{"id":102224,"date":"2025-07-05T08:45:36","date_gmt":"2025-07-05T14:45:36","guid":{"rendered":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=102224"},"modified":"2025-07-05T08:43:43","modified_gmt":"2025-07-05T14:43:43","slug":"beber-alcohol-es-mas-riesgoso-con-la-edad-nyt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/beber-alcohol-es-mas-riesgoso-con-la-edad-nyt\/","title":{"rendered":"Beber alcohol es m\u00e1s riesgoso con la edad | NYT"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\" id=\"article-summary\"> El alcohol puede significar problemas de salud incluso para los consumidores ligeros u ocasionales.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/02WELL-ALCOHOL-AGE-image-superJumbo-v2-1024x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-102225\" srcset=\"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/02WELL-ALCOHOL-AGE-image-superJumbo-v2-1024x1024.jpeg 1024w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/02WELL-ALCOHOL-AGE-image-superJumbo-v2-300x300.jpeg 300w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/02WELL-ALCOHOL-AGE-image-superJumbo-v2-150x150.jpeg 150w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/02WELL-ALCOHOL-AGE-image-superJumbo-v2-768x768.jpeg 768w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/02WELL-ALCOHOL-AGE-image-superJumbo-v2-1536x1536.jpeg 1536w, https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/02WELL-ALCOHOL-AGE-image-superJumbo-v2.jpeg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Bianca Bagnarelli <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-red-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-718407f751f20e7feb22bddff39e5b46\"><strong>Por\u00a0<a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/by\/mohana-ravindranath\">Mohana Ravindranath<\/a> \/ The New York Times<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/2025\/07\/03\/well\/alcohol-older-age-risks.html\">Read in English<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Beber alcohol es perjudicial para la salud a cualquier edad. Pero a medida que envejeces, los riesgos son mayores, incluso si se ingiere la misma cantidad de bebidas.<\/p>\n\n\n\n<p>El alcohol afecta \u201cpr\u00e1cticamente a todos los sistemas org\u00e1nicos del cuerpo\u201d, incluidos los m\u00fasculos y vasos sangu\u00edneos, el aparato digestivo, el coraz\u00f3n y el cerebro, dijo Sara Jo Nixon, directora del Centro de Investigaci\u00f3n y Educaci\u00f3n sobre Adicciones de la Universidad de Florida. \u201cAfecta especialmente a los adultos mayores, porque ya hay cierto declive o impacto en esas \u00e1reas\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cHay todo un conjunto diferente\u201d de factores de riesgo para la salud de los bebedores mayores, dijo Paul Sacco, profesor de Trabajo social de la Universidad de Maryland, Baltimore, quien estudia el consumo de sustancias y el envejecimiento. La gente puede no darse cuenta de que las bebidas que sol\u00edan tolerar bien ahora afectan a sus cerebros y cuerpos de forma diferente, dijo.<\/p>\n\n\n\n<p>El alcohol puede presentar nuevos problemas en la vejez \u2014sobre todo a partir de los 65 a\u00f1os\u2014 incluso para quienes beben ligeramente o de manera ocasional. Los adultos mayores tienden a tener menos masa muscular y a retener menos agua en sus tejidos en comparaci\u00f3n con las personas m\u00e1s j\u00f3venes, lo que puede aumentar la concentraci\u00f3n de alcohol en sangre, dijo Aaron White, asesor principal del Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo. Esto significa que se necesitan menos copas para que las personas mayores se sientan intoxicadas, y aumenta el riesgo de lesiones graves por ca\u00eddas.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan&nbsp;<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30807279\/\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">la investigaci\u00f3n de Nixon<\/a>, las personas mayores tambi\u00e9n muestran d\u00e9ficits en la memoria operativa (memoria de trabajo) con concentraciones de alcohol en sangre m\u00e1s bajas que los bebedores m\u00e1s j\u00f3venes. En&nbsp;<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29214468\/\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">otro estudio<\/a>&nbsp;en el que trabaj\u00f3 Nixon, algunos adultos mayores en simulaciones de conducci\u00f3n mostraron signos de deterioro despu\u00e9s de menos de una bebida.<\/p>\n\n\n\n<p>Beber alcohol puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades cr\u00f3nicas como&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.thelancet.com\/journals\/eclinm\/article\/PIIS2589-5370(24)00389-4\/fulltext\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">demencia<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41598-024-68202-3\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">diabetes<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/es\/2025\/01\/07\/espanol\/ciencia-y-tecnologia\/alcohol-riesgo-cancer.html\">c\u00e1ncer<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/38864208\/\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">hipertensi\u00f3n<\/a>&nbsp;y&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/2022\/03\/29\/health\/alcohol-drinking-heart.html\">cardiopat\u00edas<\/a>. Pero tambi\u00e9n puede&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S1326020023004910\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">empeorar los resultados<\/a>&nbsp;para la mayor\u00eda de los adultos mayores que ya viven con enfermedades cr\u00f3nicas, dijo Aryn Phillips, profesora adjunta de Pol\u00edtica y administraci\u00f3n de salud de la Universidad de Illinois Chicago, quien estudia el alcohol y el envejecimiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n entran en juego las interacciones con medicamentos. Mezclar alcohol con&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.niaaa.nih.gov\/publications\/brochures-and-fact-sheets\/harmful-interactions-mixing-alcohol-with-medicines\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">medicamentos de venta con receta<\/a>&nbsp;que suelen tomar los adultos mayores, como los que se utilizan para tratar la diabetes o la hipertensi\u00f3n, puede hacer que sean menos eficaces o causar efectos secundarios perjudiciales, como \u00falceras o latidos irregulares del coraz\u00f3n.