pero quer\u00eda intentarlo por m\u00ed mismo para ver cu\u00e1l ser\u00eda el efecto\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed comenz\u00f3 una nueva vida en la que dej\u00f3 de limpiarse el cuerpo y el pelo con agua y jab\u00f3n de manera diaria. \u00abMuchas personas usan champ\u00fa para eliminar los aceites del cabello y despu\u00e9s se aplican un acondicionador para colocar aceites sint\u00e9ticos. Si logras romper ese c\u00edrculo, tu cabello terminar\u00e1 vi\u00e9ndose de la manera que era cuando empezaste a usar esos productos\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Un proceso gradual, poco a poco, en el que comenz\u00f3 reduciendo el uso de desodorante, jab\u00f3n y champ\u00fa y espaciando el n\u00famero de d\u00edas entre ducha y ducha<\/strong>. \u00abHubo momentos en los que me quer\u00eda duchar porque lo extra\u00f1aba, ol\u00eda mal y sent\u00eda que ten\u00eda grasa. Pero eso empez\u00f3 a pasarme cada vez menos\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan \u00e9l, cuanto menos usaba estos productos, menos los necesitaba.<\/p>\n\n\n\n

\"ctv-lk8-shower-1027904<\/figure>\n\n\n\n

\u00bfHueles mal si pasas a\u00f1os sin ducharte?<\/h2>\n\n\n\n

Seg\u00fan explica Hamblin, al dejar de ducharte el olor de tu cuerpo cambia, pero no de la manera que cabr\u00eda esperar. Al utilizar cada d\u00eda champ\u00fa y gel de ducha, se \u00abaltera una especie de equilibrio entre los aceites de la piel y las bacterias que viven\u00bb en ella.<\/p>\n\n\n\n

\u00abCuando te duchas agresivamente, destruyes los ecosistemas. Se repueblan r\u00e1pidamente, pero las especies quedan desequilibradas y tienden a favorecer los tipos de microbios que producen olor\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Pero, despu\u00e9s de un tiempo sin utilizar estos productos: \u00abDejas de oler mal. No hueles a perfume ni a colonia. Simplemente hueles como una persona\u00bb.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ser maloliente era la principal preocupaci\u00f3n de Hamblin en este proceso, por eso preguntaba de manera regular a las personas en las que confiaba sobre su olor corporal. Seg\u00fan explica, tiene un olor \u00abpersonal\u00bb, que a su mujer le gusta, y que a la mayor\u00eda de la gente no le produce rechazo.<\/p>\n\n\n\n

\u00abEsperamos que la gente no huela a nada o que huela a perfume, colonia, gel de ba\u00f1o o de lo contrario significa que huelen mal<\/strong>. Si hay alg\u00fan olor humano detectable, es negativo\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan asegura Hamblin, \u00abtenemos billones de microbios viviendo sobre nosotros que no nos causan ninguna enfermedad\u00bb<\/strong>. \u00abY cuando nos lavamos la piel, cambiamos esas poblaciones microbianas y a\u00fan no comprendemos en su totalidad si eso es bueno o malo\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Hamblin relaciona la importancia de los microorganismos que pueblan nuestra piel con la de los que habitan en nuestro sistema digestivo, la llamada microbiota intestinal. <\/p>\n\n\n\n

\"ctv-ike-soap-4829708<\/figure>\n\n\n\n

Dejar de ducharse no significa abandonar por completo la higiene corporal<\/h2>\n\n\n\n

A pesar de esta decisi\u00f3n de abandonar la ducha, el doctor Hamblin mantiene algunas reglas de higiene que no piensa abandonar. Para el hombre que no se ducha, lavarse las manos con agua y jab\u00f3n con frecuencia sigue siendo un acto fundamental en su rutina diaria. Tambi\u00e9n lavarse los dientes cada d\u00eda es una costumbre que no piensa abandonar.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, reconoce que, de vez en cuando se friega un poquito el cuerpo y el pelo con agua, sobre todo cuando el pelo se le empieza a engrasar.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: https:\/\/www.cope.es\/actualidad\/vivir\/noticias\/esto-que-pasa-cuerpo-pasas-cinco-anos-sin-ducharte-20201223_1052299<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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