{"id":107829,"date":"2025-09-28T10:05:47","date_gmt":"2025-09-28T16:05:47","guid":{"rendered":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=107829"},"modified":"2025-09-28T10:05:48","modified_gmt":"2025-09-28T16:05:48","slug":"consumir-bebidas-con-aspartamo-como-la-coca-cola-podria-restar-12-minutos-de-vida-bienestar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/consumir-bebidas-con-aspartamo-como-la-coca-cola-podria-restar-12-minutos-de-vida-bienestar\/","title":{"rendered":"Consumir bebidas con aspartamo como la Coca-Cola podr\u00eda restar 12 minutos de vida | Bienestar"},"content":{"rendered":"\n

Un estudio de la Universidad de Michigan pone a las bebidas azucaradas en el punto de mira<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Andrea Del Valle Gonz\u00e1lez<\/a> \/Bienestar<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Desde hace a\u00f1os, investigadores y profesionales de la salud de todas las partes del mundo han analizado el impacto de las bebidas azucaradas en la salud. Los estudios han sido claros y confirman las sospechas: no son en absoluto beneficiosas. De igual manera, ahora la Universidad Michigan va un paso m\u00e1s all\u00e1 y habla de las bebidas con aspartamo como la Coca-Cola, que podr\u00edan restar hasta 12 minutos<\/strong> de vida.<\/p>\n\n\n\n

El estudio ha evaluado un total de 5.800 alimentos y su efecto sobre la longevidad<\/strong>. Lo que est\u00e1 claro es que la esperanza de vida ha aumentado de forma notoria en los \u00faltimos 70 a\u00f1os. En 1950, la esperanza de vida a nivel mundial rondaba, de media, los 46 a\u00f1os. El cambio es m\u00e1s que evidente: en 2023, Naciones Unidas estim\u00f3 la media mundial en 73,4 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

Bebidas con aspartamo y sus efectos en la salud<\/h2>\n\n\n\n

Para muchos puede ser una palabra desconocida, pero el aspartamo no es otra cosa que un edulcorante artificial <\/strong>-de los tantos que hay- capaz de sustituir el az\u00facar en bebidas<\/a> y alimentos bajos en calor\u00edas. De esta manera, es importante aclarar que las autoridades sanitarias lo consideran seguro. Entre sus posibles beneficios destacan la ayuda a controlar el peso, prevenci\u00f3n de caries y el control de az\u00facar en sangre. A\u00fan as\u00ed, tambi\u00e9n podr\u00eda tener ciertos efectos adversos en la salud:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Podr\u00eda tener efectos cancer\u00edgenos seg\u00fan la OMS<\/li>\n\n\n\n
  2. Est\u00e1 contraindicado para personas con Fenilcetonuria, enfermedad rara gen\u00e9tica<\/li>\n\n\n\n
  3. Alteraciones de la microbiota intestinal<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    La lista de posibles contraindicaciones -no concluyentes y a\u00fan en investigaci\u00f3n- contin\u00faa con un posible v\u00ednculo con migra\u00f1as y dolores de cabeza <\/strong>en las personas m\u00e1s propensas y sensibles a ello. Adem\u00e1s, la discusi\u00f3n sobre su poder y ayuda al control de peso se mantiene en la actualidad, ya que investigaciones sugieren que puede alterar la percepci\u00f3n del dulzor y la sensaci\u00f3n de apetito.<\/p>\n\n\n\n

    12 minutos menos de vida<\/h2>\n\n\n\n

    Finalmente, para comprender y realizar bien la lectura del estudio, es necesario detallar que este no habla de c\u00f3mo la vida del consumidor se recorta 12 minutos, sino de una estimaci\u00f3n estad\u00edstica del \u201ccoste\u201d para una buena salud<\/strong>. Se trata de un modelo que trata de poner cifras y estimaciones al impacto en la salud p\u00fablica y longevidad promedio. As\u00ed, lo que queda claro es que las bebidas<\/a> azucaradas o edulcoradas nunca son recomendables y se deben tomar con control.<\/p>\n\n\n\n

    En la valoraci\u00f3n del impacto de estos productos -no solo de la CocaCola, sino de todo este tipo de refrescos- se han de tener en cuenta variables como la frecuencia de consumo<\/strong>, ejercicio f\u00edsico, dieta general y gen\u00e9tica, entre muchos otros. De esta manera, y al volver a hablar de la evoluci\u00f3n de la longevidad, el acceso a mejores alimentos ha conseguido aumentar los datos junto a factores como los avances m\u00e9dicos, higiene y salud p\u00fablica y el crecimiento econ\u00f3mico en t\u00e9rminos globales.<\/p>\n\n\n\n

    Fuente: https:\/\/www.vozpopuli.com\/bienestar\/consumir-bebidas-con-aspartamo-como-la-coca-cola-podria-restar-12-minutos-de-vida.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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