{"id":121489,"date":"2026-05-02T08:09:44","date_gmt":"2026-05-02T14:09:44","guid":{"rendered":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=121489"},"modified":"2026-05-02T08:09:45","modified_gmt":"2026-05-02T14:09:45","slug":"juan-manuel-garcia-experto-en-analisis-de-la-conducta-el-gran-problema-es-que-no-escuchamos-y-solamente-estamos-pendientes-de-nosotros-mismos-abc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/juan-manuel-garcia-experto-en-analisis-de-la-conducta-el-gran-problema-es-que-no-escuchamos-y-solamente-estamos-pendientes-de-nosotros-mismos-abc\/","title":{"rendered":"Juan Manuel Garc\u00eda, experto en an\u00e1lisis de la conducta: \u00abEl gran problema es que no escuchamos y solamente estamos pendientes de nosotros mismos\u00bb | ABC"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Esta falta de escucha, afirma, complica la resoluci\u00f3n de conflictos<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"717\" src=\"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/newspaint-1777388470513-1200x840-RdHbCUEt33c3HtmVHUOEBXI-1200x840@diario_abc-1024x717.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-121490\" srcset=\"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/newspaint-1777388470513-1200x840-RdHbCUEt33c3HtmVHUOEBXI-1200x840@diario_abc-1024x717.jpeg 1024w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/newspaint-1777388470513-1200x840-RdHbCUEt33c3HtmVHUOEBXI-1200x840@diario_abc-300x210.jpeg 300w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/newspaint-1777388470513-1200x840-RdHbCUEt33c3HtmVHUOEBXI-1200x840@diario_abc-768x538.jpeg 768w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/newspaint-1777388470513-1200x840-RdHbCUEt33c3HtmVHUOEBXI-1200x840@diario_abc.jpeg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Un chico ignora a su novia.\u00a0(ABC)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-aa5eb20db422cf5a73e0f7b9fd9578bb\"><strong><a href=\"https:\/\/www.abc.es\/autor\/ana-beatriz-mico-7436\/\">Ana Beatriz Mic\u00f3<\/a> \/ ABC<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Las discusiones forman parte de nuestra vida diaria. Pueden aparecer en el trabajo, en casa, con los amigos e incluso en lugares p\u00fablicos con personas desconocidas.<\/p>\n\n\n\n<p>La cuesti\u00f3n es que no todas las tensiones tienen por qu\u00e9 acabar en enfrentamiento. Saber cu\u00e1ndo intervenir y cu\u00e1ndo&nbsp;es mejor quedarse al margen puede marcar la diferencia.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed lo explica Juan Manuel Garc\u00eda, experto en an\u00e1lisis de la conducta formado por el FBI, que pone el foco en el papel del ego y en la gesti\u00f3n emocional como elementos clave para relajar conflictos.<\/p>\n\n\n\n<p>Noticia relacionada<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/psicologia-sexo\/maria-martingamero-psicologa-empiezas-discutir-lloras-sistema-20260421073000-nt.html#vtm_modulosEngag=noticiasrelacionadas-cmp-uno:bienestar:noticia:1\"><\/a>Seg\u00fan una psic\u00f3loga<ul><li><a href=\"https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/psicologia-sexo\/maria-martingamero-psicologa-empiezas-discutir-lloras-sistema-20260421073000-nt.html#vtm_modulosEngag=noticiasrelacionadas-cmp-uno:bienestar:noticia:1\">\u00abSi cuando discutes lloras es porque tu sistema nervioso entra en hiperactivaci\u00f3n\u00bb<\/a><\/li><\/ul>Jordi Mart\u00ednez<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00abPlant\u00e9ate si realmente te merece la pena entrar al trapo. \u00bfPara qu\u00e9? \u00bfQu\u00e9 vas a ganar con ello?\u00bb, reflexiona Garc\u00eda, quien ha pasado a\u00f1os en la primera l\u00ednea de la negociaci\u00f3n, enfrent\u00e1ndose a situaciones de alta tensi\u00f3n donde una palabra mal dicha o un gesto ignorado pod\u00edan ser fatales.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan \u00e9l, la mayor\u00eda de las veces no respondemos por necesidad, sino por orgullo: \u00abLo \u00fanico que estamos alimentando es el ego, porque se ponen en duda nuestros pensamientos o ideolog\u00edas\u00bb. Y ese impulso, asegura, rara vez lleva a un sitio \u00fatil.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La falta de escucha, un obst\u00e1culo para la paz<\/h3>\n\n\n\n<p>De hecho, Ricardo Moya, m\u00fasico, c\u00f3mico y presentador del podcast, plantea al experto que, en la mayor\u00eda de ocasiones, las discusiones se mantienen porque \u00abhay algo que se que se vicia\u00bb. \u00abEs como egos que se van retroalimentando\u00bb, puntualiza.