{"id":23225,"date":"2022-03-09T11:11:00","date_gmt":"2022-03-09T17:11:00","guid":{"rendered":"http:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=23225"},"modified":"2022-03-09T08:15:50","modified_gmt":"2022-03-09T14:15:50","slug":"volver-con-un-ex-por-que-algunas-segundas-partes-si-son-buenas-smoda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/volver-con-un-ex-por-que-algunas-segundas-partes-si-son-buenas-smoda\/","title":{"rendered":"Volver con un ex: por qu\u00e9 algunas segundas partes s\u00ed son buenas | SModa"},"content":{"rendered":"\n

Profesionales y mujeres explican qu\u00e9 hay de positivo en retomar una relaci\u00f3n sentimental rota.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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FOTO: GETTY<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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MAR\u00cdA GARC\u00cdA \/ S MODA \/ El Pa\u00eds<\/p>\n\n\n\n

La vuelta de Jennifer L\u00f3pez con Ben Affleck diecisiete a\u00f1os despu\u00e9s de su ruptura es un ejemplo de que, en ocasiones, las segundas oportunidades pueden enmendar los errores de las primeras. O, al menos, funcionar. Es verdad que no nos podemos meter en la cabeza de la artista, pero al menos por ahora parece que est\u00e1 feliz.<\/p>\n\n\n\n

A muchas personas les explota la cabeza solamente de pensar en volver con su ex. Pero lo cierto es que casi la mitad de las parejas j\u00f3venes que rompen (entre 17 y 24 a\u00f1os) vuelven, seg\u00fan\u00a0un estudio<\/a>\u00a0liderado por Amber Vennum, de la Universidad Estatal de Kansas, y publicado en la \u2018Journal of Social and Personal Relationships\u2019. Entre los m\u00e1s mayores, esta situaci\u00f3n se da en m\u00e1s de un tercio de los convivientes y en una quinta parte de los matrimonios. A veces hay razones poco sanas detr\u00e1s de esta decisi\u00f3n, como la dependencia o las ataduras econ\u00f3micas. Pero si este no es el caso, y se ha dejado el tiempo suficiente para reflexionar en lo que ha fallado, no tiene que por qu\u00e9 ser siempre un error. Al contrario: hay aspectos bastante positivos de estar con tu ex.<\/p>\n\n\n\n

Uno de ellos es que no se empieza realmente de cero. Y eso significa que no hay idealizaci\u00f3n. \u201cSe supone que conoces a la persona m\u00e1s all\u00e1 de la primera impresi\u00f3n. Se te ha ca\u00eddo un poco la fase de enamoramiento en que todo se ve idealizado\u201d, asegura la psic\u00f3loga sanitaria y sex\u00f3loga Diana S\u00e1nchez.<\/p>\n\n\n\n

Coincide con ella el psic\u00f3logo cl\u00ednico y sex\u00f3logo Ferran Mart\u00ednez G\u00f3mez: \u201cSi empezamos idealizando a nuestra pareja en los primeros momentos de la relaci\u00f3n, ahora empezaremos objetiv\u00e1ndola desde la tolerancia, aceptaci\u00f3n y reconocimiento de valores, actitudes y cualidades. Conocemos los aspectos positivos de nuestra pareja, pero tambi\u00e9n los negativos\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Celia, de 30 a\u00f1os, que volvi\u00f3 con su pareja tras dos rupturas, lo confirma. \u201cLo positivo de volver con tu ex es que partes del conocimiento, del no tener que cortejar, impresionar y agradar a la otra persona porque ya os conoc\u00e9is y ya est\u00e1is enamorados. No hay tanta tensi\u00f3n porque ya sabes que le gustas y te quiere, no es un misterio\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n

Valorar los aspectos positivos, y aceptar los que no nos gustan tanto o nos molesten, es importante. Mart\u00ednez G\u00f3mez considera que \u201csi partimos de lo bueno de la relaci\u00f3n o de nuestra pareja, tendremos seguridad para compensar o aceptar aquello en lo que chocamos en un pasado\u201d. S\u00e1nchez a\u00f1ade que nos tiene que gustar la persona que tenemos delante aunque haya cosas que nos molesten o no nos agraden tanto. \u201cLa pareja es un lugar en el que te enriqueces y eso est\u00e1 en las diferencias, no en que todo sea lo que queremos nosotras. Amoldarte todo el rato a los deseos de otras personas hacen que terminen cansadas por no ser ellas mismas\u201d, punta S\u00e1nchez.<\/p>\n\n\n\n

