{"id":130465,"date":"2026-09-12T10:12:27","date_gmt":"2026-09-12T16:12:27","guid":{"rendered":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=130465"},"modified":"2026-09-12T10:12:29","modified_gmt":"2026-09-12T16:12:29","slug":"dia-internacional-de-accion-contra-la-migrana-did-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/dia-internacional-de-accion-contra-la-migrana-did-2\/","title":{"rendered":"D\u00eda Internacional de Acci\u00f3n contra la Migra\u00f1a | DID"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"305\" height=\"203\" src=\"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/09-12_dia-mundial-migrana.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-130467\" style=\"width:445px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/09-12_dia-mundial-migrana.jpg 305w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/09-12_dia-mundial-migrana-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 305px) 100vw, 305px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-8f9b5a52b07270b7f18a3b5c517bd4e7\">REDACCI\u00d3N D\u00cdA INTERNACIONAL DE<\/p>\n\n\n\n<p><strong>El 12 de septiembre se celebra el D\u00eda Internacional de Acci\u00f3n contra la Migra\u00f1a<\/strong>, para concienciar a la poblaci\u00f3n sobre esta patolog\u00eda incapacitante que afecta a miles de personas en el mundo, caracterizado por dolores de cabeza y cefaleas.<\/p>\n\n\n\n<p>De acuerdo a la <strong><em>Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS)<\/em><\/strong>, se cataloga a la migra\u00f1a entre una de las veinte enfermedades m\u00e1s incapacitantes en todo el mundo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es la migra\u00f1a?<\/h2>\n\n\n\n<p>La<strong> migra\u00f1a<\/strong> es una patolog\u00eda que puede ser hereditaria, caracterizada por un fuerte dolor pulsante o palpitante en uno de los lados de la cabeza, generalmente acompa\u00f1ado por n\u00e1useas y v\u00f3mitos. Se presenta con mayor frecuencia en las mujeres que en los hombres.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>La duraci\u00f3n de la migra\u00f1a puede variar desde unas horas hasta d\u00edas, dependiendo de cada persona. Pueden repetirse con una frecuencia peri\u00f3dica aproximada de 15 d\u00edas. Las migra\u00f1as pueden hacerse cr\u00f3nicas, por el abuso del uso de f\u00e1rmacos para tratarlas.<\/p>\n\n\n\n<p>Las migra\u00f1as ocurren debido a que las c\u00e9lulas nerviosas del cerebro generan actividad el\u00e9ctrica intensa, que afecta algunas funciones como la vista, el equilibrio, la coordinaci\u00f3n muscular, la sensibilidad y el lenguaje.<\/p>\n\n\n\n<p>El dolor de cabeza se produce debido al est\u00edmulo del quinto par craneal (nervio trig\u00e9mino), liberando sustancias que ocasionan inflamaci\u00f3n en los vasos sangu\u00edneos cerebrales y las capas de tejido que cubren el cerebro (meninges).<\/p>\n\n\n\n<p>Algunas de las <strong>causas<\/strong> que pueden desencadenar una migra\u00f1a son las siguientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cambios en los niveles hormonales, debido al uso de p\u00edldoras anticonceptivas o al ciclo menstrual en las mujeres.<\/li>\n\n\n\n<li>Estr\u00e9s y ansiedad.<\/li>\n\n\n\n<li>Modificaci\u00f3n de los patrones del sue\u00f1o.<\/li>\n\n\n\n<li>Ingesta de alcohol.<\/li>\n\n\n\n<li>Sensibilidad a ruidos fuertes o luces brillantes.<\/li>\n\n\n\n<li>No ingerir alguna de las comidas.<\/li>\n\n\n\n<li>Sensibilidad a olores fuertes.<\/li>\n\n\n\n<li>Consumo de tabaco.<\/li>\n\n\n\n<li>Consumo de ciertos alimentos: productos l\u00e1cteos, chocolate, productos que contengan glutamato monos\u00f3dico (GMS), frutas c\u00edtricas, alimentos procesados, man\u00ed, nueces.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Los <strong>s\u00edntomas<\/strong> <strong>m\u00e1s caracter\u00edsticos<\/strong> de la migra\u00f1a son los siguientes, los cuales pueden comenzar a ocurrir en la pubertad:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>N\u00e1useas y v\u00f3mitos.<\/li>\n\n\n\n<li>Sensibilidad a la luz y al sonido.<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor punzante en un lado de la cabeza.<\/li>\n\n\n\n<li>Alteraciones visuales, acompa\u00f1ados por destellos de luz o puntos ciegos.<\/li>\n\n\n\n<li>Hormigueo en un lado de la cara, un brazo o una pierna.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfLa migra\u00f1a tiene cura?<\/h2>\n\n\n\n<p>La migra\u00f1a no tiene cura, pero es una patolog\u00eda controlable, mediante la utilizaci\u00f3n de f\u00e1rmacos prescritos por un m\u00e9dico, tales como analg\u00e9sicos y betabloqueantes para aliviar el dolor de cabeza y disminuir la intensidad de la migra\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n<p>Igualmente se recomienda la pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica relajante como el yoga, ya que combina posturas f\u00edsicas que estiran y fortalecen los m\u00fasculos con la respiraci\u00f3n profunda, la relajaci\u00f3n y la meditaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Comparte informaci\u00f3n interesante sobre el <strong>D\u00eda Internacional de Acci\u00f3n contra la Migra\u00f1a<\/strong> en las redes sociales. Utiliza el hashtag <strong><em>#d\u00edainternacionalmigra\u00f1a<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/www.diainternacionalde.com\/ficha\/dia-internacional-migrana\">https:\/\/www.diainternacionalde.com\/ficha\/dia-internacional-migrana<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>REDACCI\u00d3N D\u00cdA INTERNACIONAL DE El 12 de septiembre se celebra el D\u00eda Internacional de Acci\u00f3n contra la Migra\u00f1a, para concienciar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":130467,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[53230,53229],"class_list":["post-130465","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-dia-internacional-de-accion-contra-la-migrana","tag-migrana"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130465","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=130465"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130465\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":130468,"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130465\/revisions\/130468"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/130467"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=130465"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=130465"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=130465"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}