{"id":112235,"date":"2025-12-09T06:10:41","date_gmt":"2025-12-09T12:10:41","guid":{"rendered":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=112235"},"modified":"2025-12-09T06:10:43","modified_gmt":"2025-12-09T12:10:43","slug":"opinion-revisar-cada-rato-el-celular-dana-la-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/opinion-revisar-cada-rato-el-celular-dana-la-mente\/","title":{"rendered":"Opini\u00f3n | Revisar cada rato el celular da\u00f1a la mente"},"content":{"rendered":"\n

*En las obras de teatro se debe buscar la esencia: Aquiles C\u00f3rdova<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Por Ra\u00fal Torres Salmer\u00f3n \/ Sin L\u00edmites<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los estudios de la Universidad de Nottingham Trent del Reino Unido y la Universidad de Keimyung de Corea del Sur, revelaron que revisar el tel\u00e9fono celular unas 110 veces al d\u00eda puede indicar un uso de alto riesgo o problem\u00e1tico y mirarlo de manera constante, agota la concentraci\u00f3n y la memoria debido a la multitarea constante y la estimulaci\u00f3n cerebral ininterrumpida, lo que sobrecarga el cerebro y debilita las funciones cognitivas.<\/p>\n\n\n\n

Las siguientes son las advertencias de los expertos sobre la consulta constante del tel\u00e9fono:<\/p>\n\n\n\n

1. El cerebro no realiza m\u00faltiples tareas simult\u00e1neamente de forma eficiente y cambia r\u00e1pidamente de una a otra y este cambio constante sobrecarga el cerebro, causa fatiga mental y disminuye la capacidad de concentrarse en una sola tarea, incluso cuando no se est\u00e1 usando el tel\u00e9fono.<\/p>\n\n\n\n

2. Las notificaciones y la revisi\u00f3n frecuente del dispositivo interrumpen el flujo de pensamiento y la continuidad de las tareas y se rompe la consolidaci\u00f3n de recuerdos y se dificulta el aprendizaje profundo.<\/p>\n\n\n\n

3. El procesamiento r\u00e1pido de informaci\u00f3n y las distracciones continuas pueden provocar una disminuci\u00f3n de la capacidad de atenci\u00f3n y problemas con la memoria a corto plazo, esencial para retener y procesar informaci\u00f3n en el momento.<\/p>\n\n\n\n

4. La exposici\u00f3n prolongada a las pantallas, especialmente antes de dormir, disminuye la secreci\u00f3n de melatonina, la hormona del sue\u00f1o y aumenta los niveles de cortisol, la hormona del estr\u00e9s y se impide un sue\u00f1o reparador, que es fundamental para la consolidaci\u00f3n de la memoria y la funci\u00f3n cognitiva \u00f3ptima al d\u00eda siguiente.<\/p>\n\n\n\n

5. El uso excesivo puede generar dependencia, estr\u00e9s y ansiedad. La expectativa de nuevas notificaciones mantiene al cerebro en un estado de alerta constante, lo que contribuye al agotamiento mental y puede llevar a un uso problem\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n

6. Revisar el m\u00f3vil aproximadamente 110 veces al d\u00eda puede indicar un uso problem\u00e1tico, lo que a su vez moldea la vida diaria hacia un estado de distracci\u00f3n permanente y menor eficiencia mental. Estos h\u00e1bitos influyen directamente en el bienestar mental y rendimiento cognitivo.<\/p>\n\n\n\n

7. Los est\u00edmulos cambiantes y ruidosos de las pantallas explotan mecanismos cerebrales que orientan la atenci\u00f3n hacia lo novedoso, dificultando la concentraci\u00f3n sostenida en tareas complejas.<\/p>\n\n\n\n

8. La exposici\u00f3n prolongada a un procesamiento r\u00e1pido de informaci\u00f3n y distracciones continuas puede provocar una disminuci\u00f3n general de la capacidad de atenci\u00f3n a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n

9. El celular cambia la manera en que se usa y ejercita la memoria, reduce funciones como recordar n\u00fameros de tel\u00e9fono o fechas y reduce la pr\u00e1ctica de la memoria interna.<\/p>\n\n\n\n

