{"id":120128,"date":"2026-04-10T08:49:17","date_gmt":"2026-04-10T14:49:17","guid":{"rendered":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=120128"},"modified":"2026-04-10T08:49:18","modified_gmt":"2026-04-10T14:49:18","slug":"menopausia-el-regalo-de-una-nueva-etapa-magazine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/menopausia-el-regalo-de-una-nueva-etapa-magazine\/","title":{"rendered":"Menopausia, el regalo de una nueva etapa | Magazine"},"content":{"rendered":"\n

Es un cambio natural que coincide con una etapa de estabilidad. \u00bfPor qu\u00e9 seguimos llamando crisis a lo que puede ser visto como algo bueno?<\/p>\n\n\n\n

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La obra \u2018Hallucination: (Alexandria)\u2019, de Ania Soliman, artista que retrata la cotidianidad afectada por los espacios digitales | GALER\u00cdA \u00c0NGELS BARCELONA<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Coch\u00e9 Echarren<\/a> \/ Magazine<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Primero fue la regla, que lleg\u00f3 cuando \u00e9ramos ni\u00f1as aunque el mundo de repente nos llamara mujeres. Qu\u00e9 tremendo eso de tener que escuchar \u201cya eres una mujer\u201d de la boca de cualquier adulto cuando tienes 12 o 13 a\u00f1os. Luego vinieron a\u00f1os de sangrar unos d\u00edas al mes. Eso iba unido a cosas como un dolor agudo (a veces), un aumento temporal en el tama\u00f1o del pecho y la tripa (siempre), la salida de alg\u00fan grano y saber que no est\u00e1s embarazada si es que lo hab\u00edas buscado o hab\u00edas corrido el riesgo sin quererlo. Durante esa etapa largu\u00edsima, las mujeres nos acostumbramos a convivir con todo eso con aceptaci\u00f3n, sin especial queja ni alegr\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Y entonces lleg\u00f3 la menopausia<\/a>: la etapa en la que, de pronto, todos los d\u00edas del mes son iguales. Tiempo por delante para poder ir a nadar sin pensarlo mucho o llevar ropa blanca cualquier d\u00eda. En la que la vida sexual ya no tiene nada que ver con la posibilidad de reproducci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

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La menopausia no es una enfermedad, sino una transici\u00f3n biol\u00f3gica<\/h3>\n\n\n\n

\u00bfQui\u00e9n dijo que esta era una etapa cr\u00edtica de la vida? Un m\u00e9dico franc\u00e9s del siglo XIX. \u201cElla pierde sus encantos sin esperanza de volver a recuperarlos; se lamenta de los placeres que no son propios de su edad y pinta el futuro con los colores m\u00e1s tristes\u201d, escribi\u00f3 Charles Pierre Louis de Gardanne. \u201cGraves peligros siguen al cese de la fertilidad\u201d, a\u00f1adi\u00f3. Adela Mu\u00f1oz P\u00e1ez lo recoge en su libro Postmenopausia: todo lo que la ciencia sabe sobre el resto de tu vida.<\/em> Fueron palabras tan \u201ccient\u00edficas\u201d como estas las que fijaron un imaginario que a\u00fan hoy persiste.<\/p>\n\n\n\n

La OMS sit\u00faa la edad media de la menopausia en torno a los 50 a\u00f1os en Europa y recuerda algo b\u00e1sico: no es una enfermedad, sino una transici\u00f3n biol\u00f3gica. La North American Menopause Society estima que entre el 70 y el 80 % de las mujeres experimentan alg\u00fan s\u00edntoma, pero tambi\u00e9n se\u00f1ala que su intensidad y vivencia dependen en gran medida del contexto social, la salud general y las expectativas culturales. No es lo mismo atravesarla como ca\u00edda que como cambio.<\/p>\n\n\n\n

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Silvia Abril ha abordado el tema de la menopausia en su libro ‘P\u00e9rdidas de risa. Historias de una mujer imperfecta’ (Patricia J Garcinuno)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Estrella Pujol, fundadora de Oxigen Bellesa y referente en el mundo de la est\u00e9tica, asegura que \u201ces muy habitual o\u00edr hablar de la menopausia como si fuera un trastorno personal casi severo, cuando se trata de un cambio natural, tranquilo, que suele coincidir con una \u00e9poca de situaci\u00f3n profesional estable, en la que quienes tienen hijos los tienen ya crecidos\u2026 Un gran momento para quererte m\u00e1s, que habr\u00eda que vivir sin angustia\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Pero toda creencia termina por generar realidades y, desde luego, por poner el ojo en aquello que la reafirma. Por eso hablamos constantemente de los signos del envejecimiento como si estuvieran indisociablemente ligados a la menopausia (y no simplemente al paso del tiempo) y de los s\u00edntomas reales como si fueran graves problemas a corregir. De nuevo (como si no hubi\u00e9ramos tenido bastante con los primeros cincuenta a\u00f1os), aparece una exigencia: en la etapa que podr\u00eda ser de liberaci\u00f3n, nuevas cadenas nos atan y todo parece confabularse para que dediquemos nuestra energ\u00eda a evitar s\u00edntomas y a sostener una determinada imagen no al modo Rubens, m\u00e1s adaptado a la realidad, sino a lo Klimt. Eso s\u00ed, ahora lo llamamos autocuidado.<\/p>\n\n\n\n

