{"id":123753,"date":"2026-06-06T08:58:15","date_gmt":"2026-06-06T14:58:15","guid":{"rendered":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=123753"},"modified":"2026-06-06T08:58:17","modified_gmt":"2026-06-06T14:58:17","slug":"patricia-ramirez-psicologa-la-soberbia-te-cierra-y-la-humildad-te-abre-y-esto-es-importante-en-tus-relaciones-vozpopuli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/patricia-ramirez-psicologa-la-soberbia-te-cierra-y-la-humildad-te-abre-y-esto-es-importante-en-tus-relaciones-vozpopuli\/","title":{"rendered":"Patricia Ram\u00edrez, psic\u00f3loga: \u00abLa soberbia te cierra y la humildad te abre, y esto es importante en tus relaciones\u00bb | VozP\u00f3puli"},"content":{"rendered":"\n

Estas dos actitudes tienen un fuerte impacto en el \u00e1mbito laboral, relaciones de amistad, de pareja y familiares<\/p>\n\n\n\n

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Patricia Ram\u00edrez, psic\u00f3loga\u00a0|\u00a0Redes Sociales<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n


<\/a>Andrea del Valle Gonz\u00e1lez<\/a> \/ VozP\u00f3puli <\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Tu manera de escuchar, de aprender y de estar dispuesto a vivir nuevas experiencias te afecta en tu trabajo, con tus amigos y con tus parejas. La <\/strong>psic\u00f3loga<\/a> Patricia Ram\u00edrez pone el foco en dos actitudes <\/strong>en concreto. \u00abLa soberbia te cierra y la humildad te abre, y esto es importante en tus relaciones\u00bb, confirma la profesional. Ambas relacionadas con la autopercepci\u00f3n y forma de verse a uno mismo, est\u00e1n muy relacionadas con c\u00f3mo se percibe el valor propio y el de los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

No es exacto afirmar que son opuestos, pero s\u00ed distan mucho la una de la otra. \u201cEs imposible aprender lo que crees que ya sabes\u00bb, explica la psic\u00f3loga. \u00abLas personas que creen que lo saben todo dejan de escuchar, dejan de aprender y dejan de cuestionarse\u00bb, puntualiza. Aqu\u00ed es donde entra en juego el efecto Dunning-Krugger<\/strong>, el cual \u201chace referencia a esas personas que, sabiendo muy poco, sobrevaloran lo que conocen\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Te puede interesar<\/h2>\n\n\n\n

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Nuria Roure, psic\u00f3loga experta en sue\u00f1o: \u201cMuchos subestiman cu\u00e1nto duran los efectos estimulantes de las bebidas energ\u00e9ticas\u201d<\/a><\/h2>\n\n\n\n

Patricia Ram\u00edrez, psic\u00f3loga: \u00abCasi siempre que pides perd\u00f3n lo haces para aliviar tu malestar\u00bb<\/a><\/p>\n\n\n\n

La soberbia te cierra y la humildad te abre<\/h2>\n\n\n\n

Com\u00fanmente son conocidos como \u201ccu\u00f1ados\u201d. El efecto Dunning-Krugger es un sesgo cognitivo descrito por los psic\u00f3logos David Dunning y Justin Kruger en 1999. Sostiene la idea de que aquellos con pocos conocimientos o habilidad en un \u00e1rea tiende a sobreestimar su competencia<\/strong>, mientras que ocurre lo contrario en las personas m\u00e1s competentes. Estas \u00faltimas suelen ser m\u00e1s conscientes de todo lo que les queda por aprender a medida que saben m\u00e1s y m\u00e1s sobre el tema.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Este efecto no significa que todas las personas seguras sean incompetentes ni que todas las personas humildes sean expertas, pero s\u00ed ayuda a entender una paradoja: quien sabe poco se puede mostrar seguro y quien sabe mucho, reconocer las incertidumbres. De igual manera, hay un curva que suele representar la evoluci\u00f3n<\/strong> de estas personas:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. El principiante\u00a0<\/strong>aprende, gana confianza y se cree experto<\/li>\n\n\n\n
  2. Descubre la complejidad<\/strong>\u00a0y la confianza disminuye<\/li>\n\n\n\n
  3. Sigue aprendiendo<\/strong>, aumentan los conocimientos y vuelve a confiar, esta vez de forma m\u00e1s realista<\/li>\n\n\n\n
  4. Se convierte en un experto<\/strong>, conoce sus l\u00edmites y expresa m\u00e1s matices y menos certezas<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    \u201cLas personas realmente competentes suelen ser mucho m\u00e1s prudentes\u201d, corrobora la psic\u00f3loga<\/a> Patricia Ram\u00edrez. \u201cSon conscientes de todo lo que les queda por aprender\u201d. \u201cLa soberbia te cierra y la humildad te abre<\/strong>, y esto es importante en tus relaciones\u201d, apunta la profesional. Afecta \u201cen el trabajo, en la manera en la que educas y en c\u00f3mo discutes y en c\u00f3mo escuchas\u201d.<\/p>\n\n\n\n

    El ejercicio que mejora tus relaciones seg\u00fan la psicolog\u00eda<\/h2>\n\n\n\n

    La psic\u00f3loga habla de un ejercicio que ayuda a aprender a escuchar<\/strong>, comunicarse mejor y, en definitiva, mejorar tus relaciones interpersonales. \u201cPrueba a escuchar sin pensar en preparar la respuesta y a hacer una pregunta en lugar de querer llevar la raz\u00f3n, y a reconocer alguna vez que te equivocas\u201d, aconseja. La humildad lleva a escuchar ideas, reconocer errores, pedir ayuda cuando es necesario y a compartir m\u00e9ritos.<\/p>\n\n\n\n

    Como consecuencias directas aumenta la confianza en uno mismo y mejora el trabajo en equipo. Se aprende m\u00e1s y mejora la capacidad de liderazgo en el \u00e1mbito laboral. Las relaciones de amistad pasan a ser m\u00e1s sanas y, en casa, los conflictos se resuelven antes y mejor ante la falta de ego. En pareja las negociaciones son m\u00e1s fluidas y se aprende del conflicto. Un efecto mariposa que empieza con un cambio muy peque\u00f1o<\/strong>: aprender a escuchar y hacer un ejercicio de humildad.<\/p>\n\n\n\n

    Fuente: https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/salud-mental\/patricia-ramirez-psicologa-la-soberbia-te-cierra-y-la-humildad-te-abre-y-esto-es-importante-en-tus-relaciones.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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