{"id":131230,"date":"2026-09-23T05:59:05","date_gmt":"2026-09-23T11:59:05","guid":{"rendered":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=131230"},"modified":"2026-09-23T05:59:07","modified_gmt":"2026-09-23T11:59:07","slug":"epicteto-filosofo-estoico-sobre-aquello-que-podemos-controlar-de-nosotros-dependen-la-opinion-el-impulso-el-deseo-y-la-aversion-vozpopuli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/epicteto-filosofo-estoico-sobre-aquello-que-podemos-controlar-de-nosotros-dependen-la-opinion-el-impulso-el-deseo-y-la-aversion-vozpopuli\/","title":{"rendered":"Epicteto, fil\u00f3sofo estoico, sobre aquello que podemos controlar: \u201cDe nosotros dependen la opini\u00f3n, el impulso, el deseo y la aversi\u00f3n\u201d | VozP\u00f3puli"},"content":{"rendered":"\n

El fil\u00f3sofo puso una frontera entre aquello que est\u00e1 en nuestras manos y lo que escapa a nuestra voluntad. Qu\u00e9 incluy\u00f3 a cada lado, por qu\u00e9 seguimos intentando dominar lo que no depende de nosotros y qu\u00e9 ha descubierto la psicolog\u00eda sobre la percepci\u00f3n de control.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Epicteto, fil\u00f3sofo estoico, sobre aquello que podemos controlar: \u201cDe nosotros dependen la opini\u00f3n, el impulso, el deseo y la aversi\u00f3n\u201d | (Imagen ilustrativa generada con IA)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n


<\/a>Andrea Reyes<\/a> \/ VozP\u00f3puli<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1ntas veces dedicamos tiempo a<\/strong> preocuparnos por algo sobre lo que, en realidad, tenemos muy poco poder<\/strong>? La respuesta de otra persona, un resultado que todav\u00eda no llega o una situaci\u00f3n que cambia de manera inesperada pueden ocupar nuestros pensamientos durante horas.<\/p>\n\n\n\n

Mucho antes de que aprender a \u201csoltar\u201d <\/em>aquello que no podemos controlar se convirtiera en un consejo habitual, Epicteto<\/strong><\/a> situ\u00f3 esa distinci\u00f3n en el centro de su filosof\u00eda<\/strong>. \u201cDe las cosas que existen, unas dependen de nosotros, otras no\u201d<\/em>, sostiene al comienzo del Enquiridi\u00f3n. Pero \u00bfqu\u00e9 inclu\u00eda realmente entre aquellas que s\u00ed est\u00e1n en nuestras manos?<\/p>\n\n\n\n

Te puede interesar<\/h2>\n\n\n\n

<\/a><\/p>\n\n\n\n

La cita de Sun Tzu que utilizan muchos altos directivos: \u00abAparenta ser d\u00e9bil cuando seas fuerte, y fuerte cuando seas d\u00e9bil\u00bb<\/a><\/h2>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"Epicteto,
Epicteto, fil\u00f3sofo griego. (Imagen ilustrativa generada con IA)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

La clave de Epicteto para distinguir aquello que depende de nosotros<\/h2>\n\n\n\n

El fil\u00f3sofo<\/strong><\/a> no dej\u00f3 demasiado espacio para la ambig\u00fcedad. En el primer cap\u00edtulo del Enquiridi\u00f3n<\/strong><\/em><\/a> enumer\u00f3 aquello que consideraba propio de nuestra esfera de acci\u00f3n: \u201cDe nosotros dependen la opini\u00f3n, el impulso, el deseo y la aversi\u00f3n\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

La idea va m\u00e1s all\u00e1 de separar simplemente aquello que podemos y no podemos controlar. Para Epicteto<\/strong>, nuestras convicciones, intenciones y acciones pertenecen a una esfera diferente de elementos externos<\/a> como las posesiones, la reputaci\u00f3n, las relaciones con otras personas o el \u00e9xito y el fracaso de nuestros proyectos.<\/p>\n\n\n\n

Lo que queda fuera: del cuerpo a la opini\u00f3n de los dem\u00e1s<\/h2>\n\n\n\n

La otra mitad de la ense\u00f1anza<\/strong><\/a> resulta quiz\u00e1 m\u00e1s dif\u00edcil de asumir. El propio Enquiridi\u00f3n<\/strong><\/em> coloca fuera de nuestra capacidad de decisi\u00f3n cuestiones como el cuerpo, las posesiones, la reputaci\u00f3n o los cargos.<\/p>\n\n\n\n

Eso no significa que debamos permanecer indiferentes ante lo que sucede. La clave<\/strong> est\u00e1 en otro lugar: podemos actuar sobre nuestras decisiones y nuestra respuesta ante las circunstancias, pero no asegurarnos de que el resultado final sea exactamente el que deseamos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"\/
La psicolog\u00eda tambi\u00e9n ha estudiado c\u00f3mo influye la percepci\u00f3n de control: una investigaci\u00f3n con 150 adultos analiz\u00f3 su relaci\u00f3n con la respuesta emocional ante el estr\u00e9s cotidiano. (Imagen ilustrativa generada con IA)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 seguimos intentando controlar aquello que no est\u00e1 en nuestras manos?<\/h2>\n\n\n\n

La distinci\u00f3n que abre el Enquiridi\u00f3n<\/strong><\/em> atraviesa buena parte del pensamiento de Epicteto<\/strong>. Su propuesta exige revisar deseos y temores precisamente porque dirigirlos hacia elementos externos nos deja pendientes de circunstancias que no decidimos.<\/p>\n\n\n\n

La psicolog\u00eda<\/strong> contempor\u00e1nea ha estudiado, desde otro marco, qu\u00e9 ocurre con nuestra percepci\u00f3n de control frente a las dificultades cotidianas. Una investigaci\u00f3n<\/strong><\/a> que sigui\u00f3 durante nueve semanas a 150 adultos <\/strong>encontr\u00f3 que una mayor percepci\u00f3n de control se asociaba con una menor reacci\u00f3n emocional negativa ante los estresores diarios. Los autores <\/strong>advierten, sin embargo, que los resultados muestran una asociaci\u00f3n y no permiten afirmar una relaci\u00f3n de causa y efecto.<\/p>\n\n\n\n

Por eso, su planteamiento no consiste en controlar el mundo, sino en desplazar la atenci\u00f3n hacia el terreno en el que nuestras elecciones s\u00ed cuentan. M\u00e1s de dos mil a\u00f1os despu\u00e9s, la pregunta que deja abierta conserva toda su vigencia: cu\u00e1nto de aquello que nos preocupa depende verdaderamente de nosotros y cu\u00e1nto estamos intentando decidir por adelantado sin tener poder para hacerlo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fuente: https:\/\/www.vozpopuli.com\/altavoz\/cultura\/epicteto-filosofo-estoico-sobre-aquello-que-podemos-controlar-de-nosotros-dependen-la-opinion-el-impulso-el-deseo-y-la-aversion.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El fil\u00f3sofo puso una frontera entre aquello que est\u00e1 en nuestras manos y lo que escapa a nuestra voluntad. Qu\u00e9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":131231,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[34724,9498,3958],"class_list":["post-131230","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-epicteto","tag-estoicismo","tag-filosofia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131230","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=131230"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131230\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":131232,"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131230\/revisions\/131232"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/131231"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=131230"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=131230"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=131230"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}