{"id":120023,"date":"2026-04-09T05:49:47","date_gmt":"2026-04-09T11:49:47","guid":{"rendered":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=120023"},"modified":"2026-04-09T05:50:03","modified_gmt":"2026-04-09T11:50:03","slug":"esto-es-lo-que-pasa-en-tu-cerebro-si-estas-dos-semanas-sin-un-iphone-abc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/esto-es-lo-que-pasa-en-tu-cerebro-si-estas-dos-semanas-sin-un-iphone-abc\/","title":{"rendered":"Esto es lo que pasa en tu cerebro si est\u00e1s dos semanas sin un iPhone | ABC"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Un periodista de la CNN ha realizado un experimento con \u00e9l mismo para ver qu\u00e9 ocurr\u00eda<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"758\" height=\"531\" src=\"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/newspaint-1775717644636-1200x840_20260409085511-RoxXvuGDwamLKuyEc4f8feK-758x531@diario_abc.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-120044\" srcset=\"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/newspaint-1775717644636-1200x840_20260409085511-RoxXvuGDwamLKuyEc4f8feK-758x531@diario_abc.jpeg 758w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/newspaint-1775717644636-1200x840_20260409085511-RoxXvuGDwamLKuyEc4f8feK-758x531@diario_abc-300x210.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 758px) 100vw, 758px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Imagen de un iPhone.\u00a0(EFE\/EPA\/Oliver Hoslet\/ABC)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><a href=\"https:\/\/www.abc.es\/autor\/ana-beatriz-mico-7436\/\">Ana Beatriz Mic\u00f3<\/a> \/ ABC <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Durante medio siglo, Apple ha ha transformado como pocas empresas nuestra relaci\u00f3n con la tecnolog\u00eda. El iPhone, en particular, ha pasado de ser un mero dispositivo a convertirse en una extensi\u00f3n de nuestro cuerpo que act\u00faa como br\u00fajula, c\u00e1mara, agenda, billetera, refugio y distracci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Por&nbsp;eso, desprenderse de \u00e9l es impensable para muchos. Quien s\u00ed se ha atrevido ha sido Bill Weir, periodista de la CNN que, para celebrar el 50 aniversario de la compa\u00f1\u00eda, se someti\u00f3 a un radical experimento: pasar 14 d\u00edas sin tocar su iPhone.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante ese per\u00edodo, meti\u00f3 el dispositivo en una caja y los sustituy\u00f3 por un &#8216;dumb phone&#8217;, un tel\u00e9fono b\u00e1sico tipo concha, sin pantalla t\u00e1ctil, sin aplicaciones, sin mapas interactivos, sin c\u00e1mara de alta resoluci\u00f3n. Solo llamadas, SMS y el viejo sistema T9 para escribir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-ast-global-color-4-background-color has-background\">Noticia relacionada<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/ana-ibanez-neurocientifica-cerebro-disfruta-brillante-despliega-20260316153343-nt.html#vtm_modulosEngag=noticiasrelacionadas-cmp-uno:bienestar:noticia:1\"><\/a><ul><li><a href=\"https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/ana-ibanez-neurocientifica-cerebro-disfruta-brillante-despliega-20260316153343-nt.html#vtm_modulosEngag=noticiasrelacionadas-cmp-uno:bienestar:noticia:1\">Ana Ib\u00e1\u00f1ez: \u00abUn cerebro que disfruta despliega mejor sus capacidades\u00bb<\/a><\/li><\/ul>Almudena Mart\u00edn<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Weir colabor\u00f3 con cient\u00edficos de la Western University de Ontario, que midieron su actividad cerebral antes y despu\u00e9s del experimento. Los resultados fueron muy llamativos.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abSeg\u00fan todos los indicadores, mi cerebro hab\u00eda mejorado\u00bb, cuenta. En concreto, su actividad cerebral aument\u00f3, sus tiempos de reacci\u00f3n mejoraron un 23% y la conectividad neuronal apareci\u00f3 m\u00e1s organizada y coordinada.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Alteraci\u00f3n de la rutina: \u00abAl principio era muy molesto\u00bb<\/h3>\n\n\n\n<p>Al margen de los datos cient\u00edficos, el periodista relat\u00f3 c\u00f3mo la experiencia transform\u00f3 su rutina: \u00abAl principio era muy molesto. Te acostumbras como a cualquier otra cosa, pero luego te das cuenta de que eso se refleja en otras decisiones que tomo a lo largo del d\u00eda\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>La ausencia de un smartphone, asegura, le oblig\u00f3 a replantearse h\u00e1bitos cotidianos que daba por autom\u00e1ticos. \u00abMe costaba m\u00e1s pedir un Uber con este tel\u00e9fono tan torpe que ir en bicicleta o caminar\u00bb, comenta.