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/es\/2025\/03\/13\/espanol\/riesgos-benzodiacepinas-lorazepam.html\">Las benzodiacepinas<\/a>, combinadas con alcohol, pueden ralentizar la respiraci\u00f3n y actuar como un potente sedante. Incluso los medicamentos de venta libre pueden ser peligrosos. La aspirina, que algunas personas mayores toman para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares (a pesar de los&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/2024\/06\/25\/well\/daily-aspirin-risks.html\">posibles efectos secundarios<\/a>), puede provocar&nbsp;<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/10566713\/\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">hemorragias gastrointestinales<\/a>&nbsp;graves, de las que las personas mayores ya corren un mayor riesgo, dijo Michael Wheeler, profesor de Ciencias de la nutrici\u00f3n de la Universidad de Carolina del Este, quien investiga las enfermedades hep\u00e1ticas inducidas por el alcohol.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunos adultos mayores sostienen tambi\u00e9n que las resacas empeoran con la edad. Aunque no hay pruebas cient\u00edficas s\u00f3lidas que lo demuestren, las resacas pueden parecer peores porque el alcohol puede exacerbar otros s\u00edntomas del envejecimiento, como dormir mal, dijo White.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"link-2756e166\">C\u00f3mo reducir el riesgo<\/h2>\n\n\n\n<p>Los expertos dijeron que&nbsp;<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/35940508\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">el consumo de alcohol entre los adultos mayores<\/a>&nbsp;parece haber aumentado en los \u00faltimos a\u00f1os, aunque las tendencias nacionales son dif\u00edciles de seguir fuera de las encuestas autodeclaradas. Una&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.niaaa.nih.gov\/alcohols-effects-health\/alcohol-topics-z\/alcohol-facts-and-statistics\/alcohol-and-older-adults-ages-65\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">encuesta federal de 2023<\/a>&nbsp;revel\u00f3 que el 12 por ciento de los adultos de 65 a\u00f1os y m\u00e1s \u2014unos siete millones de personas\u2014 dijeron haber bebido al menos cuatro o cinco copas de una sentada durante el mes anterior.<\/p>\n\n\n\n<p>Tras d\u00e9cadas de mensajes contradictorios sobre los da\u00f1os y beneficios del alcohol para la salud, estudios recientes han dejado claro que&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/es\/2023\/01\/20\/espanol\/alcohol-efectos-salud.html\">ninguna cantidad de alcohol es buena<\/a>. Aun as\u00ed, Sacco reconoci\u00f3 que \u201cbeber tiene un significado para las personas\u201d, y que moderarse o dejarlo del todo \u201ces una decisi\u00f3n que debes tomar en consulta con tu m\u00e9dico y tus seres queridos\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero, \u00bfcu\u00e1l es la cantidad \u201csegura\u201d de bebida para las personas mayores? Es dif\u00edcil decirlo. Los&nbsp;<a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC6490536\/\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">estudios<\/a>&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/2024\/08\/12\/health\/alcohol-cancer-heart-disease.html\">disponibles<\/a>&nbsp;que intentan establecer exactamente cu\u00e1nto alcohol se necesita para aumentar los riesgos de la salud en las poblaciones de edad avanzada utilizan diferentes puntos de referencia para el consumo moderado de alcohol, lo que hace dif\u00edcil llegar a un consenso. \u201cIncluso como experto en este campo, comprendo la confusi\u00f3n\u201d, dijo Wheeler.<\/p>\n\n\n\n<p>Nixon aconsej\u00f3 que los adultos de 65 a\u00f1os o m\u00e1s no consumieran m\u00e1s de una bebida al d\u00eda ni m\u00e1s de siete a la semana. (El NIAAA no establece directrices en torno al consumo de alcohol, pero los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades definen&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/alcohol\/about-alcohol-use\/index.html\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">el consumo moderado de alcohol<\/a>&nbsp;para adultos de todas las edades como dos copas o menos al d\u00eda para los hombres, y una copa o menos al d\u00eda para las mujeres).<\/p>\n\n\n\n<p>Todos los expertos hicieron hincapi\u00e9 en que las personas mayores deben prestar mucha atenci\u00f3n a la respuesta de su cuerpo al alcohol, y dejar de beber o reducir su consumo si sienten que les est\u00e1 afectando m\u00e1s f\u00edsica o cognitivamente.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cSi no bebes actualmente, no empieces a hacerlo\u201d, dijo Phillips. Y si bebes, s\u00e9 sincero con tu m\u00e9dico sobre tu consumo, y hazlo en un entorno seguro, sabiendo que tu tolerancia puede no ser la que era, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLa respuesta no tiene por qu\u00e9 ser la abstinencia\u201d, dijo Nixon. Pero un envejecimiento saludable \u201cprobablemente no incluya varias copas al d\u00eda para la mayor\u00eda de la gente\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/es\/2025\/07\/04\/espanol\/riesgos-alcohol-tercera-edad.html\">https:\/\/www.nytimes.com\/es\/2025\/07\/04\/espanol\/riesgos-alcohol-tercera-edad.html<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El alcohol puede significar problemas de salud incluso para los consumidores ligeros u ocasionales. 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