\"Famosas<\/figure>\n\n\n\n

Lee tambi\u00e9n<\/p>\n\n\n\n

Famosas orgullosas de su menopausia<\/a><\/h2>\n\n\n\n

Bego\u00f1a Corzo Su\u00e1rez<\/p>\n\n\n\n

Sexo, mentiras y hormonas bioid\u00e9nticas<\/h2>\n\n\n\n

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Esta etapa en que la mujer ya no puede concebir podr\u00eda ser tambi\u00e9n la m\u00e1s libre si le sum\u00e1ramos el disfrute del deseo. Hay muchas mujeres que aseguran haber empezado a vivir sus mejores experiencias sexuales justo en este momento. Otras, en cambio, encuentran dificultades, y la sequedad vaginal (tan frecuente) puede tener algo que ver, porque estamos acostumbrados a colocar en la penetraci\u00f3n el centro de esa experiencia. Ante esto, conviene recordar lo que puso sobre la mesa Shere Hite en El informe Hite<\/em>: alrededor del 70 % de las mujeres encuestadas afirmaban no alcanzar el orgasmo durante el coito. Medio siglo despu\u00e9s, los estudios no desmienten la idea de fondo: la centralidad de la penetraci\u00f3n responde m\u00e1s a una construcci\u00f3n cultural que a una realidad fisiol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n

De modo que, si a partir de los 50 una mujer decide no entregarse a la multitud de tratamientos destinados a recuperar la lubricaci\u00f3n, quiz\u00e1 no est\u00e9 renunciando a algo esencial, sino simplemente a una parte del repertorio. Una que, en muchos casos, no fue principal fuente de placer.<\/p>\n\n\n\n

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Esta etapa en que la mujer ya no puede concebir podr\u00eda ser tambi\u00e9n la m\u00e1s libre si le sum\u00e1ramos el disfrute del deseo<\/h3>\n\n\n\n

Existe una oferta desbordante de soluciones para cualquiera de las molestias asociadas a esta etapa: desde la terapia hormonal sustitutiva a las llamadas hormonas bioid\u00e9nticas, pasando por los tratamientos est\u00e9ticos, por los suplementos que suavizan los sofocos\u2026 El mercado ha detectado la importancia social de un sector de la poblaci\u00f3n con buen nivel adquisitivo y que supone un porcentaje estimado del 23 % solo en Espa\u00f1a (datos del INE se\u00f1alan que aproximadamente el 44 % de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola tiene 50 a\u00f1os o m\u00e1s. Se estima que las mujeres representan el 23-25 %). Y no lo quiere perder. <\/p>\n\n\n\n

Hay otra idea que genera angustia y que arrastra a muchas mujeres hacia las cl\u00ednicas especializadas: el temor a ser v\u00edctimas de una \u201cmasculinizaci\u00f3n\u201d repentina. Resulta bastante curioso que se mantenga esa narrativa precisamente cuando se exageran los rasgos asociados a \u201chembra\u201d: no es extra\u00f1o que crezca el pecho, que desaparezca el vello corporal o que gane volumen la cadera, entre otras cosas.<\/p>\n\n\n\n

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Pilar Castro es otra de las famosas que ha hablado sin tapujos de la menopausia (Patricia J Garcinuno)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

La ‘plenopausia’<\/h2>\n\n\n\n

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Ensayos de antropolog\u00eda como los de Merlin Stone o Phyllis Kaberry describen sociedades en las que las mujeres mayores ocupaban lugares centrales como depositarias de conocimiento. La antrop\u00f3loga Margaret Lock lo formul\u00f3 con claridad: la menopausia no es solo un hecho biol\u00f3gico, sino tambi\u00e9n una experiencia \u201chist\u00f3rica y culturalmente producida\u201d. Estudios comparativos citados en revistas como The Lancet o Menopause Journal<\/em> muestran que la vivencia de los s\u00edntomas var\u00eda notablemente entre pa\u00edses.<\/p>\n\n\n\n

Tal vez la mejor terapia sea, precisamente, salir de ese marco. Librarse de la mirada implacable con la que hemos aprendido a leer el paso del tiempo en los cuerpos de las mujeres. Y tal vez, ahora que la palabra menopausia ha dejado de ser tab\u00fa, sea el momento de ir un poco m\u00e1s all\u00e1 y celebrarla. Disfrutar de ese paseo m\u00e1s suave por los humores, de esa libertad a la que se aspiraba en la juventud, de una nueva sensaci\u00f3n de plenitud. Y tambi\u00e9n, por qu\u00e9 no, de las cremas, los lubricantes o los tratamientos en cabina que aportan placer y desinflamaci\u00f3n, pero sin dejar que se conviertan en obligaci\u00f3n. Realmente, \u00bfqui\u00e9n cambiar\u00eda esta etapa por una de las anteriores?<\/p>\n\n\n\n

Fuente: https:\/\/www.lavanguardia.com\/magazine\/bienestar\/20260406\/11504271\/menopausia-regalo-nueva-etapa.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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