{"id":101629,"date":"2025-06-23T06:29:50","date_gmt":"2025-06-23T12:29:50","guid":{"rendered":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/?p=101629"},"modified":"2025-06-23T06:29:51","modified_gmt":"2025-06-23T12:29:51","slug":"7-articulos-para-entender-por-que-estamos-tan-cansados-ethic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/losperiodistas.com.mx\/portal\/7-articulos-para-entender-por-que-estamos-tan-cansados-ethic\/","title":{"rendered":"7 art\u00edculos para entender por qu\u00e9 estamos tan cansados | ethic"},"content":{"rendered":"\n

Nos pasamos el d\u00eda cansados. \u00bf\u2019Burnout\u2019, problemas para dormir, hast\u00edo? Recogemos siete art\u00edculos que exploran las causas de esta epidemia de cansancio.<\/h3>\n\n\n\n
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Redacci\u00f3n ethic<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00abEstoy bien, solo un poco cansado\u00bb. Esta frase, repetida hasta la saciedad en nuestro d\u00eda, se ha convertido en una especie de respuesta para todo. Nos hemos acostumbrado a normalizar la fatiga y el agotamiento, a levantarnos sin energ\u00edas, a que dormir no sea suficiente y a vivir siempre en el l\u00edmite. Pero \u00bfpor qu\u00e9? Recopilamos siete art\u00edculos de Ethic<\/em> que tratan de dar respuesta a este problema global.<\/p>\n\n\n\n

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La sociedad del rendimiento: \u00bfrendir o rendirse?<\/h2>\n\n\n\n

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Embelesada por la m\u00e1xima del rendimiento, la sociedad actual est\u00e1 viendo c\u00f3mo el ritmo fren\u00e9tico le pasa factura. Aunque para algunos se trata de una disyuntiva entre el crecimiento econ\u00f3mico y el respeto por los l\u00edmites individuales (y planetarios), quiz\u00e1 sea posible encontrar un \u00abjusto medio\u00bb. En este reportaje, Mariana Toro Nader explora las consecuencias de la cultura del sobreesfuerzo y el ya generalizado burnout<\/em>. Puedes leerlo aqu\u00ed.<\/a><\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo saber si tengo burnout<\/h2>\n\n\n\n
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Pero \u00bfqu\u00e9 es esto del burnout<\/em>? El desgaste f\u00edsico y emocional en el entorno laboral es cada vez m\u00e1s frecuente. A menudo, los primeros signos se pasan por alto, mientras que las empresas siguen sin implementar medidas suficientes para enfrentar esta epidemia silenciosa. Ana Mangas nos ofrece en este art\u00edculo las claves para detectarlo antes de que sea demasiado tarde. Puedes leerlo aqu\u00ed.<\/a><\/p>\n\n\n\n

La era Bartleby (o por qu\u00e9 preferimos no hacer nada)<\/h2>\n\n\n\n
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La relaci\u00f3n entre el hast\u00edo, el agotamiento y el trabajo no es un tema nuevo. Hace m\u00e1s de medio siglo, el relato de Herman Melville Bartleby, el escribiente<\/em> relataba el hast\u00edo de un exc\u00e9ntrico hombre frente a la existencia (personal y laboral). Hoy, ante una sociedad agotada, importa m\u00e1s que nunca, seg\u00fan explica Pelayo de las Heras en este art\u00edculo. Puedes leerlo aqu\u00ed.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Manual de instrucciones para insomnes<\/h2>\n\n\n\n
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Necesitamos el sue\u00f1o para vivir y para superar ese agotamiento cr\u00f3nico, pero parece que el mundo duerme cada vez menos\u2026 y peor. La World Sleep Society sostiene que los problemas de sue\u00f1o son, hoy por hoy, una epidemia global, tal como cuenta Mariana Toro Nader en este reportaje. Al fin y al cabo, ya lo dec\u00eda Marie Darrieussecq: \u00abEl mundo se divide entre los que pueden dormir y los que no\u00bb. Puedes leerlo aqu\u00ed.<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u00bfSe ha convertido el cansancio en una epidemia?<\/h2>\n\n\n\n
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La generalizaci\u00f3n de la fatiga hace que algunos pensadores como Byung Chul-Han<\/a> hayan empezado a hablar de una sociedad del cansancio. Pero \u00bfesta fatiga proviene exclusivamente del burnout<\/em> laboral y la falta de sue\u00f1o? En este art\u00edculo, Pablo Cerezal explora las diferentes causas de esta epidemia. Puedes leerlo aqu\u00ed. <\/a><\/p>\n\n\n\n

Laurent Vidal: \u00abLa fatiga es el s\u00edntoma de que una sociedad va mal\u00bb<\/h2>\n\n\n\n
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Algunas voces apuestan por luchar contra esta epidemia, proponiendo una reflexi\u00f3n y una visi\u00f3n alternativa. El intelectual franc\u00e9s Laurent Vidal reivindica en su ensayo Los lentos<\/em> (Errata Naturae) un ritmo vital menos fren\u00e9tico, m\u00e1s acorde con la cadencia propia de las cosas. Por un momento, cre\u00edmos que la pandemia desterrar\u00eda la prisa, pero no aprendimos mucho, nos recuerda el escritor galo, \u00abvolvimos a nuestros antiguos patrones, a pesar de que sab\u00edamos que nos esclavizaban\u00bb. Puedes leer aqu\u00ed su entrevista<\/a> con Esther Pe\u00f1as.<\/p>\n\n\n\n

Azahara Alonso: \u00abQuiz\u00e1 desde el cansancio pueda haber una reconquista de derechos, una resistencia pasiva\u00bb<\/h2>\n\n\n\n
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Mariana Toro Nader entrevista a Azahara Alonso, una de esas voces que propone una v\u00eda alternativa. En su primera novela, Gozo<\/a><\/em>, la fil\u00f3sofa y poeta asturiana nos muestra que hay otra opci\u00f3n posible: detenerse, vivir con menos, disfrutar \u2013al fin\u2013 nuestro tiempo libre. Puedes leerlo aqu\u00ed.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Fuente: https:\/\/ethic.es\/entender-por-que-estamos-tan-cansados-articulos<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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