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-gestor-del-servicio wp-block-embed-gestor-del-servicio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/youtube.com\/watch?v=fx5_Og_MQl0%3Fsi%3DwSeNaFtYyWoaoPXr\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n experiment\u00f3 cambios significativos en su interacci\u00f3n con los que le rodeaban: \u00abNo pod\u00eda aislarme del mundo en mi tel\u00e9fono como lo har\u00eda con un smartphone\u00bb. Esto se tradujo, afirma, en una mayor conexi\u00f3n con el entorno. \u00abProbablemente habr\u00eda estado con el m\u00f3vil mientras me cortaban el pelo. En cambio, tuve una conversaci\u00f3n incre\u00edble con alguien\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>El hecho de estar m\u00e1s presente le ayud\u00f3 igualmente a percibir que mirar el m\u00f3vil es casi como un acto reflejo. \u00abNot\u00e9 que mi atenci\u00f3n se desviaba. De verdad. Intentaba anotarlo en mi diario y sent\u00ed ese impulso de la memoria muscular que me empujaba a cogerlo\u00bb, confiesa.<\/p>\n\n\n\n<p>El periodista subraya que, a lo largo del d\u00eda, cogemos el m\u00f3vil m\u00e1s de 200 veces, con lo que, desde su punto de vista, \u00abel simple hecho de poder pasar junto a \u00e9l sin mirarlo y sin cogerlo me pareci\u00f3 una victoria\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La ciencia explica c\u00f3mo el smartphone moldea nuestra mente<\/h3>\n\n\n\n<p>En la \u00faltima d\u00e9cada, los cient\u00edficos han intensificado su investigaci\u00f3n sobre el impacto del smartphone en el cerebro. Aunque las conclusiones siguen evolucionando al ritmo acelerado de nuestros h\u00e1bitos digitales, los estudios m\u00e1s recientes apuntan a relevantes efectos negativos sobre la atenci\u00f3n, la memoria y el control cognitivo.<\/p>\n\n\n\n<p>Uno de los fen\u00f3menos m\u00e1s estudiados es el &#8216;brain rot&#8217;, t\u00e9rmino popularizado en 2024 para describir el deterioro mental vinculado al consumo excesivo de contenido r\u00e1pido y superficial en redes sociales, especialmente por el h\u00e1bito del &#8216;scrolling&#8217; (deslizamiento) continuo.<\/p>\n\n\n\n<p>Otro concepto estudiado es el &#8216;brain drain&#8217; o &#8216;drenaje cerebral&#8217;, expresi\u00f3n acu\u00f1ada en 2017 por investigadores de la University of Chicago tras demostrar que la mera presencia cercana del m\u00f3vil, aunque no se est\u00e9 usando, reduce la capacidad de concentraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n destaca el llamado &#8216;Google Effect&#8217;, identificado por la Columbia University en 2011, que explica c\u00f3mo tendemos a memorizar menos informaci\u00f3n cuando sabemos que podemos encontrarla f\u00e1cilmente en internet.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00c1S INFORMACI\u00d3N<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.abc.es\/familia\/mayores\/soledad-vemos-problema-entiende-edades-20260224043220-nt.html#vtm_modulosEngag=noticiasrelacionadas-cmp-varios:bienestar:noticia:1\">La soledad que no vemos: un problema que ya no entiende de edades<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.abc.es\/familia\/educacion\/dejado-hackear-cerebro-necesitamos-humanidades-nunca-20260203044341-nt.html#vtm_modulosEngag=noticiasrelacionadas-cmp-varios:bienestar:noticia:2\">\u00abNos hemos dejado hackear el cerebro, necesitamos las humanidades m\u00e1s que nunca\u00bb<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Esta dependencia de la tecnolog\u00eda estar\u00eda relacionada con la llamada &#8216;amnesia digital&#8217;, detectada en estudios recientes entre universitarios y asociada a una menor retenci\u00f3n de datos por confiar en exceso en los dispositivos.<\/p>\n\n\n\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/psicologia-sexo\/psicologia\/pasa-cerebro-dos-semanas-iphone-20260409144426-nt.html\">https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/psicologia-sexo\/psicologia\/pasa-cerebro-dos-semanas-iphone-20260409144426-nt.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un periodista de la CNN ha realizado un experimento con \u00e9l mismo para ver qu\u00e9 ocurr\u00eda Ana Beatriz Mic\u00f3 \/ 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