{"id":124483,"date":"2026-06-16T10:37:00","date_gmt":"2026-06-16T16:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=124483"},"modified":"2026-06-16T10:37:02","modified_gmt":"2026-06-16T16:37:02","slug":"la-psicologia-lo-confirma-el-ruido-fantasma-que-te-pone-de-mal-humor-sin-que-lo-sepas-vozpopuli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/la-psicologia-lo-confirma-el-ruido-fantasma-que-te-pone-de-mal-humor-sin-que-lo-sepas-vozpopuli\/","title":{"rendered":"La psicolog\u00eda lo confirma: el \u00abruido fantasma\u00bb que te pone de mal humor sin que lo sepas | VozP\u00f3puli"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\">Est\u00e1 fuera y dentro de tu casa, aumenta los niveles de cortisol y la irritabilidad y es casi imposible evitarlo<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"597\" src=\"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/mujer-triste-se-tapa-oidos-2878044-1200-700-1024x597.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-124484\" srcset=\"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/mujer-triste-se-tapa-oidos-2878044-1200-700-1024x597.jpg 1024w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/mujer-triste-se-tapa-oidos-2878044-1200-700-300x175.jpg 300w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/mujer-triste-se-tapa-oidos-2878044-1200-700-768x448.jpg 768w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/mujer-triste-se-tapa-oidos-2878044-1200-700.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Una mujer triste se tapa los o\u00eddos\u00a0|\u00a0Magnific<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/redaccion\/andrea-del-valle-gonzalez\"><br><\/a><strong><a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/redaccion\/andrea-del-valle-gonzalez\">Andrea del Valle Gonz\u00e1lez<\/a> \/ VozP\u00f3puli <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Est\u00e1 en ventiladores, coches, transporte p\u00fablico y electrodom\u00e9sticos, pero t\u00fa no lo escuchas. Un reciente estudio psicol\u00f3gico que confirma que<strong>&nbsp;un \u201cruido fantasma\u201d, apenas perceptible por el o\u00eddo humano, genera mal humor<\/strong>, estr\u00e9s e incluso&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/salud-mental\/el-mayor-estudio-jamas-hecho-desmiente-el-mito-el-cannabis-no-mejora-la-ansiedad-y-tampoco-reduce-la-depresion.html\">ansiedad<\/a>. Los afectados solo perciben los s\u00edntomas, pero son incapaces de detectar la fuente de malestar, y ahora la ciencia descubre el motivo detr\u00e1s de este desequilibrio.<\/p>\n\n\n\n<p>El&nbsp;<a href=\"https:\/\/neurosciencenews.com\/infrasound-stress-cortisol-mood-30611\/\">estudio<\/a>, publicado recientemente por la revista cient\u00edfica Frontiers in Behavioral Neuroscience, revela cu\u00e1l es este \u201cruido fantasma\u201d: el infrasonido. No lo oyes, pero lo cierto es que est\u00e1 en todas partes. Tr\u00e1fico urbano, maquinaria industrial y antiguos sistemas de ventilaci\u00f3n, incluso dentro de casa.<strong>&nbsp;Los sistemas de calefacci\u00f3n convencionales pueden producir infrasonido de alta intensidad<\/strong>, y electrodom\u00e9sticos como lavadoras, secadores y neveras tambi\u00e9n, estos \u00faltimos de baja frecuencia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Te puede interesar<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/salud-mental\/la-psicologia-explica-por-que-las-personas-que-no-te-miran-a-la-cara-cuando-te-hablan-no-siempre-estan-mintiendo.html\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/salud-mental\/la-psicologia-explica-por-que-las-personas-que-no-te-miran-a-la-cara-cuando-te-hablan-no-siempre-estan-mintiendo.html\">La psicolog\u00eda explica por qu\u00e9 las personas que no te miran a la cara cuando te hablan, no siempre est\u00e1n mintiendo<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/salud-mental\/cambios-en-la-creencia-universal-la-psicologia-confirma-que-la-oxitocina-no-es-la-hormona-del-amor-sino-de-la-amistad.html\">Cambios en la creencia universal: la psicolog\u00eda confirma que la oxitocina