{"id":116350,"date":"2026-02-10T07:26:37","date_gmt":"2026-02-10T13:26:37","guid":{"rendered":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=116350"},"modified":"2026-02-10T07:26:39","modified_gmt":"2026-02-10T13:26:39","slug":"toc-amoroso-el-trastorno-que-crece-entre-parejas-por-la-hiperconexion-y-una-baja-autoestima-bienestar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/toc-amoroso-el-trastorno-que-crece-entre-parejas-por-la-hiperconexion-y-una-baja-autoestima-bienestar\/","title":{"rendered":"TOC amoroso, el trastorno que crece entre parejas por la ‘hiperconexi\u00f3n’ y una baja autoestima | Bienestar"},"content":{"rendered":"\n

Los especialistas recomiendan pedir ayuda cuando las obsesiones y compulsiones entran en una relaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

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\"Las<\/figure>\n\n\n\n

Las redes sociales tienen su parte de culpa en este trastorno en auge ABC<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Anna Cabeza<\/a> \/ Bienestar<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Barcelona<\/p>\n\n\n\n

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Conseguir una relaci\u00f3n sana<\/strong> es uno de los objetivos prioritarios en toda pareja. Cada vez existe una mayor conciencia en la importancia de una comunicaci\u00f3n abierta y honesta, con confianza, respeto mutuo y en el que uno pueda seguir teniendo su espacio individual para que la vida en com\u00fan haga que la persona acabe anulada<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, a pesar de tener claros estos est\u00e1ndares a la pr\u00e1ctica las din\u00e1micas rutinarias llevan a diferencias, tensiones, inseguridades o miedos que pueden alterar una relaci\u00f3n sana. Coincidiendo precisamente con San Valent\u00edn<\/strong>, ahora los especialistas de la psicolog\u00eda de pareja ponen el foco en un trastorno de la salud mental que cada vez aparece m\u00e1s en parejas.<\/p>\n\n\n\n

Se trata del TOC amoroso<\/strong>, una versi\u00f3n del conocido como el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) caracterizado por comportamientos recurrentes que pueden derivar en episodios de ansiedad o malestar. Se habla de TOC amoroso cuando estos pensamientos intrusivos se centran sobre la persona querida.<\/p>\n\n\n\n

\u00abCada vez encontramos m\u00e1s casos<\/strong>\u00bb, confirma a ABC Luis Guillen, psic\u00f3logo del centro Psicopartner, que resalta que este subtipo de TOC est\u00e1 muy relacionado con la val\u00eda y la autoestima<\/strong> de uno mismo. \u00abEsa autoestima que no nos damos a nosotros mismos la estamos buscando en los dem\u00e1s, en este caso a partir de la pareja\u00bb, incide.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00bfCu\u00e1ntas fotos ha subido de mi en redes?\u00bb<\/h3>\n\n\n\n

Guillen remarca que muchas personas en una relaci\u00f3n \u00abbuscan a partir de la pareja que nos supla todo ese amor<\/strong> que nosotros no nos damos a nosotros mismos\u00bb. En este sentido, el psic\u00f3logo incide en el papel que juegan las redes sociales en este trastorno por la \u00abhiperconexi\u00f3n\u00bb que provocan y que hacen que a uno le pueda costar descansar o desconectar de sus preocupaciones.<\/p>\n\n\n\n

En este sentido, expone Guillen a ABC, es muy habitual que un afectado de TOM amoroso tenga muchas obsesiones<\/strong>, como el t\u00edpico ‘me querr\u00e1 o no me querr\u00e1’, pero tambi\u00e9n compulsiones<\/strong>, m\u00e1s relacionadas con las redes y que provocan el sentimiento constante de querer ver \u00abcu\u00e1ntas fotos ha subido de m\u00ed, si me est\u00e1 mencionando, por qu\u00e9 no te has hecho foto conmigo…\u00bb. Estas sensaciones est\u00e1n muy ligadas a los celos y a las comparaciones.<\/p>\n\n\n\n

\u00abLas redes sociales al final act\u00faan como un reforzador de esas creencias<\/strong> que tienes y tambi\u00e9n de las propias compulsiones, lo que hace que al final te genere m\u00e1s inseguridad y m\u00e1s dudas sobre todo sobre tu propia pareja\u00bb, incide el experto. En esta l\u00ednea, Guillen a\u00f1ade otro concepto muy actual e importante en un TOC amoroso: el ‘Fomo’ (Fear of Missing Out) y el miedo a perderse algo, en este caso y por poner alg\u00fan ejemplo, los planes de la pareja o si se conecta o si habla con otra persona.<\/p>\n\n\n\n

M\u00c1S INFORMACI\u00d3N<\/p>\n\n\n\n