{"id":132486,"date":"2026-10-15T12:32:42","date_gmt":"2026-10-15T18:32:42","guid":{"rendered":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=132486"},"modified":"2026-10-15T12:34:15","modified_gmt":"2026-10-15T18:34:15","slug":"javier-quintero-psiquiatra-quejarse-de-todo-y-todo-el-tiempo-aleja-a-la-gente-sin-que-te-des-cuenta-abc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/javier-quintero-psiquiatra-quejarse-de-todo-y-todo-el-tiempo-aleja-a-la-gente-sin-que-te-des-cuenta-abc\/","title":{"rendered":"Javier Quintero, psiquiatra: \u00abQuejarse de todo y todo el tiempo aleja a la gente sin que te des cuenta\u00bb | ABC"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">El profesional ha explicado diferentes comportamientos comunes que pueden estar perjudicando nuestras relaciones personales<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"717\" src=\"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/queja-psiquiatra-kkcD-U302181674950Le-1200x840@diario_abc-1024x717.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-132487\" srcset=\"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/queja-psiquiatra-kkcD-U302181674950Le-1200x840@diario_abc-1024x717.jpeg 1024w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/queja-psiquiatra-kkcD-U302181674950Le-1200x840@diario_abc-300x210.jpeg 300w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/queja-psiquiatra-kkcD-U302181674950Le-1200x840@diario_abc-768x538.jpeg 768w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/queja-psiquiatra-kkcD-U302181674950Le-1200x840@diario_abc.jpeg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Javier Quintero. (Instagram\/ Magnific)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><a href=\"https:\/\/www.abc.es\/autor\/marina-ortiz-6148\/\">Marina Ortiz<\/a> \/ ABC<\/p>\n\n\n\n<p>La manera en la que nos <a href=\"https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/psicologia-sexo\/psicologia\/maria-martingamero-psicologa-carinosos-puede-depender-aprendimos-20261004170000-nt.html\">relacionamos <\/a>con los dem\u00e1s puede venir condicionada por una larga serie de factores, como d\u00f3nde haya nacido y crecido cada uno, la edad de los interlocutores, si se conocen o no, el lugar en el que se encuentren o el tema de conversaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed, no ser\u00e1 lo mismo hablar con un amigo en una situaci\u00f3n de estr\u00e9s que con una persona que nos atiende en una administraci\u00f3n para hacer alg\u00fan tr\u00e1mite, por ejemplo.<\/p>\n\n\n\n<p>Centrados en lo que se refiere a las personas que suelen tener alg\u00fan tipo de<strong> relaci\u00f3n cercana<\/strong>, como familiares, amigos o compa\u00f1eros de trabajo, la forma de interaccionar entre unos u otros tambi\u00e9n puede afectar a este lazo, sea m\u00e1s o menos estrecho.<\/p>\n\n\n\n<p>Noticia relacionada<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/psicologia-sexo\/psicologia\/mario-alonso-puig-medico-cirujano-humano-vive-20261005063000-nt.html#vtm_modulosEngag=noticiasrelacionadas-cmp-uno:bienestar:noticia:1\"><\/a><ul><li><a href=\"https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/psicologia-sexo\/psicologia\/mario-alonso-puig-medico-cirujano-humano-vive-20261005063000-nt.html#vtm_modulosEngag=noticiasrelacionadas-cmp-uno:bienestar:noticia:1\">Mario Alonso Puig: \u00abEl ser humano que vive en la gratitud est\u00e1 m\u00e1s sano que cuando vive en la queja\u00bb<\/a><\/li><\/ul>Almudena Mart\u00edn<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Esto es algo muy a tener en cuenta ya que <strong>comunicarnos<\/strong> verbalmente, sea de manera oral o escrita, es el principal medio que tenemos para que los dem\u00e1s sepan lo que sentimos o pensamos y viceversa, recordando que los gestos y el lenguaje no verbal tambi\u00e9n pueden intervenir.<\/p>\n\n\n\n<p>En este sentido, algunas maneras de comportarnos, de hablar y ciertos tipos de mensajes pueden causar en los dem\u00e1s reacciones y sensaciones que, aunque no sea de forma intencionada, les hagan<strong> sentirse mejor o peor<\/strong> con la persona que los transmite.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">El psiquiatra Javier Quintero explica qu\u00e9 conductas nos alejan de los dem\u00e1s<\/h3>\n\n\n\n<p>Sobre ello ha hablado el m\u00e9dico psiquiatra Javier Quintero en un v\u00eddeo de sus redes sociales, donde analiza esa forma de relacionarse indicando \u00abtres comportamientos que <strong>alejan a la gente sin que te des cuenta<\/strong>\u00bb. El experto indica que estos no suelen ser f\u00e1ciles de identificar \u00abporque casi nadie te lo va a decir directamente, simplemente se van a ir alejando y muchas veces, cuando te das cuenta, ya es demasiado tarde\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Newsletter<\/h3>\n\n\n\n<p>Semanal<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/psicologia-sexo\/psicologia\/javier-quintero-psiquiatra-quejarse-tiempo-aleja-gente-20261014063000-nt.html#\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><br><a href=\"https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/psicologia-sexo\/psicologia\/javier-quintero-psiquiatra-quejarse-tiempo-aleja-gente-20261014063000-nt.html#\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Todo lo que debes saber para vivir m\u00e1s y mejor: alimentaci\u00f3n, f\u00edtness y cuidados f\u00edsicos, psicolog\u00eda, sexualidad. Cada semana en tu correo.