10. El uso excesivo puede desencadenar o exacerbar problemas como ansiedad, estr\u00e9s, insomnio y depresi\u00f3n. La necesidad de estar constantemente conectado puede llevar a una dependencia psicol\u00f3gica o conductual, conocida como nomofobia, el miedo irracional a estar sin el tel\u00e9fono m\u00f3vil.<\/p>\n\n\n\n

En resumen, la revisi\u00f3n constante del m\u00f3vil fragmenta la atenci\u00f3n y sobrecarga el sistema cognitivo, impidiendo la consolidaci\u00f3n de la memoria y el enfoque profundo, lo que a su vez moldea la vida diaria hacia un estado de conectividad ansiosa y distracci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

LA ESENCIA DEL TEATRO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El Secretario General del Movimiento Antorchista Nacional, Aquiles C\u00f3rdova Mor\u00e1n, expuso que el p\u00fablico que asiste al teatro debe buscar la esencia de la obra y no quedarse en la an\u00e9cdota, lo externo o la ense\u00f1anza aparente.<\/p>\n\n\n\n

En los dramas griegos como Medea, la protagonista est\u00e1 atada a las normas de las clases altas de su \u00e9poca y se desespera ante el abandono del marido, una ca\u00edda en desgracia dentro del terreno econ\u00f3mico.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

En Yerma y La Casa de Bernarda Alba, contin\u00faan con esta denuncia y la sociedad determina las relaciones sociales, pero Tierra Roja plantea el modo de ver las cosas como Antorcha, porque se necesita una vanguardia cient\u00edfica que no desgaste al pueblo.<\/p>\n\n\n\n

En base a lo anterior, C\u00f3rdova Mor\u00e1n hizo llamado a los mexicanos para ser cultos para cambiar al pa\u00eds, as\u00ed como a cerrar filas para revolucionar la situaci\u00f3n pol\u00edtica, econ\u00f3mica, social y de salud, para conquistar un M\u00e9xico justo.<\/p>\n\n\n\n

Dijo que para ello no tenemos que voltear los ojos hacia la derecha, ni someternos ciegamente a la pol\u00edtica morenista, necesitamos ser hombres y mujeres cultos, que se traduce y significa conocer profundamente la realidad, para poder cambiarla.<\/p>\n\n\n\n

El dirigente clausur\u00f3 el XXIV Encuentro Nacional de Teatro 2025 se llev\u00f3 a cabo recientemente en Tecomatl\u00e1n, donde hubo 34 puestas en escena con la participaci\u00f3n de mil actores en el auditorio Clara C\u00f3rdova Mor\u00e1n y el teatro Aquiles C\u00f3rdova Mor\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n

El ganador de la categor\u00eda Semiprofesional fue Michoac\u00e1n con La Alondra de Jean Anouilh; el segundo lugar fue de Coahuila con Las Manos Sucias de Jean-Paul Sartre y se registr\u00f3 un empate entre San Luis Potos\u00ed con Medea de Eur\u00edpides y Estado de M\u00e9xico con Yerma de Federico Garc\u00eda Lorca.<\/p>\n\n\n\n

En la categor\u00eda Amateur gan\u00f3 el Centro Universitario Tlaca\u00e9lel con Las Brujas de Salem de Arthur Miller y el Estado de M\u00e9xico con Una Mujer sin Importancia de Oscar Wilde. El segundo lugar se reparti\u00f3 con la Casa Nacional del Estudiante Calm\u00e9cac con Tupac Amar\u00fa de Osvaldo Drag\u00fan y el Estado de M\u00e9xico con Bodas de Sangre de Garc\u00eda Lorca. En el tercer lugar quedaron empatados Tlaxcala con La Historia del Hombre que se Convirti\u00f3 en Perro de Erick Feliciano Barba y Puebla con Prometeo Encadenado de Esquilo.<\/p>\n\n\n\n

En fin, como dice la copla flamenca:<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Ay, este teatro del alma,<\/p>\n\n\n\n

donde no hay tel\u00f3n que cierre!<\/p>\n\n\n\n

Se canta, se baila y se clama,<\/p>\n\n\n\n

y al final, el eco se pierde.<\/p>\n\n\n\n

raultorress@hotmail.com<\/p>\n\n\n\n

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+ OPINI\u00d3N : Las opiniones expresadas son responsabilidad del autor<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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