{"id":133853,"date":"2026-11-06T21:25:00","date_gmt":"2026-11-07T03:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=133853"},"modified":"2026-11-06T21:25:21","modified_gmt":"2026-11-07T03:25:21","slug":"segun-la-psicologia-hay-mas-beneficios-cognitivos-si-se-usan-los-calendarios-en-papel-en-vez-del-celular-para-agendar-fechas-ln","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/segun-la-psicologia-hay-mas-beneficios-cognitivos-si-se-usan-los-calendarios-en-papel-en-vez-del-celular-para-agendar-fechas-ln\/","title":{"rendered":"Seg\u00fan la psicolog\u00eda, hay m\u00e1s beneficios cognitivos si se usan los calendarios en papel en vez del celular para agendar fechas | LN"},"content":{"rendered":"\n

Una investigaci\u00f3n publicada en Journal of Consumer Psychology revel\u00f3 que las personas que utilizan calendarios f\u00edsicos pueden organizar mejor sus actividades y cumplir con mayor eficacia sus compromisos<\/p>\n\n\n\n

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Volver al papel para agendar fechas importantes ayuda a mejorar la concentraci\u00f3n y el cumplimiento de las tareas(Foto: Pexels)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Redacci\u00f3n \/ La Naci\u00f3n<\/p>\n\n\n\n

Cada vez m\u00e1s personas utilizan sus celulares para agendar en el calendario de sus aplicaciones fechas importantes en las que tienen que realizar tr\u00e1mites, pagar cuentas o incluso saludar a un amigo para su cumplea\u00f1os. Si bien realizar esta actividad puede generarles mayor seguridad<\/strong>, ya que con alarmas y notificaciones d\u00edas previos al evento es imposible olvidarlo, cada vez m\u00e1s profesionales de la salud mental advierten sobre la importancia de volver a los tradicionales calendarios de papel.<\/p>\n\n\n\n

Un estudio publicado en Journal of Consumer Psychology<\/em> y titulado C\u00f3mo influye el uso de un calendario de papel frente a un calendario m\u00f3vil en la planificaci\u00f3n diaria y en el cumplimiento de los planes <\/em>revel\u00f3 que el uso excesivo de agendas electr\u00f3nicas est\u00e1 provocando que \u201clas personas tengan menos \u00e9xito en el desarrollo e implementaci\u00f3n efectiva de sus planes\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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Muchas veces las personas que utilizan calendarios virtuales terminan aplazando muchos de sus compromisos por falta de tiempo real(Foto: Pexels)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

La investigaci\u00f3n llevada adelante por Yanliu Huang, Zhen Yang y Vicki G. Morwitz se centr\u00f3 principalmente en c\u00f3mo el formato elegido para organizar las actividades influye en la manera en que las personas distribuyen su tiempo y cumplen sus objetivos. \u201cEn tres estudios, demostramos que, en comparaci\u00f3n con los usuarios de calendarios de celulares, los usuarios de calendarios en papel desarrollan planes de mayor calidad y tienen m\u00e1s \u00e9xito en su cumplimiento. Aportamos evidencia de que esto sucede porque los usuarios de calendarios en papel adoptan una perspectiva m\u00e1s amplia y global durante la planificaci\u00f3n, lo que tambi\u00e9n conduce a un desarrollo de planes de mayor calidad y a una mayor probabilidad de cumplimiento<\/strong>. Cuando los usuarios de calendarios m\u00f3viles utilizan un modo que tambi\u00e9n proporciona una perspectiva m\u00e1s amplia, la calidad de sus planes aumenta\u201d, argumentaron los autores.<\/p>\n\n\n\n

Explicado en palabras sencillas, se resumir\u00eda en la famosa frase \u201cel que mucho abarca poco aprieta<\/strong>\u201d, y es que, por ejemplo, una persona podr\u00eda agendar para un mismo d\u00eda una consulta m\u00e9dica, una jornada laboral, una clase de gimnasia y una reuni\u00f3n con amigos. Aunque cada actividad parezca posible de manera individual, al considerar los traslados, los descansos y los imprevistos, el cronograma podr\u00eda resultar dif\u00edcil de cumplir.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Escribir los compromisos ayuda a razonar el tiempo real con el que se cuenta(Foto: Pexels)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1les son los beneficios cognitivos de escribir las actividades en un calendario de papel?<\/h2>\n\n\n\n

Los resultados de la investigaci\u00f3n permitieron identificar distintas ventajas relacionadas con la planificaci\u00f3n y la organizaci\u00f3n cotidiana a trav\u00e9s de la escritura:<\/p>\n\n\n\n