{"id":117497,"date":"2026-02-28T07:32:42","date_gmt":"2026-02-28T13:32:42","guid":{"rendered":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=117497"},"modified":"2026-02-28T07:32:44","modified_gmt":"2026-02-28T13:32:44","slug":"como-distinguir-un-amor-verdadero-solo-lo-es-si-hay-consentimiento-libertad-y-respeto-por-la-intimidad-compartida-yodona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/como-distinguir-un-amor-verdadero-solo-lo-es-si-hay-consentimiento-libertad-y-respeto-por-la-intimidad-compartida-yodona\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo distinguir un amor verdadero: s\u00f3lo lo es si hay consentimiento, libertad y respeto por la intimidad compartida | YoDona"},"content":{"rendered":"\n

La psic\u00f3loga y sex\u00f3loga Ana Sierra<\/strong> reflexiona sobre las manifestaciones p\u00fablicas de amor, que no siempre responden a un sentimiento verdadero, sino que m\u00e1s bien son una forma de redenci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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GETTY<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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ANA SIERRA \/ YoDona<\/p>\n\n\n\n

ana una medalla ol\u00edmpica. Llora. Se emociona. Y en plena celebraci\u00f3n, confiesa en directo que ha sido infiel a su pareja. El gesto del biatleta noruego Sturla Holm L\u00e6greid <\/strong>fue interpretado por muchos como valent\u00eda. Como honestidad y amor desesperado.<\/p>\n\n\n\n

Primero pensamos: \u00a1qu\u00e9 bonito! Ojal\u00e1 alguien me quisiera tanto que hiciera esos actos de valent\u00eda por m\u00ed, dando la cara ante el mundo. Dos segundos despu\u00e9s: \u00bfpor qu\u00e9 me parece bonito algo que invade la intimidad de otra persona?<\/strong> Ah\u00ed empieza la reflexi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El mito del amor \u00e9pico<\/h2>\n\n\n\n

Nos han educado en una narrativa concreta, donde se valora y premia el amor rom\u00e1ntico, que hace locuras por la persona que ama. Frases como \u00absi lo grita al mundo, es porque te quiere\u00bb, <\/strong>\u00absi sufre por ti, es amor verdadero\u00bb, \u00absi lucha hasta el final, merece otra oportunidad\u00bb, se nos han grabado a fuego. Algo bastante l\u00f3gico si tenemos en cuenta la cantidad de inputs con este mensaje que hemos recibido a lo largo de nuestra historia de vida.<\/p>\n\n\n\n

Recuerdo el d\u00eda en que el encantador Tot\u00f3 de Cinema Paradiso,<\/em> una pel\u00edcula maravillosa de Guiseppe Tornatore, hac\u00eda guardias callejeras en la ventana de su amada, bajo la lluvia, un d\u00eda s\u00ed y otro tambi\u00e9n, hasta que ella decidiera darle el tan esperado ok para que fuera su novia. Yo, emocionadita, deseaba un amor as\u00ed.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ahora, si hacen eso sentir\u00eda miedo, llamar\u00eda al 112 y al 016, adem\u00e1s de pedir ayuda en mi entorno y denunciar el acoso. Porque desde la psicolog\u00eda social, que es relacional, y la neurociencia, sabemos algo clave: la intensidad no es sin\u00f3nimo de amor, <\/strong>el cerebro responde a la \u00e9pica con dopamina, el drama activa el sistema de recompensa y la emoci\u00f3n intensa genera sensaci\u00f3n de significado.<\/p>\n\n\n\n

Pero, por desgracia, la dopamina no distingue entre v\u00ednculo sano y una escena espectacular. S\u00f3lo registra activaci\u00f3n. Por eso confundimos impacto con profundidad y algo puede parecernos rom\u00e1ntico… aunque no lo sea.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Amor idealizado vs. realidad humana<\/h2>\n\n\n\n

El relato rom\u00e1ntico tradicional sostiene que cuando amas no fallas, pero la realidad afectiva es m\u00e1s compleja. Seg\u00fan el estudio sobre h\u00e1bitos sexuales 2025 de Diversual,<\/a> realizado con 4.794 personas, un 28,9% reconoce haber sido infiel al menos una vez en una relaci\u00f3n estable. Casi tres de cada 10 personas. Esto no normaliza la infidelidad, pero s\u00ed desmonta la fantas\u00eda de que el amor elimina autom\u00e1ticamente la ambivalencia, el deseo externo o la contradicci\u00f3n humana. Porque muchas personas que han sido infieles declaran seguir queriendo a su pareja.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es decir, el amor y el error pueden coexistir. <\/strong>Pero eso no exime de responsabilidad. Lo que diferencia el amor adulto no es la ausencia de error, es la forma en que se asume, se repara y se respeta a la otra persona.<\/p>\n\n\n\n

