{"id":26687,"date":"2022-04-30T09:59:37","date_gmt":"2022-04-30T14:59:37","guid":{"rendered":"http:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=26687"},"modified":"2022-04-30T09:59:38","modified_gmt":"2022-04-30T14:59:38","slug":"cinco-hierbas-que-ayudan-a-fortalecer-tu-sistema-respiratorio-ensedeciencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/cinco-hierbas-que-ayudan-a-fortalecer-tu-sistema-respiratorio-ensedeciencia\/","title":{"rendered":"Cinco hierbas que ayudan a fortalecer tu sistema respiratorio\u00a0| Ensedeciencia"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

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AURA RAM\u00cdREZ \/ ENSE\u00d1AME DE CIENCIA<\/p>\n\n\n\n

El sistema respiratorio es un conjunto de \u00f3rganos y tejidos cuya funci\u00f3n vital para el organismo es que nos permiten respirar y con ello promover el intercambio de gases en el cual, el ox\u00edgeno del aire entra a nuestro cuerpo para cumplir funciones muy importantes e indispensables, a la vez que el di\u00f3xido de carbono sale de \u00e9l puesto que es un componente de desecho que de concentrarse en nuestra sangre puede ser muy peligroso.<\/p>\n\n\n\n

Principalmente el sistema respiratorio est\u00e1 compuesto por la nariz, boca (cavidad oral), faringe (garganta), laringe (caja de la voz), tr\u00e1quea y pulmones. Los pulmones a su vez est\u00e1n formados por distintas estructuras que se derivan de la tr\u00e1quea, \u00e9sta es un conducto de aire que se ramifica en dos para entrar a cada uno de los pulmones y formar  los bronquios los cuales se ramifican aun m\u00e1s para dar paso a los bronquiolos en los cuales, en su porci\u00f3n final, se encuentran los alveolos que son las estructuras espec\u00edficas en las cuales se da el intercambio de gases.<\/p>\n\n\n\n

Actualmente los diversos contaminantes que est\u00e1n presentes en el a\u00edre o ciertos h\u00e1bitos comunes como el hecho de fumar comprometen de manera muy importante la vitalidad y funcionalidad de nuestro sistema respiratorio, siendo los pulmones los \u00f3rganos m\u00e1s afectados. Estos componentes est\u00e1n en contactos con nuestros pulmones de manera constante, pr\u00e1cticamente cada vez que respiramos, su efecto nocivo es capaz de generar diversas patolog\u00edas que provocan insuficiencia respiratoria o incluso c\u00e1ncer de pulm\u00f3n que es el\u00a0c\u00e1ncer m\u00e1s com\u00fan en los humanos y la principal causa de muerte relacionada con esta patolog\u00eda<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Otras causas que comprometen y ponen en riesgo nuestra salud pulmonar son las diversas patolog\u00edas que provocan neumon\u00eda, como el COVID-19 y otro tipo de bacterias que afectan de manera muy importante el tejido de estos \u00f3rganos. De manera general, evitar que estos factores de riesgo entren a nuestros pulmones o est\u00e9n en contacto con ellos es casi imposible, sobre todo en el caso de las part\u00edculas contaminantes y componentes t\u00f3xicos del a\u00edre. De esta manera, es importante prevenir su cuidado y esto se puede realizar con ciertos productos de origen natural que nos permiten tener una mejor salud del sistema respiratorio.<\/p>\n\n\n\n

Tomillo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El tomillo se reconoce como una de las plantas medicinales ampliamente utilizado cuyas propiedades terap\u00e9uticas<\/a> para el sistema respiratorio se encuentra en la infusi\u00f3n o los vapores de las flores del tomillo que tiene propiedades expectorantes, mucol\u00edticas y antitusivos que permiten limpiar de manera efectiva sus pulmones tras promover la eliminaci\u00f3n de secreciones acumuladas. Adem\u00e1s, el extracto de tomillo tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, antif\u00fangicas y antivirales que pueden ser muy importantes ante da\u00f1os inflamatorios en los pulmones y que, de hecho, permite utilizar en la medicina tradicional al tomillo como tratamiento para enfermedades respiratorias.<\/p>\n\n\n\n

Regaliz<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El componente importante de esta planta es\u00a0la ra\u00edz que se reconoce por tener efectos<\/a>\u00a0antiinflamatorios, antiasm\u00e1ticos, antioxidantes, antivirales, antimicrobianas y analg\u00e9sicos (alivian el dolor) que le permiten utilizarse para aliviar los efectos inflamatorios de las v\u00edas respiratorias y prevenir lesiones agudas en los pulmones.<\/p>\n\n\n\n

Salvia<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Las infusiones de esta planta pueden aportarle propiedades<\/a> antimicrobianas, antioxidantes e inclusive se han observado efectos anticancer\u00edgenos en c\u00e1ncer de pulm\u00f3n dentro de sus caracter\u00edsticas terap\u00e9uticas. El efecto antioxidante, por su parte,  puede contribuir fielmente a eliminar ciertos componentes t\u00f3xicos que afectan las c\u00e9lulas de los pulmones y causan estr\u00e9s celular, de tal forma que pueden fungir como \u201cdepurativos\u201d.  <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Eucalipto<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Espec\u00edficamente el extracto en aceite de hojas de eucalipto tiene potentes actividades<\/a> antiinflamatorias y antimicrobianas que se utiliza ampliamente como remedio para el resfriado o bronquitis, asma y molestias por enfermedad pulmonar. Asimismo, se ha demostrado que contribuye a mejorar la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica de las v\u00edas respiratorias.<\/p>\n\n\n\n

Gordolobo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sus propiedades farmacol\u00f3gicas<\/a>\u00a0le dan la caracter\u00edstica de desinflamar las v\u00edas respiratorias y mejorar el transporte del a\u00edre, espec\u00edficamente las hojas y flores de esta planta son utilizadas para estos fines que tambi\u00e9n permiten aliviar la tos seca en los pacientes y el asma.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: https:\/\/ensedeciencia.com\/2022\/04\/29\/cinco-hierbas-que-ayudan-a-fortalecer-tu-sistema-respiratorio\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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