Aprender de los fallos ayuda<\/h3>\n\n\n\n

Otro aspecto positivo es que saber d\u00f3nde se ha fallado. Eso facilitar\u00e1 no volver a caer en el mismo error. \u201cYa ha existido amor, solo hay que rescatar los aspectos positivos de la relaci\u00f3n anterior que funcion\u00f3\u201d, explica Mart\u00ednez G\u00f3mez.<\/p>\n\n\n\n

\u201cNo obstante, volver con tu ex con ganas de que salga bien y no por dar respuesta a una necesidad emocional o dependencia, requiere poner sobre la mesa conversaciones inc\u00f3modas y reparar da\u00f1os que a veces no se consiguen sanar solo con palabras, sino con tiempo y sin reproches\u201d, a\u00f1ade Celia. Ella lo hab\u00eda dejado con su actual pareja por \u201cno estar en puntos similares\u201d. Pero a\u00f1o y medio despu\u00e9s de no tener contacto, y tras haber ido ambos a terapia, se reencontraron. Y todo aquello en lo que antes chocaban lo empezaron a gestionar mucho mejor. \u201cEst\u00e1bamos en un momento en el que la convivencia era muy factible y nos gustaba\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n

\u201cAl final, lo mejor es que te conviertes en un equipo de verdad. Entiendes las necesidades de cada uno en cada momento y comprendes que haber estado un tiempo distanciados os ha ayudado a estar en el punto actual en el que est\u00e1is. En definitiva, tienes m\u00e1s seguridad en la idea de que se puede superar cualquier dificultad en conjunto y menos inseguridades\u201d, prosigue.<\/p>\n\n\n\n

El motivo de la ruptura cuenta<\/h3>\n\n\n\n

En ese sentido, el motivo de la ruptura es clave: no es lo mismo escapar de una relaci\u00f3n en la que puede haber maltrato, que cuando los miembros estaban en momentos distintos. Tambi\u00e9n hay razones en las que se rompe por haberse dejado llevar por la rutina sin hacer nada; por no trabajar la relaci\u00f3n; por falta de comunicaci\u00f3n, presunci\u00f3n o interpretaci\u00f3n inadecuada de mensajes del c\u00f3nyuge; o por la falta de respeto, de afecto o relaciones sexuales, relata Mart\u00ednez G\u00f3mez. \u201cCon lo cual sabemos por d\u00f3nde no es conveniente ir\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl volver a reconstruir la relaci\u00f3n de forma segura, implicar\u00e1 no tener que hacer un esfuerzo extra o arriesgarnos a nuevas intentonas con otras parejas; ya nos conocemos el uno al otro y, por tanto, podemos tener una relaci\u00f3n mucho mejor y equilibrada sin empezar de cero\u201d, afirma la psic\u00f3loga.<\/p>\n\n\n\n

El tema sexual es otro punto a favor de los ex. \u201cAunque por un lado las parejas que llevan mucho tiempo juntas pueden sentir c\u00f3mo baja su deseo, por otro les cuesta menos porque se conocen. Saben lo que les gusta a cada uno. Funcionan con una naturalidad que no se tiene al inicio de una relaci\u00f3n, ya que es un proceso de aprendizaje\u201d, asegura S\u00e1nchez.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfTienes que haber un tiempo m\u00ednimo?<\/h3>\n\n\n\n

Los expertos coinciden tambi\u00e9n en que no hay un tiempo m\u00ednimo para que la cosa funcione. Depende del deterioro de la relaci\u00f3n y lo que \u201cnecesite cada miembro de la pareja para compensarse, salir de secuestros emocionales, enfriar la rabia y resentimiento\u201d.<\/p>\n\n\n\n

En su experiencia en terapia de parejas, S\u00e1nchez explica que todo depende de los motivos de la ruptura. Hay personas que necesitan darse un tiempo porque hay una herida de apego, como una infidelidad o p\u00e9rdida de confianza. Otras necesitan esperar para volver a intentarlo. \u201cDepende de las causas de la ruptura y el proceso de sanar heridas\u201d, indica.<\/p>\n\n\n\n

Mart\u00ednez G\u00f3mez se\u00f1ala que el poder darse ese tiempo para reflexionar puede hacernos sentir solos o con el deseo de volver a estar y de ver a nuestra pareja. Tambi\u00e9n puede que nos demos cuenta de que estamos bien, y hasta mejor, solos.<\/p>\n\n\n\n