<\/p>\n\n\n\n<p>El primer comportamiento que Quintero se\u00f1ala es el saber o no saber escuchar: \u00abHay personas que hacen que toda conversaci\u00f3n gire sobre s\u00ed mismas, <strong>escuchan lo justo para poder volver a hablar de su experiencia<\/strong>, sus problemas o sus opiniones. Y aunque la mayor\u00eda de las ocasiones no haya mala intenci\u00f3n, los dem\u00e1s terminan sintiendo que no est\u00e1n siendo realmente escuchados\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-ast-global-color-4-background-color has-background is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>\u00abEl problema es que cada conversaci\u00f3n acaba girando alrededor de quejas\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>Javier Quintero \/ M\u00e9dico psiquiatra <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<p>En segundo lugar, el psiquiatra tiene claro que abusar de queja puede resultar negativo de cara a quienes nos rodea: \u00ab<strong>Quejarse de todo y todo el tiempo<\/strong>. Todos necesitamos desahogarnos de vez en cuando, el problema es que cada conversaci\u00f3n acaba girando alrededor de quejas, problemas o cr\u00edticas, porque convivir continuamente con alguien que solo transmite malestar termina agotando emocionalmente\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La falta de empat\u00eda <\/strong>es el tercer tipo de comportamiento que el profesional indica como causante de que los dem\u00e1s se alejen de nosotros, y destaca que mucha gente suele confundir ser sincero con decir lo que sea sin filtro y sin considerar c\u00f3mo le puede afectar al otro:<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab&#8217;Yo, es que soy muy sincero&#8217;, seguro que lo has o\u00eddo\u00bb, comentaba quintero, a lo que sumaba: \u00ab<strong>La sinceridad sin empat\u00eda no es honestidad<\/strong>, es una falta de conciencia emocional y tambi\u00e9n de educaci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"763\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Captura-de-pantalla-2026-10-15-a-las-8.26.40-p.m-763x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-132488\" srcset=\"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Captura-de-pantalla-2026-10-15-a-las-8.26.40-p.m-763x1024.png 763w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Captura-de-pantalla-2026-10-15-a-las-8.26.40-p.m-223x300.png 223w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Captura-de-pantalla-2026-10-15-a-las-8.26.40-p.m-768x1031.png 768w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Captura-de-pantalla-2026-10-15-a-las-8.26.40-p.m.png 864w\" sizes=\"(max-width: 763px) 100vw, 763px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DeTqXiMx7B7\/?utm_source=ig_web_copy_link&amp;srtk=NTc4MTIwNjQ2YQ==\">VER EN INSTAGRAM<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Pero el psiquiatra tambi\u00e9n puntualizaba que es normal que alguna vez caigamos en este tipo de conductas, por lo que \u00abno se trata de juzgarse, se trata de desarrollar m\u00e1s conciencia emocional y entender c\u00f3mo hacemos sentir a las personas que tenemos cerca, porque muchas relaciones no se rompen de golpe, simplemente se desgastan poco a poco\u00bb una idea que resum\u00eda as\u00ed: <strong>\u00abLa conciencia emocional tambi\u00e9n consiste en revisar c\u00f3mo hacemos sentir a las personas que tenemos cerca\u00bb<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/psicologia-sexo\/psicologia\/javier-quintero-psiquiatra-quejarse-tiempo-aleja-gente-20261014063000-nt.html\">https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/psicologia-sexo\/psicologia\/javier-quintero-psiquiatra-quejarse-tiempo-aleja-gente-20261014063000-nt.html<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El profesional ha explicado diferentes comportamientos comunes que pueden estar perjudicando nuestras relaciones personales Marina Ortiz \/ ABC La manera [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":132487,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[54263,54264,54265],"class_list":["post-132486","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-comportamiento-humano","tag-quejarse-de-todo","tag-relaciones-personales"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132486","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=132486"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132486\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":132489,"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132486\/revisions\/132489"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/132487"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=132486"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=132486"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=132486"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}