no es la \u201chormona del amor\u201d, sino de la amistad<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El \u201cruido fantasma\u201d est\u00e1 dentro y fuera de tu casa<\/h2>\n\n\n\n<p>La maquinaria no es la \u00fanica en emitir infrasonidos, sino que la misma naturaleza tambi\u00e9n es fuente de ellos. Las olas del mar son, probablemente, la mayor fuente natural de infrasonido en la Tierra. A la lista se suman los truenos, terremotos, grandes cascadas y vientos. Los cient\u00edficos apuntan que&nbsp;<strong>estas vibraciones -inferiores a 20 Hz e imperceptibles por el o\u00eddo humano- afectan<\/strong>&nbsp;al bienestar de las personas de forma silenciosa y constante. Se desencadenan tres efectos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Aumenta el cortisol<\/strong>, la hormona del estr\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mayor irritabilidad<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aumento de la tristeza<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Seis investigadores de la Universidad de Edmonton, en Canad\u00e1, est\u00e1n detr\u00e1s del hallazgo. Liderados por el&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/sanitatem\/hilario-garrudo-psicologo-clinico-el-uso-abusivo-de-pantallas-es-una-de-las-adicciones-emergentes-mas-potentes.html\">psic\u00f3logo<\/a>&nbsp;Rodney M- Schmaltz y Trevor J. Hamilton, es interesante analizar el experimento que llevaron a cabo. El equipo escogi\u00f3 a<strong>&nbsp;36 participantes, todos ellos estudiantes universitarios&nbsp;<\/strong>de pregrado. Cada uno de ellos proporcion\u00f3 una muestra de saliva, escuch\u00f3 un audio de cinco minutos y, tras hacerlo, entreg\u00f3 una segunda muestra.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.vozpopuli.com\/cdn\/post-content\/1781602889281imagen-destacada---2026-06-16t114154-063-890-x.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>No todos los audios eran iguales: solo la mitad de ellos conten\u00eda infrasonidos de 18 Hz. Tras analizar los resultados de las muestras, los estudiantes que escucharon esta versi\u00f3n mostraron niveles de cortisol considerablemente m\u00e1s altos. En la otra cara de la moneda,&nbsp;<strong>otro grupo de j\u00f3venes escuch\u00f3 m\u00fasica calmante<\/strong>&nbsp;sin infrasonidos, y sus niveles de cortisol bajaron, lo que demuestra una vez m\u00e1s que este tipo de piezas musicales s\u00ed influye hormonalmente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aumenta la irritabilidad pero no la ansiedad<\/h2>\n\n\n\n<p>Los<strong>&nbsp;psic\u00f3logos apuntan que los infrasonidos aumentan la irritabilidad<\/strong>, que no es lo mismo que la ansiedad. Se intensifica la molestia, pero hay otro factor a tener en cuenta: la muestra es limitada y es necesario ampliarla. Los propios investigadores apuntan que 36 participantes es un n\u00famero bajo, 27 de ellos mujeres. Adem\u00e1s, todos ellos eran estudiantes universitarios -de entre 18 y 36 a\u00f1os- y recibieron infrasonidos de la misma frecuencia, 18 Hz.<\/p>\n\n\n\n<p>El problema detr\u00e1s de estos resultados es la dificultad de evitarlos. Los infrasonidos est\u00e1n en todo nuestro entorno.&nbsp;<strong>No solo se transmiten por el aire, sino tambi\u00e9n por el suelo<\/strong>. Penetran en las casas, los edificios y en todos los veh\u00edculos. Si a esto se le suma el fren\u00e9tico nivel de vida que llevamos, presiones autoimpuestas y responsabilidades diarias, supone un granito m\u00e1s en toda una monta\u00f1a de arena.<\/p>\n\n\n\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/salud-mental\/la-psicologia-lo-confirma-el-ruido-fantasma-que-te-pone-de-mal-humor-sin-que-lo-sepas.html\">https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/salud-mental\/la-psicologia-lo-confirma-el-ruido-fantasma-que-te-pone-de-mal-humor-sin-que-lo-sepas.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Est\u00e1 fuera y dentro de tu casa, aumenta los niveles de cortisol y la irritabilidad y es casi imposible evitarlo 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