<\/p>\n\n\n\n
Por Fernando Manzanilla Prieto<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Est\u00e1 por dem\u00e1s decir que vivimos momentos complejos. Tiempos en los que la incertidumbre y el cambio son el pan de cada d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n Una de las razones por las que no hay estabilidad es la pandemia por Covid-19 en la cual no tenemos la certeza de nada. Un d\u00eda parece que todo mejora, los casos y contagios van a la baja, pero al siguiente todo est\u00e1 al rev\u00e9s, ya que los saltos evolutivos del virus nos interpelan con una nueva variante o subvariante.<\/p>\n\n\n\n El mundo lleva dos a\u00f1os transitando de esta manera, pasando de la variante Alpha a la Beta, luego a la Gamma, Delta, hasta llegar a \u00d3micron BA.1 e incluso a la m\u00e1s reciente subvariante descubierta BA.2.<\/p>\n\n\n\n En M\u00e9xico este mes de febrero cumplimos este mismo tiempo de vivir un suceso que no termina de ocurrir y que nos afecta fuertemente como sociedad.<\/p>\n\n\n\n Absolutamente nadie podr\u00eda declararse ajeno a la crisis que ha provocado el covid en las diferentes \u00e1reas de la vida. Todas y todos hemos padecido alg\u00fan estrago de este suceso que ha repercutido en cambios e incluso en p\u00e9rdidas de momentos, espacios, tiempos, cosas, estilos de vida, costumbres y, en el peor de los casos, de la vida de personas.<\/p>\n\n\n\n Sin embargo, toda crisis es una coyuntura que trae consigo la oportunidad de mejorar. As\u00ed lo enunci\u00f3 el gran Albert Einstein: \u00abNo pretendamos que las cosas cambien, si siempre hacemos lo mismo. La crisis es la mejor bendici\u00f3n que puede sucederle a personas y pa\u00edses, porque la crisis trae progresos. La creatividad nace de la angustia como el d\u00eda nace de la noche oscura. Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias\u00bb.<\/p>\n\n\n\n En este sentido es que si bien podemos reconocer las penurias que ha tra\u00eddo a nuestra cotidianidad este suceso, tampoco podemos dejar de lado la gran oportunidad que tenemos enfrente de hacer las cosas diferentes. <\/p>\n\n\n\n Muchas veces tenemos las ganas de hacer algo que marque la diferencia, pero metemos el freno de mano al pensar que esto solo puede y debe darse en el nivel macro. Sin embargo, hay mucho que hacer desde nuestra trinchera individual, desde el entorno que s\u00ed podemos cambiar y que se encuentra a nuestro alcance.<\/p>\n\n\n\n La alternativa la tenemos en nuestras manos emprendiendo una conducta prosocial, aquella que nos lleva a realizar peque\u00f1as acciones en la vida cotidiana para generar cambios positivos en la comunidad.<\/p>\n\n\n\n De acuerdo al Laboratorio de Investigaci\u00f3n Prosocial Aplicada (LIPA) algunas clases de acciones prosociales son la ayuda f\u00edsica, el servicio f\u00edsico, dar y compartir, la ayuda verbal, el consuelo verbal, la confirmacion y la valorizaci\u00f3n positiva del otro, la escucha profunda, la empat\u00eda, la solidaridad, as\u00ed como la presencia positiva y la unidad.<\/p>\n\n\n\n La ayuda y el servicio f\u00edsico lo practicamos a trav\u00e9s de una conducta que procura asistencia a otras personas para cumplir un determinado objetivo. Respecto a dar y compartir la ponemos en marcha cuando entregamos objetos, alimentos o posesiones a otros de manera desinteresada.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n se puede ayudar o consolar de manera verbal, otorgando explicaciones, compartiendo ideas o experiencias vitales, que son \u00fatiles y deseables para otras personas o grupos en la consecuci\u00f3n de un objetivo, o que contribuyen a reducir la tristeza de personas apenadas o en apuro.<\/p>\n\n\n\n Por su parte, la confirmaci\u00f3n y valorizaci\u00f3n positiva del otro, son expresiones que ayudan a aumentar la autoestima.<\/p>\n\n\n\n La escucha profunda permite expresar la acogida paciente pero activa de lo que el otro nos dice. Ser emp\u00e1tico conlleva la comprensi\u00f3n cognitiva de los pensamientos o emociones de nuestro interlocutor.<\/p>\n\n\n\n La solidaridad permite la aceptaci\u00f3n voluntaria de compartir las consecuencias, especialmente penosas, de la condici\u00f3n, estatus, situaci\u00f3n o fortuna del otro.<\/p>\n\n\n\n Respecto a la presencia positiva y unidad, es aquella que expresa actitudes de proximidad psicol\u00f3gica, atenci\u00f3n, escucha profunda, empat\u00eda, disponibilidad para el servicio, la ayuda y la solidaridad para con otras personas y que contribuye al clima de bienestar, paz, concordia, reciprocidad y unidad.<\/p>\n\n\n\n Todas estas acciones prosociales son cosas que cualquiera puede llevar a cabo y que nos centran en que siempre es posible hacer algo para cambiar el entorno.<\/p>\n\n\n\n Tomemos en cuenta esta alternativa y tengamos una actitud diferente ante los sucesos que nos siguen interpelando. Consideremos que as\u00ed como dec\u00eda la Madre Teresa de Calcuta: \u00abA veces sentimos que lo que hacemos es tan s\u00f3lo una gota en el mar; pero el mar ser\u00eda menos si le faltara una gota\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Por Fernando Manzanilla Prieto Est\u00e1 por dem\u00e1s decir que vivimos momentos complejos. 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