\u201cCada pareja es un mundo. Si no hay voluntad de mejorar y enmendar errores pasados, tenemos un buen gui\u00f3n para que no funcione. Si venimos de una relaci\u00f3n muy tocada, que nos hemos hecho mucho da\u00f1o, suele ser dif\u00edcil reparar \u2018los ca\u00f1onazos\u2019 y lo mejor es no intentarlo. Por el contrario, si nos queremos, hay intenci\u00f3n de volver a intentarlo y la relaci\u00f3n no est\u00e1 tan deteriorada, tenemos los n\u00fameros adecuados para que pueda funcionar\u201d, asegura.<\/p>\n\n\n\n

Con todo, Mart\u00ednez G\u00f3mez piensa que un tiempo prudente de separaci\u00f3n es entre tres y seis meses: \u201cM\u00e1s puede ser puede ser contraindicado\u201d. Con todo, Gemma, de 35 a\u00f1os, es un caso de vuelta exitosa tras a\u00f1o y medio separados. Ella empez\u00f3 con su pareja en 2007 y lo dej\u00f3 en el 2014. Los motivos que cita, entre otros, fue vivir juntos y no estar muy por la labor de solucionar ciertos problemas de la convivencia. \u201cDecidimos que lo mejor era tomarnos un tiempo, aunque no porque dej\u00e1ramos de querernos\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n

En ese a\u00f1o y medio no perdieron el contacto, pero cada uno hizo su vida. Despu\u00e9s decidieron volver a darse una oportunidad y hasta a d\u00eda de hoy, que siguen juntos y tienen una hija en com\u00fan.<\/p>\n\n\n\n

Volver m\u00e1s maduros<\/h3>\n\n\n\n

Diana S\u00e1nchez, al hacer memoria de casos concretos de \u2018vueltas\u2019 que han ido bien, piensa en personas que empezaron muy j\u00f3venes, que lo dejaron en un momento dado, y que con el tiempo se dieron cuenta de que quer\u00edan seguir viviendo juntas desde otro punto de madurez.<\/p>\n\n\n\n

Fue el caso Daniela (nombre cambiado), de 45. \u201cMe enamor\u00e9 de \u00e9l en 1994. Tuve una relaci\u00f3n adolescente, llena de temores, miedos y terceras personas. Yo ten\u00eda 17 a\u00f1os y el cuatro m\u00e1s. Fue mi primera relaci\u00f3n sexual completa. Pero, al a\u00f1o siguiente, decid\u00ed estudiar una carrera que no hab\u00eda en mi ciudad, as\u00ed que me traslad\u00e9 a otra comunidad aut\u00f3noma. Mantuvimos una relaci\u00f3n a distancia durante cuatro a\u00f1os, hasta que se rompi\u00f3 por falta de vivencias comunes\u201d, relata.<\/p>\n\n\n\n

Volvi\u00f3 a la provincia 11 a\u00f1os despu\u00e9s, en 2007. \u201cNos reencontramos como amigos. \u00c9ramos dos personas diferentes, pero en la esencia segu\u00edamos reconoci\u00e9ndonos. Una cosa llev\u00f3 a la otra, nos fuimos de viaje a Grecia y volv\u00ed embarazada de mi primera hija. Cuatro a\u00f1os m\u00e1s tarde naci\u00f3 la segunda. Decidimos casarnos y comprar la casa\u201d, prosigue.<\/p>\n\n\n\n

Nunca se han traicionado y reconoce que \u201chay cierta pureza\u201d en su relaci\u00f3n, lo que hizo que se mantuviera una imagen idealizada de \u00e9l el tiempo que estuvieron separados. Siempre la hab\u00eda apoyado, aunque sus decisiones fueran poco convencionales. Y a\u00fan sigue siendo as\u00ed. \u201cA d\u00eda de hoy, poder ver la vida juntos me da much\u00edsima tranquilidad, seguridad y placer\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n

Ellas son el ejemplo de que, como pasa con El Padrino<\/em>, algunas segundas partes pueden ser mejores que las primeras.<\/p>\n\n\n\n

Art\u00edculo actualizado el\u00a08 marzo, 2022 | 19:39 h<\/p>\n\n\n\n

Fuente: https:\/\/smoda.elpais.com\/placeres\/volver-con-un-ex-por-que-algunas-segundas-partes-si-buenas\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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