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto, responde Garc\u00eda, se debe a que \u00abno escuchamos\u00bb, sino que \u00abestamos esperando a que el otro termine para rebatirle\u00bb. \u00abEse es el gran problema, que no escuchamos y que solamente estamos pendientes de nosotros mismos\u00bb, precisa.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"773\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Captura-de-pantalla-2026-05-02-a-las-8.08.06-773x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-121491\" srcset=\"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Captura-de-pantalla-2026-05-02-a-las-8.08.06-773x1024.png 773w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Captura-de-pantalla-2026-05-02-a-las-8.08.06-226x300.png 226w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Captura-de-pantalla-2026-05-02-a-las-8.08.06-768x1017.png 768w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Captura-de-pantalla-2026-05-02-a-las-8.08.06.png 1102w\" sizes=\"(max-width: 773px) 100vw, 773px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DWez0zPEqSQ\/?utm_source=ig_web_copy_link&amp;igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==\">VER EN INSTAGRAM<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>As\u00ed, cuando alguien termina de hablar, en lugar de lanzarnos a responder, el experto recomienda asentir ligeramente y dejar un peque\u00f1o silencio en el aire.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abLo dec\u00eda Goleman, la ventilaci\u00f3n emocional que viene de la escucha activa lo que hace es que el perfil emocional baje. A m\u00ed me interesa que tu perfil emocional baje. \u00bfPor qu\u00e9? Porque no est\u00e1s con una emoci\u00f3n alta\u00bb, detalla.\ufeff<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cambiar el foco para bajar la tensi\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p>Por otra parte, Garc\u00eda explica que \u00abcuando alguien te dice algo provocativo est\u00e1 esperando la confrontaci\u00f3n\u00bb. Y romper ese guion descoloca: \u00abSi espera una reacci\u00f3n y ve lo contrario, se sorprende\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>En esos momentos, sugiere respuestas que bajan la tensi\u00f3n: \u00abEs l\u00f3gico que pienses eso\u00bb. \u00abNunca lo hab\u00eda pensado de esa manera\u00bb. \u00abAh, qu\u00e9 interesante\u00bb. Despu\u00e9s, silencio y dejar que sigan hablando. \u00abLa gente, como est\u00e1 tan a gustito cuando habla, se centra en lo que tiene que decir m\u00e1s que en otra cosa. Y t\u00fa, feliz\u00bb, resume.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n menciona el \u00abrecurso pr\u00e1ctico\u00bb de desviar la mirada, que puede usarse tanto en entornos formales como relajados. \u00abEn una reuni\u00f3n, he visto a alguien tirar una taza al suelo fingiendo que era un accidente\u00bb, asegura.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00c1S INFORMACI\u00d3N<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.abc.es\/familia\/rocio-ramospaul-supernanny-repetir-veces-quieres-hagan-20260427060000-nt.html#vtm_modulosEngag=noticiasrelacionadas-cmp-varios:bienestar:noticia:1\">&#8216;Supernanny&#8217;: \u00abPedir 50 veces cada cosa a tus hijos es un error. Dilo una sola vez\u00bb<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/psicologia-sexo\/psicologia\/preguntan-psicologa-clave-pareja-dure-vida-solo-20260426145304-nt.html#vtm_modulosEngag=noticiasrelacionadas-cmp-varios:bienestar:noticia:2\">Preguntan a una psic\u00f3loga por la clave para que una pareja dure toda la vida y solo necesita tres palabras<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>El resultado es que \u00abla atenci\u00f3n se va a otra cosa. Y, cuando vuelves, \u00abempiezas con el mismo conflicto, s\u00ed, pero no tan arriba\u00bb. \u00abYa tienes capacidad de escalarlo hacia otro sitio. Hay menos escalones que bajar\u00bb, concluye.<\/p>\n\n\n\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/psicologia-sexo\/psicologia\/juan-manuel-garcia-experto-analisis-conducta-gran-20260501164828-nt.html\">https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/psicologia-sexo\/psicologia\/juan-manuel-garcia-experto-analisis-conducta-gran-20260501164828-nt.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta falta de escucha, afirma, complica la resoluci\u00f3n de conflictos Ana Beatriz Mic\u00f3 \/ ABC Las discusiones forman parte de 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