{"id":120930,"date":"2026-04-22T10:45:32","date_gmt":"2026-04-22T16:45:32","guid":{"rendered":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=120930"},"modified":"2026-04-22T10:45:33","modified_gmt":"2026-04-22T16:45:33","slug":"las-senales-para-detectar-si-tu-pareja-es-narcisista-segun-la-psicologia-vozpopuli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/las-senales-para-detectar-si-tu-pareja-es-narcisista-segun-la-psicologia-vozpopuli\/","title":{"rendered":"Las se\u00f1ales para detectar si tu pareja es narcisista, seg\u00fan la psicolog\u00eda | VozP\u00f3puli"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-background has-medium-font-size\" style=\"background-color:#9b51e063\">Mantener una relaci\u00f3n con un narcisista puede llevar a sufrir dependencia emocional, estr\u00e9s cr\u00f3nico, depresi\u00f3n e incluso estr\u00e9s postraum\u00e1tico<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"597\" src=\"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/pareja-con-problemas-plena-discusion-2868118-1200-700-1024x597.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-120931\" srcset=\"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/pareja-con-problemas-plena-discusion-2868118-1200-700-1024x597.jpg 1024w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/pareja-con-problemas-plena-discusion-2868118-1200-700-300x175.jpg 300w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/pareja-con-problemas-plena-discusion-2868118-1200-700-768x448.jpg 768w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/pareja-con-problemas-plena-discusion-2868118-1200-700.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pareja con problemas en plena discusi\u00f3n\u00a0|\u00a0Freepik<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/redaccion\/andrea-del-valle-gonzalez\"><br>Andrea del Valle Gonz\u00e1lez<\/a> \/ VozP\u00f3puli<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>El narcisismo es un patr\u00f3n de personalidad marcado por ciertas caracter\u00edsticas y patrones. En esencia, este tipo de personas necesitan sentirse admiradas y vistas constantemente, y es frecuente que tengan dificultad para empatizar con los dem\u00e1s. De igual manera, no es un todo o nada.&nbsp;<strong>Las personas narcisistas pueden tener rasgos<\/strong>&nbsp;de este tipo de personalidad o, en los casos m\u00e1s graves, sufrir el trastorno narcisista. La psicolog\u00eda confirma que hay se\u00f1ales para detectar que tu pareja se encuentra en este grupo de la poblaci\u00f3n, y lo cierto es que esto puede tener graves consecuencias para quienes tienen un fuerte v\u00ednculo con ellos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Te puede interesar<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/los-tres-rasgos-de-personalidad-que-suelen-compartir-las-personas-con-ansiedad-segun-una-experta.html\">Los tres rasgos de personalidad que suelen compartir las personas con ansiedad, seg\u00fan una experta<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Se\u00f1ales para detectar a un narcisista<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Es frecuente que, al inicio del enamoramiento, ambas partes ignoren peque\u00f1os gestos que no gustan o pueden parecer peligrosos, hoy m\u00e1s conocidos como \u201cred flags\u201d. Los profesionales de la psicolog\u00eda advierten que estos no deben ser pasados por alto, pues lo m\u00e1s frecuente es que la situaci\u00f3n se consolide y solo vayan a peor. Actuar con cautela es clave, y la psic\u00f3loga Mar\u00eda Saavedra habla de&nbsp;<strong>siete se\u00f1ales para detectar que tu pareja es narcisista<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Comentarios desconsiderados<\/strong>\u00a0por falta de empat\u00eda<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Manipulaci\u00f3n\u00a0<\/strong>constante, victimismo y amenazas veladas<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Incapacidad para disculparse<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Humillaciones<\/strong>\u00a0en p\u00fablico o privado, comentarios que deval\u00faan<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Desinter\u00e9s<\/strong>\u00a0por tus logros<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Patr\u00f3n de relaciones t\u00f3xicas<\/strong>\u00a0en parejas, amistades y familia<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Falta de autonom\u00eda<\/strong>\u00a0y exigencia de validaci\u00f3n constante<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Es importante recalcar que en toda relaci\u00f3n hay problemas, gestos e inseguridades a trabajar. El problema surge cuando se trata de<strong>&nbsp;un patr\u00f3n, un comportamiento estable y continuado&nbsp;<\/strong>en el tiempo y, adem\u00e1s, sin intenci\u00f3n de cambiarlo e incluso sin detectar que esto es algo que da\u00f1a a la otra persona. De igual manera, es muy dif\u00edcil detectar este tipo de patrones, algunas personas incluso tardan a\u00f1os en hacerlo y en poder salir de este tipo de relaciones de&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/salud-mental\/que-es-el-apego-desorganizado-y-como-puede-afectar-a-tu-relacion-de-pareja.html\">pareja<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.vozpopuli.com\/cdn\/post-content\/1776849164886dissapointed-beautiful-brunette-girl-quarrel-with-her-boyfriend-890-x.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Bajar todo esto a la tierra y hablar de ejemplos claros es la mejor forma de comprobar si tienes una&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/comunicacion-asertiva-asi-puedes-mejorar-tu-relacion-de-pareja-expresando-tus-sentimientos.html\">pareja<\/a>&nbsp;narcisista. Al hablar de falta de empat\u00eda, es frecuente que&nbsp;<strong>tras plantear un problema, minutos despu\u00e9s te des cuenta de que el tema ha cambiado<\/strong>&nbsp;-sin t\u00fa darte cuenta- a un problema o logro de la persona narcisista, cambiando el foco y centrando de nuevo la atenci\u00f3n en \u00e9l o ella.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Personas que atraen a los narcisistas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Gritar, insultar o tratar mal al otro de forma directa es un paso m\u00e1s en todo este proceso. Tras plantearle el problema,&nbsp;<strong>el narcisista podr\u00eda aludir a algo similar a \u201ceres demasiado sensible\u201d<\/strong>, momento en el que tambi\u00e9n cambia el foco y el problema pasa a ser de su pareja y no suyo. La ausencia de autocr\u00edtica es clave aqu\u00ed, algo que tambi\u00e9n forma parte del abuso emocional: \u201cest\u00e1s exagerando\u201d, \u201cno deber\u00edas juntarte con esa gente\u201d, \u201cnadie te va a querer como yo te quiero\u201d, o \u201csiempre eres t\u00fa quien tiene o saca los problemas\u201d son comentarios habituales en este tipo de personas.<\/p>\n\n\n\n<p>Sobre los perfiles y personas por los que se suelen sentir atra\u00eddos, es inconsciente, pero hay ciertas personalidades que encajan con ellos y que dan pie a din\u00e1micas t\u00f3xicas:&nbsp;<strong>personas muy emp\u00e1ticas y cuidadoras&nbsp;<\/strong>que priorizan las necesidades de los otros sobre las propias, con autoestima vulnerable y con tendencia a \u201csalvar\u201d a otros. Tambi\u00e9n pueden tener dificultad para poner l\u00edmites y, en ocasiones, con origen en hogares en los que no han recibido demasiado afecto.<\/p>\n\n\n\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/salud-mental\/las-senales-para-detectar-si-tu-pareja-es-narcisista-segun-la-psicologia.html\">https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/salud-mental\/las-senales-para-detectar-si-tu-pareja-es-narcisista-segun-la-psicologia.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mantener una relaci\u00f3n con un narcisista puede llevar a sufrir dependencia emocional, estr\u00e9s cr\u00f3nico, depresi\u00f3n e incluso estr\u00e9s postraum\u00e1tico Andrea 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