Confesar no siempre es reparar<\/h2>\n\n\n\n

Confesar puede ser un acto de honestidad, pero hacerlo en un escenario p\u00fablico introduce un elemento nuevo: la audiencia. Y cuando hay audiencia, cambia la din\u00e1mica considerablemente. Y cabr\u00eda preguntarse: \u00bfse est\u00e1 buscando reparar o aliviar culpa?,<\/strong> \u00bfhay consentimiento para convertir una historia \u00edntima compartida en contenido medi\u00e1tico? y \u00bfse est\u00e1 respetando el espacio emocional de la otra persona?<\/p>\n\n\n\n

Cuando alguien expone un conflicto privado sin que la otra parte est\u00e9 presente ni haya dado su consentimiento, est\u00e1 tomando una decisi\u00f3n unilateral sobre algo que pertenece a dos. Eso genera asimetr\u00eda y el amor sano no es asim\u00e9trico. El amor no es un mecanismo para limpiar conciencia en directo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cuando el romanticismo invade<\/h2>\n\n\n\n

A lo largo de la historia humana hemos romantizado conductas que merecen revisi\u00f3n. Declaraciones p\u00fablicas sin consentimiento; por ejemplo, pedir matrimonio sin conocer qu\u00e9 querr\u00e1 o dir\u00e1 la otra parte. Insistencias que ignoran un \u00abno\u00bb, o gestos grandilocuentes que colocan presi\u00f3n social <\/strong>sobre la otra persona. As\u00ed como, exposiciones emocionales que priorizan el propio dolor sobre el respeto.<\/p>\n\n\n\n

Debemos entender que amar no es pasar por encima de las decisiones privadas de tu pareja. <\/strong>No es presionarle p\u00fablicamente para que vuelva contigo o te de un \u00abs\u00ed quiero\u00bb. No es convertir la culpa en espect\u00e1culo.<\/p>\n\n\n\n

La insistencia no es nunca una prueba de amor. <\/strong>Es, muchas veces, incapacidad para tolerar el rechazo. Pero culturalmente hemos aplaudido esa incapacidad como si fuera romanticismo.<\/p>\n\n\n\n

Entonces, \u00bfqu\u00e9 es amar realmente?<\/h2>\n\n\n\n

Amar es respetar un l\u00edmite incluso cuando te rompe. No utilizar el espacio p\u00fablico para resolver conflictos privados. No exponer a la otra persona para aliviar tu dolor.<\/strong> Elegir libremente y permitir que la otra persona tambi\u00e9n pueda no elegirte.<\/p>\n\n\n\n

Porque el amor adulto necesita tres pilares: consentimiento, libertad y respeto por la intimidad compartida. <\/strong>Sin eso, lo que hay es intensidad, que llamamos pasi\u00f3n, en un nefasto control de impulsos; pero no necesariamente amor.<\/p>\n\n\n\n

Preguntas inc\u00f3modas (pero necesarias)<\/h2>\n\n\n\n

Antes de hacer un gesto rom\u00e1ntico, conviene preguntarse<\/strong> si lo hago para reparar o para aliviar mi culpa, si la otra persona querr\u00eda que esto fuera p\u00fablico, si estoy respetando su decisi\u00f3n o intentando hacer que doblegue con presi\u00f3n social.\u00bfEstoy buscando amor o redenci\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n

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Y s\u00ed, los actos rom\u00e1nticos desde los cuidados, el amor del bueno, el que desean ambos, los detalles y el consentimiento, que sean siempre bienvenidos y bien melosos. Que una cosa no quita la otra, y quedarse atontada haciendo feliz a la persona que amas es maravilloso.<\/p>\n\n\n\n

En la vida, como en San Valent\u00edn, quiz\u00e1s no necesitamos tanta \u00e9pica, sino m\u00e1s conciencia emocional. <\/strong>Porque amar no es dramatizar para ser perdonado, es asumir sin exponer, reparar sin presionar y sostener el l\u00edmite del otro, aunque nos duela. Y eso, aunque no tenga aplausos ni medallas, s\u00ed es profundamente rom\u00e1ntico.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: https:\/\/www.elmundo.es\/yodona\/lifestyle\/2026\/02\/27\/699f199421efa015388b4571.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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